البلاك والبنات

:09:ما هي اهم مخاطر و اضرار البلاك بيري للبنات و للمراهقات:(


عادة ما تكون التجاعيد علامة بلوغ منتصف العمر، ولكن المثير في دراسة نشرت في موقع "نيوبيوتي"، أن الفتيات والنساء اللواتي يستخدمن "البلاك بيري" بكثرة تظهر عليهن التجاعيد أسرع. وبحسب الموقع فإن التجاعيد التي يسببها الهوس بالبلاك بيري تظهر عادة بين الحاجبين وفي طرف العين وعلى الجبين.
إليكِ عزيزتي مهووسة "البلاك بيري" مجموعة نصائح التي قد تحمي وجهك من هذه التغضنات:
1- لا تظلّي محدقة في الشاشة أعطي نفسك فرصة للراحة ولاسترخاء عينيك كل مدة. وكذلك لراحة عضلات الوجه التي تكون مشدودة من دون أن تشعري وأنت تحملقين في الشاشة الصغيرة لقراءة رسائلك.
2- قللي من إضاءة الشاشة، لأن الضوء الشديد يسبب تقلص حدقة العين، ويتبع ذلك انشداد لا إرادي لعضلات العينين.
3- كبري النص ولاتتركي نفسك تعانين من صغر الحروف، وتقرّبي الجهاز أكثر وأكثر من وجهك، فأشعته ليست مفيدة وصحيّة.
4- اعتني بعينيك، هل تستطيعين أن تتركي البلاك بيري ليوم واحد؟ حتى ولو في نهاية الأسبوع؟ اهتمي أيضاً بصحة عينيك قدر اهتمامك بجهازك المدلل، لأن إرهاقهما يسبب الهالات السوداء والتجاعيد وضعف البصر أيضاً.
5- حاولي أن ترخي عضلات وجهك بحركة ابتسامة بين فترة وأخرى، فهي تمرين رائع لعضلات الوجه يساعد في استرخائها.