..
**ادعيه للحامل**
" رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين "
"رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء "
"اللهم اني استودعك واستأمنتك واستحفظك في بطني"
..
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
أشتاق لرؤياك .!
عدد ذرات الهواء التي تلامس مسام ملامحي
شوقاً يفوق ماينبضه قلبك ألفا..داخل أحشائي
إشتياق لـمعانقتك..والإنعكاس في بريق عيناك
أنتظركِ
يا طفلي الحبيب بــ لهفة
لأسمعك أغنيةً نظمتها برفقة نجوم المساء ..~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~
طبتم وطابت ملامح الــ شوق
تضئ قناديل أفئدتكم
غالياتي عضوات تجمع مارس وابريل
تم بفضل الله إفتتاح ملف 9
والتي تختص بــ:
بكل شئ مفيد للام وطفلها
سآئلين الله العظيم أن يقر أعينكم برؤية أطفالكم
وهم ينعمون بوافر الصحه والعافيه..
هذا الجدول راح يفيدكم لتوضيح أسابيع الحمل لكل شهر
موقع طبي مفيد لكل حامل
http://arabia.babycenter.com/
موقع لحساب موعد الولادة
http://arabia.babycenter.com/tools/d...eg_duedatecalc
وهذا يحول التاريخ الهجري إلى ميلادي والعكس
http://www.sandroses.com/hijri/
شرح طريقة عمل توقيع الحمل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2873980
موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع
http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&ce
موضوع الولادة بدون قص العجان { تجاربهن }
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1885017
موضوع نصائح للبكريه لتجنب اخطاء التجهيز للمواليد ( الاخطاء في التجهيز)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3363066
موضوع اللي خااااااااااااااااااااااااااااا اااااايفه من الولاده تعااااااااااااالي هنا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2421195
موضوع مهم لكل حامل بالشهر الاخير خلاصه بحثي من عدة مواقع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3258964
موضوع تجربتي الناجحة مع المشـــــــد ،، بالصور !!
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2108734
الحين تعالو نشوف وزن الجنين :
=================
الوزن بالجرام:
الاسبوع 11 = 7
الاسبوع 12 = 14
الاسبوع 13 = 23
الاسبوع 14 = 43
الاسبوع 15 = 70
الاسبوع 16 = 100
الاسبوع 17 = 140
الاسبوع 18 = 190
الاسبوع 19 = 240
الاسبوع 20 = 300
الاسبوع 21 = 360
الاسبوع 22 = 430
الاسبوع 23 = 501
الاسبوع 24 = 600
الاسبوع 25 = 660
الاسبوع 26 = 760
الاسبوع 27 = 875
الاسبوع 28 = 1005
الاسبوع 29 = 1153
الاسبوع 30 = 1319
الاسبوع 31 = 1502
الاسبوع 32 = 1702
الاسبوع 33 = 1918
الاسبوع 34 = 2146
الاسبوع 35 = 2383
الاسبوع 36 = 2622
الاسبوع 37 = 2859
الاسبوع 38 = 3083
الاسبوع 39 = 3288
الاسبوع 40 = 3462
الاسبوع 41 = 3597
وطول الجنين :
==========
الطول بالسنتيمتر
crown to rump من الاسبوع 11 وحتى الاسبوع 20
الاسبوع 11 = 4.1
الاسبوع 12 = 5.4
الاسبوع 13 = 7.4
الاسبوع 14 = 8.7
