التمارين الرياضية؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا أحلى حوائيات


بغيت أسألكم هل التمارين فعلا مثل ماسمعت تطلع عضلات في الجسم

انا كنت ماشيه على تمارين واعشاب وشرب الماء اللي كان في موضوع اختي الغاليه سحايب صيف وانا اصلا مو متينه بس عندي كرش من بعد الولاده قاهرني ومو راضي يروح

بس قالوا لي بنات من قريباتي ان التمارين تطلع عضلات في الجسم زي الرجال وانا مااا ابي عضلات بس ابي الكرش يروح ولو انحف شوي مثل ما كنت زمان قبل الزواج كويس بعد

انا طولي 169 ووزني حاليا 62


اتمنى تفيدوووني الله يجزاكم الجنهـــ