منقول من دكتوره مختصه
مارايك في تناول الاعشاب مثل:
اكليل الجبل - المرمية - البابونج ؟وهل تصلح للمرضع؟
بالنسبة للبابونج
1-يعمل على الشفاء الالتهابات
2- كمادات البابونج تشفى الالتهابات الجلدية بسرعة
3- غلي البابونج واستنشق استطاع أن يزيل من تجاويف الأنف والجبهة بسرعة القضاء على جميع الجراثيم
4- يساعد على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة
5- يزيل المغص من المعدة والامعاء والمرارة احيانا
6- يخفف الام الدورة الشهرية
7- يساعد في طرد الغازات المتولدة في الامعاء
وبالنسبة للمرمية
مستخلص الميرمية يسهم الى حد كبير في معالجة امراض اللثة واللوزتين والحلق وعسر الهضم والسكري
و عشبة الميرمية تعمل على وقف العفونة في الجسم.
تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير
تحتوي المرمية على مواد مضادة للاكسدة
المرمية يخفض البول السكري ولكن بنسبة بسيطة
المرمية تؤخذ بجرعة تقدر بملء ملعقة الاكل من اوراق المرمية تضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ويمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم الواحد. والمرمية ليس لها اضرار اذا استخدمت حسب الجرعات المحددة وكذلك عدم استخدامها بصفة مستمرة.
واهم استعمالاتها انها مطهرة ومقبضة وعطرية وطاردة للغازات او الارياح ومخفضة للعرق ومقوية. والابحاث الجديدة تشير الى ان المرمية تقلل حليب الام المرضع وتفيد ابحاث اخرى ان الزيت الطيار بأكمله الموجود في المرمية له تأثير على انواع من البكتيريا ومضاد للمغص.
تساعد عشبة المرامية مع الزعتر الأخضر الناشف بعد غليها مع الماء وتتم تصفيتها وشرب كوب في الصباح وكوب في المساء لآلام الركب والمفاصل والروماتيزم.
اكليل الجبل ROSEMARY
ويسمى أيضاً حصا البان وهو عشب معروف ويحظى بتقدير كبير. وموطنه جنوب أوروبا. وقد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها ومازال يحرق حتى اليوم في بيوت الطلاب في اليونان الذين يوشكون على اجراء الامتحانات. ولاكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنظفة تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المتميزة.
يحتوي نبات اكليل الجبل على زيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص وحمض الروزمارنيك وروزميرتيش ويفيد النبات في علاج الدوخة حيث يؤخذ ملء ملعقة أكل وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويشرب منه 3فناجين في النهار وواحد فقط عند النوم.
اذابالنسبة للبابونج وأكليل الجبل لا بأس تناولهما بالنسبة للمرضع
.
- هل ممكن اعرف الاغذية التى تصلح للي يعمل رجيم أن يأكلها بأي كمية دون خوف؟
مافى أحسن من الخضراوات والفاكهة لعدم احتوائها على سعرات حرارية عالية
وبالنسبة لتخفيف الوزن أحسن حل هو الرياضة والغذاء المتوازن وعدم احتوائه على كمية عالية من الدهون الحيوانية ولا بأس بزيت الزيتون
ايس كريم بالفلفل @ays_krym_balflfl
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة