الاغذيـــــــــه المحسنــــات لون البشــرة ومفسدات اللون !!!!!!!!!!!!!

الأغذيه التي عرفت عند قدماء العرب وأطباءهم مثل أبن سينا والرازي وابن البيطار الخ بأنها تحسن اللون وتفتحه

1_اللبن واللبن الرائب : يحسن اللون خصوصا على الريق وقبل النوم ويبطىء الهرم ويحفظ البدن وعن تجربه شرب الحليب الطاز المحلى بالسكر يوميا لفترات طويله يفتح ويورد الخدود

2-السفرجل يصفي اللون

3-الحمص يحسن اللون

4-الماء البارد قليلا يحسن اللون ويحمره والماء الحار يصفر اللون ويهزل البدن

5-التمر يحسن اللون ويزيد طاقه الجسم

6-الارز + السكر مع بعض يزيد نظارة اللون

7-وعند ابن سينا أضاف لمحسنات اللون ( البيض والتين والبسر و الهليج و الزنجبيل و الزعتر)

8-قليلا من الثوم يحمر اللون ويرقق الدم و لكن كثرة أكله يسبب سيوله لدم

9-الفلفل يحمر اللون

10السرور والرياضه تحسن اللون

الاشياء التي تكمد اللون وتصفره كثيرا

الخل والكمون وكثرة أكل البر و الامراض والهموم وقلة التغذية و الاوجاع وشرب المياه الراكده وكثرة السهر

وأخيرا الي عندها معلومه أو تعليق هام تضيفه ولا تبخلو ا علينا :)