الاسبوع 15 = 10.1
الاسبوع 16 = 11.6
الاسبوع 17 = 13
الاسبوع 18 = 14.2
الاسبوع 19 = 15.3
الاسبوع 20 = 16.4
crown to heel من الاسبوع 20 وحتى الاسبوع 41
الاسبوع 20 = 25.6
الاسبوع 21 = 26.7
الاسبوع 22 = 27.8
الاسبوع 23 = 28.9
الاسبوع 24 = 30
الاسبوع 25 = 34.6
الاسبوع 26 = 35.6
الاسبوع 27 = 36.6
الاسبوع 28 = 37.6
الاسبوع 29 = 38.6
الاسبوع 30 = 39.9
الاسبوع 31 = 41.1
الاسبوع 32 = 42.4
الاسبوع 33 = 43.7
الاسبوع 34 = 45
الاسبوع 35 = 46.2
الاسبوع 36 = 47.4
الاسبوع 37 = 48.6
الاسبوع 38 = 49.8
الاسبوع 39 = 50.7
الاسبوع 40 = 51.2
الاسبوع 41 = 51.7
فتوو 24445 @ftoo_24445
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
#1825
قائمه الكروشات
1/3/2015
رفيف 12
ام هشوم22 (الرياض_مستشفى المملكه)( بنت)
توتي واااو(المدينه_مستشفى الولاده)(بنت)
شتات7(انذار)
مهويه22(انذار)
يوم امس(انذار)
ندووشي
امالامنيات
2/3/2015
رويدا 99
3/3/2015
@شمس المحبة@(المدينه_وصال العقالي)(ولد)
noni25(جده_الاطباء)
4/3/2015
ام الحلوين(بنت)
روز محمدي
5/3/2015
حب وفصفص (الرياض_رعايه الرياض)(للتفأول بنت)
*احب الخييير*(جيزان_الحياه الطبي)(بنت)
امواج ينبع(انذار)
6/3/2015
Madhuri
فيس مستحي(الرياض_الحبيب)(بنت)
نونوتيو(..._...)(ولد)
malk_ali(المنطقه الشرقيه_...)(بنت)
توت2002(..._...)(للتفأول بنت)
7/3/2015
ام جياد 2012
الأمر(انذار)
8/3/2015
لميااتي(..._...)(بنت)
9/3/2015
جوجو25 (انذار)
lara2904(ابها...)
asma_
غلا مكه(..._...)(ولد)
10/3/2015
Noora5445(انذار)
Omalii♥ (المدينه_العسكري)
أم هدى(انذار)
جروح زينه(الدنمارك)
hebamkmk(انذار)
ام سويسه وخالد(ولد)
11/3/2015
أفلاطونية(..._...)(بنت)
اي شي هنا
سماي ابداع(جده_...)
ام هيما(جده_اماني قنديل)(بنت)
12/3/2015
lovelygirl123(مكه_...)( بنت)
سيما 24(المدينه_مستشفى الولاده)
ميرآآآآ (جده_العسكري)
سوووريلا(جده_العياده الاولى ايتوال)
اسمي عسل(جده_الطبي الدولي)
13/3/2015
huda emad (الرياض_دله)
miss mon(انذار)
14/3/2015
رحي عميق$(انذار)
om jena(انذار)
رونق الورد
ملكه احمد
15/3/2015
محبة جازان
16/3/2015
حكاية قلب (انذار)
الدنياصغيره (انذار)
معتزه بحجابي
جمان_22(الرياض_الحبيب)
ناي 2012
ام ايلان44(المدينه_...)(بنت)
17/3/2015
_حواء_(النرويج)
بسمة جدة(انذار)
أنا لولي(انذار)
كلنا حلوين010 (حفر الباطن_...)
ورد جوري 666(انذار)
albsosoSoso(المدينه_مستشفى الولاده)
18/3/2015
توت الورد
19/3/2015
farida2014(انذار)
روح الطفوله(انذار)
ام رودين 1431
20/3/2015
بدآية عمري(انذار)
العتيبي مرام
sarooshty(جازان_...)(ولد)
منوشا
21/3/2015
لميس الصغيره(مكه_...)
shosho.qqq (..._...)(للتفاؤل بنت)
22/3/2015
نورة الخبر(..._...)(بنت)
23/3/2015
حكاية احساااااس(..._...)(للتفأول ولد)
ريوف ♡(جده_...)
حواء تهمني(الرياض_...)
chocha(انذار)
ام الحلوات(الدمام_...)
حساويه الهوى(الاحساء_المانع)(بنت)
24/3/2015
فرح 2005 (انذار)
DREAMZSA7(جده_...)(بنت)
25/3/2015
رآيقــــة(..._...)
