أم عبدالله خالد :

هلا بفروشه والله:32:.. اليوم الميزان صح.. ارسلتي وزنك لبرنسيسه عالخاااص؟؟؟ ان شاء الله ناويه عالبروتين الصافي غالبا يومين بس يكفي.. الاثنين والثلاثاء الجاي ..لأن عندي نقل وعارفه النقل والشغل يجوووع وانا مابي أي شي يظغط علي من ناحية الرجيم فبكتفي بس بيومين..والاربعاء يرجع اتكوتين عادي لان أهلي بيجون عندي فصعب اكون بالبروتين الصافي...موفقه

هلا بفروشه والله:32:.. اليوم الميزان صح.. ارسلتي وزنك لبرنسيسه عالخاااص؟؟؟ ان شاء الله ناويه...

البرنسيسة_2011 :

هذا مو فطور هذا سناك انتظر ترسلي وزنك على الخاص حلومه يومك مو تمام وين البروتين واخذتي حصتين من الالبان شكلها الروثانه بتعمل عمايلها معاكي وانتظر ترسلي وزنك على الخاص اهلا وسهلا فيكي انتظر ترسلي وزنك على الخاص هلا وغلا بكرومه كيفك حبيبتي ايوه انا

هذا مو فطور هذا سناك انتظر ترسلي وزنك على الخاص حلومه يومك مو تمام وين البروتين واخذتي...

حناني لك :

امس كان اخر يووم لي بالصافي فطوري بيضتين وخس الغدا صدر رجاج مشوي مع سلطه العشا شاورما دجاج وخلصت البروتين الصالي من غير تخبيص الحين اذا جيت افطر عادي لبنه او اجبان قليلة الدسم ؟ ممكن افطر حبة كيري وحده مع طماطم ؟

امس كان اخر يووم لي بالصافي فطوري بيضتين وخس الغدا صدر رجاج مشوي مع سلطه العشا شاورما دجاج...