- الإتكيت الجسدي 🌸✨

أعتبره فن من الفنون
و من أجمل العادات 🌸
بالذات اذا صار يصدر منك بدون ماتحسين 🌸

كثير يشوفونه تعقيد ❌
صعب❌
و نظامي بزياده❌
و مو مريح !❌

بالعكس تراه عادة ..
مثل ماتعودتي تحنين ظهرك تقدرين ترفعينه و تجلسين بشكل مستقيم🧘🏻‍♀️..


و مثل ماتعودتي تأكلين بفم مفتوحتقدرين تتعودين تسكرينه🤭


الموضوع اسهل مما تتخيلينه و اسهل من تعقيدهم له❣️👌🏻


هي مجرد عاده و اكتسبتيها✔️
مع الوقت تلاحظين انك تسوينها تلاقائياً✔️


الجلسه و المشيه عاد ذي يبي لها تعوّد و كلها فتره قليله وانتي تتمخطرين و تتدلعين😌💅🏻


امشي بظهر مستقيم لين مايرتاح ظهرك و يتعود و تصير الإنحناءه توجعك و مايريحك الا الجلسه المستقيمة❣️🤷🏻‍♀️ ..


بإختصار إذا تعوّدتي من صغرك على الإتكيت الجسدي مايعني انه ماتقدرين تتعلمينه ❌✋🏻..


تعلُّمه سهل و سهل جدًا بس يبي لك ممارسةفقط لا غير 😌❣️


ركّزي ع كل حركة سواءاً نظرة او مشية او جلسة او وقفة او اشارة و صححي كل حركة فيك و مع الايام تتضبّط🤍




وحشتوني ي حلـوٰاتـي⭐️