السلام عليكم يا بنات مثل ما هو بالعنوان انا بنت عمري 21 سنة ووزني 163كيلو وطولي 162:44:
ولحين جاني النقرس الله يبعدكم عنه و ضغط و فقردم وغيره فالله يخليكم ساعدوني ابي حل:(
بنت ربع محاية @bnt_rbaa_mhay
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احلامي سبب احزاني
•
حبيبتي روحي لاخصائي تغذية بسررررعة انتي بعدك صغيرة ولله ينحفك بصحة وعافية
الوسطية
•
~
أختي نظمي غذائك تنعمي بالصحة والرشاقة . .
ركزي على الفواكه والخضروات واشربي ماء كثير وبعدي عن الدهون والسكريات ولا تاكليها إلا كل نادر . .
يعني هـ الكلام دائما يردده الأطباء والمعالجون وكل من يعنى بالصحة ، كلام مكرر لكن لو طبقناه ما اشتكينا من شيء أبد . .
إن شاء الله توصلي للوزن المطلوب . .
~
يا أختي حراااااااااااااااام عليك نفسك تدفنيها وسط الشحوم .... بعدك بنوته فأول الصبا بدك تتمتعي وتتدللي,,,,,
يلا خالللااااااااااااص قومي يلا قومي سوي رياضة وروحي لاخصائية تغدية واهتمي بصحتك
يلا خالللااااااااااااص قومي يلا قومي سوي رياضة وروحي لاخصائية تغدية واهتمي بصحتك
ضروري اخصائي تغذية واحذري من الرجيمات الي تسبب نقص حديد وتزيد عندك الفقر الدم
لا تحزني كلنا بنترك الدنيا والباقيات الصالحات
اول نقطة
1- اخصائي تغذية
لا تحزني كلنا بنترك الدنيا والباقيات الصالحات
اول نقطة
1- اخصائي تغذية
الصفحة الأخيرة