مارووووخه(انذار)
shosho70(انذار)
احلا حلا
26/3/2015
silance
انثـــــى(انذار)
ميان22(الطايف_...)
27/3/2015
ishrog (انذار)
تعبت أشتاقA(انذار)
امنيتي طفلي
28/3/2015
ام فوفو حبيبي(انذار)
لولاتي053
جنتي انت(انذار)
ahsas aontha(انذار)
29/3/2015
انفاسك تحييني(الرياض_دله)(ولد)
متلونه بالوان الحي(انذار)
بنت البحار11 (الرياض_الحبيب)
ياوجه امي لاتغيب
30/3/2015
دينا توتا ملك(انذار)
بس ليدي(انذار)
جورجو بلاس(انذار)
om wassim(..._...)(ولد)
المزاج الوردي
فتوو24445 (الرياض_ مستشفى الملك فيصل التخصصي)(ولد)
رورو 30
31/3/2015
1/4/2015
جاااكو(انذار)
ام مرام وميار
تفداك الدنيا يأمي(..._...)(ولد)
2/4/2015
ريماس السعوديه 2011
3/4/2015
4/4/2015
ضابط قلبي4(سدني_...)
Hneen na (جده_...)
5/4/2015
لوليتا
مزعجه
Butterfly (كندا)
6/4/2015
7/4/2015
شوق النديم(انذار)
همسه غلاتي
آخر شقآوة(انذار)
soosweet
sweettulips(انذار)
8/4/2015
ايمانيات
9/4/2015
العجميعه333(القصيم_...)
فيونكه فوشيه
10/4/2015
11/4/2015
سئمت
احلام تائها(ماليزيا)(ولد)
12/4/2015
حلمي الجنه(..._...)(للتفأول بنت)
ميمي
13/4/2015
سجلووووووني(جده_مستشفى المشفى)
jest me23
14/4/2015
أم عزوزي 2007 (البحرين)
ام انس
15/4/2015
نــــور الولاية(..._...)(ولد)
ريح هادئه(جده_العسكري)
جمآآآآنه(الرياض_دله)
حساسه _911(البحرين_العسكري)(بنت)
amoony22
ام علي
عرووسه2012(القصيم_...)
16/4/2015
yes80no(المدينه_العقالي)
وسن الغامدي(ينبع_مجد)
لميس(..._...):26:
17/4/2015
Ten7a
18/4/2015
خلصتوا الأسامي!!
19/4/2015
المشاكسه
احب عيالي وبيتي(انذار)
روح التفائل(انذار)
روح الغلا(جازان_مستشفى الحياه الوطني)(للتفاؤل بنت)
20/4/2015
ميمو1434
21/4/2015
فستان فوشي(انذار)
ملاك زوجي(انذار)
22/4/2015
ونه حزن اتعبتني(جده_المركز الطبي الدولي)
حبيبه مامتها
23/4/2015
ام روان وميار(مكه_البدر)
24/4/2015
الغنووجة(مكه_البدر)
25/4/2015
ذكريات (مكه_الصاعدي)
26/4/2015
روعه اليمن
27/4/2015
ليِ ليِ(الرياض_مدينه الملك فهد)
زوجه ناصر(انذار)
zaz-z
حياتي اماني
مع نفسي وحيده
28/4/2015
29/4/2015
ام غروودي(ينبع_مستشفى الهيئه)
ام رودينا (الجزائر)
fofa yanaso(راس تنوره_مستشفى الظهران)(للتفاؤل ولد)
زوجي سعادتي(انذار)
30/4/2015
نبض وعشق(انذار)
عدد البنات (15)
عدد الاولاد(11)
الله يعوض عليهم
أم غسووني
J.moon
موطني عيوونه
بيت جديد
بنت السلطنة2
سماء الحب2
ام الامورات 123
ام السنع وصلت
3sl_...
