الالم الدوره الشهريه

نفس حالتك

الله يشافينا تسلمي

ابي اعطيك طريقه انا استخدمتها وروعه قليله عليها انك تجيبين عسل طبيعي هههاه طبيعي لازم وشوي زنجبيل مطحون وتخلطينهم وتاخدين قطره شوي منهم وتحطينها على فتحه السره وبعدين تحطين لاصق الجروح تسوينها كل يوم قبل النوم وادا قمت الصبح غسليها بس بشرط تكون المعده فاضيه ادا حطيتيها وانا تقريبا جربتها اسبوع وراح تدعين لي ادا جتك الدوره الثانيه

overl حياتي مشكوره على الوصف بس اخاف يجيني فتاق بذات انها في السره انا ودي اجربها بس فيني خوف

لما تجيك الدوره اكثري من شرب الماء عشان السوائل المحتبسه في الجسم

الشي الثاني بعطيك طريقه بس ارجوكي تعاملي معها بحذر شديد....و تأكدي من اغلقها جيداً لإن في حالة لو انفتحت تسبب حروق شديده...:11retcher

تعرفي المطاره او قربة الماء الحار تملينها مياه ساخنه و تحكمين اغلقها و تضعينها فوق الملابس على بطنك (( وبعض الانواع يجي معها تلبيسه صوف شفت يبعونها في محل نكست )) ....بس مثل ما قلت لك احذري انا مره ما سكرتها زين و انفتحت علي بس الحمدالله كانت على الغنفه...






و هذا مقال بخصوص هالشي
http://www.dailymail.co.uk/health/article-394086/Hot-water-bottle-really-does-ease-period-pains.html