الاوزان الثقيل اللي وزنها من 100 وفوق تقرب وللي اقل تبعد قرب يا بعيدقرب

علاج السمنة والنحافة

:26:السلالالالالالالالالام عليكم ياااهلا بيكم الله يحيكم:39:
طبعا هذا التجمع لسمينات الله ينحفنا يااارب:44:فا قررنا انا والاخوات شووق وضي القمر وام مومن وعبير توت وعينب ورجاوي والرزينه
تعبنا من هالسمنه:09:
المهم ما اطول عليكم اللي وزنها من 100 وما فوق تجي علشان نشجع بعض وياذن الواحد الاحد بعيد الفطر ندور بالاسوق مقاس mمليت من كثر مقاس xxxLالمهم اللي عندها عزيمه وقدره تجي هنا راح نشجع بعض علشان نوصل اللي نبي:( وبنات ونشوف اللي عزيمتها وقوتها اللي تنزل اكثر وزن :icon28:
من شرووط المسابفه
1_الاوزان من 100 وما فوق عقبال ما نحط الااوزان من 80 وتحت ان شالله
2_الالتزام بتسجيل الدخول يوميا لو مره اخر اليوم لكتابة اليوميات والرياضه
ـ الوزن كل سبت على الريق بالصووووووووووووره واللي حابه تصور اكلها راح يكون اكثر للتشجيييع
يالله الهمه يابنات الهمه والنصر والموعد القمه :)
459
29K

هذا الموضوع مغلق.

روح الوفـــا
روح الوفـــا
ممكن تضموني معاكم؟؟
لكن الوزن كل جمعه او خميس لازم اخلي واحد منهم مفتووح:)
ام حسوني وعزوزي
ممكن تضموني معاكم؟؟ لكن الوزن كل جمعه او خميس لازم اخلي واحد منهم مفتووح:)
ممكن تضموني معاكم؟؟ لكن الوزن كل جمعه او خميس لازم اخلي واحد منهم مفتووح:)
ياهلا ومرحبا
اهم شي تصوري وزنك


بنات نبغى الوزن والطول الله لايهينكم
انا طولي 166 وزني 108
عبير غنيم
عبير غنيم
يا ميه اهلا وسهلا بأحلى جروب

وحشتوني وحشتوني وحشتوني وشوية وهاغني زي وردة

ان شاء الله من بكرة نبدأ اليوميات بنشاط مع ملاحظة تغيير البيانات

انا عبير وزني حاليا 101 وطولي زي ما هوو 158
اميرة* الروح
اميرة* الروح
معاكم وعساا افلح ولا اتفشل معكم

اميرة الروح

وزني 107 <<<< كل مانقص كيلو ارجعه وبزياااااااده

الطول 165
ريــم الشــمري
شدو الهمة فين رحتوا