المنى انا
kakpoe
قائمه الكروشات
1/3/2015
رفيف 12
ام هشوم22 (الرياض_مستشفى المملكه)( بنت)
توتي واااو(المدينه_مستشفى الولاده)(بنت)
شتات7(انذار)
مهويه22(انذار)
يوم امس(انذار)
ندووشي
امالامنيات
2/3/2015
رويدا 99
3/3/2015
@شمس المحبة@(المدينه_وصال العقالي)(ولد)
noni25(جده_الاطباء)
4/3/2015
ام الحلوين(بنت)
روز محمدي
5/3/2015
حب وفصفص (الرياض_رعايه الرياض)(للتفأول بنت)
*احب الخييير*(جيزان_الحياه الطبي)(بنت)
امواج ينبع(انذار)
6/3/2015
Madhuri
فيس مستحي(الرياض_الحبيب)(بنت)
نونوتيو(..._...)(ولد)
malk_ali(المنطقه الشرقيه_...)(بنت)
توت2002(..._...)(للتفأول بنت)
7/3/2015
ام جياد 2012
الأمر(انذار)
8/3/2015
لميااتي(..._...)(بنت)
9/3/2015
جوجو25 (انذار)
lara2904(ابها...)
asma_
غلا مكه(..._...)(ولد)
10/3/2015
Noora5445(انذار)
Omalii♥ (المدينه_العسكري)
أم هدى(انذار)
جروح زينه(الدنمارك)
hebamkmk(انذار)
ام سويسه وخالد(ولد)
11/3/2015
أفلاطونية(..._...)(بنت)
اي شي هنا
سماي ابداع(جده_...)
ام هيما(جده_اماني قنديل)(بنت)
12/3/2015
lovelygirl123(مكه_...)( بنت)
سيما 24(المدينه_مستشفى الولاده)
ميرآآآآ (جده_العسكري)
سوووريلا(جده_العياده الاولى ايتوال)
اسمي عسل(جده_الطبي الدولي)
13/3/2015
huda emad (الرياض_دله)
miss mon(انذار)
14/3/2015
رحي عميق$(انذار)
om jena(انذار)
رونق الورد
ملكه احمد
15/3/2015
محبة جازان
16/3/2015
حكاية قلب (انذار)
الدنياصغيره (انذار)
معتزه بحجابي
جمان_22(الرياض_الحبيب)
ناي 2012
ام ايلان44(المدينه_...)(بنت)
17/3/2015
_حواء_(النرويج)
بسمة جدة(انذار)
أنا لولي(انذار)
كلنا حلوين010 (حفر الباطن_...)
ورد جوري 666(انذار)
albsosoSoso(المدينه_مستشفى الولاده)
18/3/2015
توت الورد
19/3/2015
farida2014(انذار)
روح الطفوله(انذار)
ام رودين 1431
20/3/2015
بدآية عمري(انذار)
العتيبي مرام
sarooshty(جازان_...)(ولد)
منوشا
21/3/2015
لميس الصغيره(مكه_...)
shosho.qqq (..._...)(للتفاؤل بنت)
22/3/2015
نورة الخبر(..._...)(بنت)
23/3/2015
حكاية احساااااس(..._...)(للتفأول ولد)
ريوف ♡(جده_...)
حواء تهمني(الرياض_...)
chocha(انذار)
ام الحلوات(الدمام_...)
حساويه الهوى(الاحساء_المانع)(بنت)
24/3/2015
فرح 2005 (انذار)
DREAMZSA7(جده_...)(بنت)
25/3/2015
رآيقــــة(..._...)
مارووووخه(انذار)
shosho70(انذار)
احلا حلا
26/3/2015
silance
انثـــــى(انذار)
ميان22(الطايف_...)
