الاكتئاب بيدمر حياتي

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طول حياتي ضغوطات ومشاكل وكنت اصبر واتحمل علشان زوجي وعيالي ولا كنت اشكي ولا شي حتى كانوا يسموني الكتومة لحد ما كبرت وكبروا عيالي وردت والحياة مستمرة مرة حلوه ومرات شينة الى ان طفح بي الكيل وانهديت والامراض اللي فيني والضغوطات زااادت وزادت ولا عاد تحملت صرت منطويه لحالي ما احب اطلع مااحب اقعد مع احد واخاف من كل شي رحت للمشايخ ورقية شرعيه بس الحاله مثل ماهي إلى ان رحت للطبيبه النفسيه وقالت انتي تاخرتي كثير وحالتك صعبه عندك اكتئاب شديد استغفرالله ي بنات افكر حتى في الموت ...وزوجي وعيالي كرهتهم
يارب سامحني
15
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اميره بيتي
اميره بيتي
ليه ياقلبي كذا لنفسك عليك حق لازم تقوي ثقتك بربك واسمعي قران وكثير لانه يهدي الاعصاب ويعالج من الامراض حطي سماعات على اذنك وشغلي قران بصوت هادي واستمعي لكل حرف راح ترتاحين ونامي وانتي تستمعين لان خلايا المخ تكون بقمة نشاطها بالليل وراح تتلقى القران بشكل اقوى ومن هنا يكمن العلاج وراح تشوفي فرق بدني وجسدي والله يشفيك شفاء لايغادر سقما
ام علي١٩٦٩
ام علي١٩٦٩
اختي أميرة كل اللي قلتيه اسويه القرآن في كل دقيقه وبعد كل فرض والاستغفار كل لحظه بس ما ادري الضيقه في قلبي والخوف ترتعش منه ايدي شكرا لكي على كلامك ونصايحك
أم الشيخ سعود
أم الشيخ سعود
يمكن يكون عندك نقص في فيتامين دال

نقص فيتامين دال يسبب اكتئاب حاد
ღˆ¨°ღ♥الهنوفღˆ¨°ღ♥
هذا لانه انحبستى عن الناس اطلعى وانبسطى وحاولي تنسين اللى مريتى فيه لانه التفكير هو يزود مصابك مصاب ربي يشفيك ويشرح صدرك
غصة حنيييين
غصة حنيييين
ما انزل الله من داء الا وله دواء...

غيري حياتك اكسري الروتين ادخلي التحفيظ تعرفي علی ناس جدد ..اطلعي زيارات رجعي علاقتك مع اقارب

سوي رياضه لو مشي نص ساعه

عليك بالصلاة وخص صلاة الضحي
وخص السجود لان فالسجود تطلع الطاقه السلبيه من الجسم وتزداد هرمونات السعادة..

وكل ماحسيتي بكتئاب بعطيك تمرين بسيط..روحي غرفة مافيها ازعاج وخففي الاضاءة ورشي عطر مريح وتحبينه وشغلي سورة الانشراح بصوت احد القراء اللي يعجبك صوته طبعا انت تكوني منسدحه ومسترخيه ومغمضه عيونك..
واسأل الله لك انشراح الصدر