البنجر

الصحة واللياقة

يابنات كيفكم

بالنسبة لفقر الدم سمعت عن البنجر مع الزبيب الأسود

بس المشكلة وين الاقيه وكيف طريقة:26:
3
477

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الرضى من طبعي
الرضى من طبعي
حبيبتي انا لقيته في بنده بس ماأدري اذا هو مواسم او لا..

بس انا سويته مع البرتقال وصراحه ماقدرت استمر عليه .. بس استمريت على الزبيب الاسود وماشاء الله تبارك الله اترفع عندي الدم خلال شهر .. هذا الكلام قبل ماأولد ..
ديني هو عزتي
ديني هو عزتي
البنجر يوجد بكل سوبر ماركت انا اخذته من التميمي بس موجود بالسدحان والمحلات الثانيه وبوفره اما طريقتي فهو يقشر ثم يقطع مكعبات ويسلق حتى النضج ثم يصفى ويوضع عليه الزيت زيتون والثوم وذرة ملح ويؤكل سلطه مثل المطاعم
متجر شوق ينبع
متجر شوق ينبع
اعصريه مع الجزر ممتااااااااااز