27/3/2015
ishrog (انذار)
تعبت أشتاقA(انذار)
امنيتي طفلي
28/3/2015
ام فوفو حبيبي(انذار)
لولاتي053
جنتي انت(انذار)
ahsas aontha(انذار)
29/3/2015
انفاسك تحييني(الرياض_دله)(ولد)
متلونه بالوان الحي(انذار)
بنت البحار11 (الرياض_الحبيب)
ياوجه امي لاتغيب
30/3/2015
دينا توتا ملك(انذار)
بس ليدي(انذار)
جورجو بلاس(انذار)
om wassim(..._...)(ولد)
المزاج الوردي
فتوو24445 (الرياض_ مستشفى الملك فيصل التخصصي)(ولد)
رورو 30
31/3/2015
1/4/2015
جاااكو(انذار)
ام مرام وميار
تفداك الدنيا يأمي(..._...)(ولد)
2/4/2015
ريماس السعوديه 2011
3/4/2015
4/4/2015
ضابط قلبي4(سدني_...)
Hneen na (جده_...)
5/4/2015
لوليتا
مزعجه
Butterfly (كندا)
6/4/2015
7/4/2015
شوق النديم(انذار)
همسه غلاتي
آخر شقآوة(انذار)
soosweet
sweettulips(انذار)
8/4/2015
ايمانيات
9/4/2015
العجميعه333(القصيم_...)
فيونكه فوشيه
10/4/2015
11/4/2015
سئمت
احلام تائها(ماليزيا)(ولد)
12/4/2015
حلمي الجنه(..._...)(للتفأول بنت)
ميمي
13/4/2015
سجلووووووني(جده_مستشفى المشفى)
jest me23
14/4/2015
أم عزوزي 2007 (البحرين)
ام انس
15/4/2015
نــــور الولاية(..._...)(ولد)
ريح هادئه(جده_العسكري)
جمآآآآنه(الرياض_دله)
حساسه _911(البحرين_العسكري)(بنت)
amoony22
ام علي
عرووسه2012(القصيم_...)
16/4/2015
yes80no(المدينه_العقالي)
وسن الغامدي(ينبع_مجد)
لميس(..._...):26:
17/4/2015
Ten7a
18/4/2015
خلصتوا الأسامي!!
19/4/2015
المشاكسه
احب عيالي وبيتي(انذار)
روح التفائل(انذار)
روح الغلا(جازان_مستشفى الحياه الوطني)(للتفاؤل بنت)
20/4/2015
ميمو1434
21/4/2015
فستان فوشي(انذار)
ملاك زوجي(انذار)
22/4/2015
ونه حزن اتعبتني(جده_المركز الطبي الدولي)
حبيبه مامتها
23/4/2015
ام روان وميار(مكه_البدر)
24/4/2015
الغنووجة(مكه_البدر)
25/4/2015
ذكريات (مكه_الصاعدي)
26/4/2015
روعه اليمن
27/4/2015
ليِ ليِ(الرياض_مدينه الملك فهد)
زوجه ناصر(انذار)
zaz-z
حياتي اماني
مع نفسي وحيده
28/4/2015
29/4/2015
ام غروودي(ينبع_مستشفى الهيئه)
ام رودينا (الجزائر)
fofa yanaso(راس تنوره_مستشفى الظهران)(للتفاؤل ولد)
زوجي سعادتي(انذار)
30/4/2015
نبض وعشق(انذار)
عدد البنات (15)
عدد الاولاد(11)
الله يعوض عليهم
أم غسووني
J.moon
موطني عيوونه
بيت جديد
بنت السلطنة2
سماء الحب2
ام الامورات 123
ام السنع وصلت
3sl_...
المنى انا
kakpoe
الصفحة الأخيرة
التجمع رقم 1
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4211506
التجمع رقم 2
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4234484
التجمع رقم 3
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4244118
التجمع 4
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4251402
التجمع 5
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4256980
التجمع 6
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4263442
التجمع 7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4270214
التجمع 8
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4277706
غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل وحالة الجنين
الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة
العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة.
هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟
في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط.
اللعيان والتقيؤ:
عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:
1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.
2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه ... وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.
3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.
4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.
5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات.
سؤال للطبيب:
هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟
بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.
هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:
• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،...)
• خبز القمح الكامل
• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)
خير نصيحة:
المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،اللحوم المدخنة والنيئة...
*****