البابايا

شراب البابايا



فاكهة البابايا الناضجة ذات اللون الأصفر الضارب للبرتقالي تشبه في لونها المانجو، ومتوفرة في أسواق الإمارات، إما كفاكهة أو كشراب البابايا أو مع الكوكتيل.


أهمية البابايا الغذائية



تناول فاكهة البابايا أو مشروبها جيد للمصابين بارتفاع الضغط الدموي وبعض أمراض العضلة القلبية والجهاز الدوري بسبب احتوائها على كمية كبيرة من البوتاسيوم، كما أن تناولها جيد للمصابين بالتهاب الأعصاب أو الذين يعانون من الأرق وإرهاق الأعصاب لاحتوائها أيضا على البوتاسيوم وبنسبة كبيرة.

شراب البابايا يعد من مشروبات الطاقة الطبيعية فهو منشط للجسم ويخفض الحرارة ويزيل التعب العضلي والإرهاق بسبب احتوائه على فيتامين سي والبوتاسيوم وثلاثة أنواع من السكريات السريعة الهضم كالسكروز والغلوكوز والفركتوز، وإعطاؤها للأطفال يفيدهم كغذاء سائل ولذيذ ومفيد للجسم ويمد بالطاقة والفيتامينات.

تحتوي البابايا على نسبة جيدة من فيتامين أ مما يجعلها غذاء جيداً للأطفال، وتناول فاكهة البابايا أو شرابها للحفاظ على الوزن أمر جيد بحيث انها قليلة السعرات الحرارية وحاوية على نسب عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي وهي من المنشطات وحاوية أيضا على فيتامين أ، والألياف التي تقوم بالتقليل من امتصاص الدهون من الأمعاء كما أن لها دوراً في تسهيل عمل الجهاز الهضمي.

تناول شراب البابايا أثناء تناول الطعام أو بعده جيد لما لها من تأثير هاضم للمواد الغذائية، وكانت البابايا تستعمل عند سكان خط الاستواء لهذا الغرض في أمريكا، ويمكن لربة المنزل استخدامها في تعطير اللحم وتسريع نضجه، وتتميز فاكهة البابايا باحتوائها على الأحماض العضوية كحمض الستريك والماليك واللذين يدخلان في تفاعلات إنتاج الطاقة في الجسم أو ينتجهما الجسم أثناء حرق الدهون.

وتستخدم البابايا كماسك لتبيض البشره
الطريقه نأخذ قطعه من ثمره البابايا ونبشرها اولا ثم نخلطها بالخلاط مع قليل من الماء فقط وتضع على الوجه لمده ربع ساعه
وانا جربتها واحس بتغير الحمدلله
واتمنى من كل من يجربها يقول لنا رايه