الحقووووووني اختي نفاس

تسوي زي ماسوت ايام خطوبتها يعني تتجهز كنها عروووس وبهالايام عليها بالخلطات اللي ملياااانه بالمنتدى

اولا لازم تهتم بنفسها داخليا وعلى غذائها الصحي وتحافظ على جسمها تربط بطنها بالمشد وتكثر مشي مع شفط البطن للداخل وتسويلها حمام مغربي او اي خلطة تعجبها من المنتدي عشان تقضي على سواد الحمل وتهتم بشعرها ونعومة اقدامها