الحقو شي خطير نزلني كل يوم كيلو وبدون جوع

علاج السمنة والنحافة

حبيباتي من كم يوم نزلت موضوع وقلت فية ان عمري 22 سنة وطول 160 سم وزني 99,6 كيلو زوجي عصب علي وبديت من يوم الجمعة الرجيم الي هو

زبادي المراعي خالي الدسم ملقعة اكل نخالة وملعقة حلا شمر مطحون وبعد خمس دقايق اكل 7 تمرات وعيدة في الغدا والعشاء مايخليكي تحسين بجوع ابدا



والمفاجة نزل وزني 4.5 ماكذب عليكم يابنات


ولما اكمل اسبوع اعلمكم كم نزلت لان الحين لي 5 ايام من بديت
49
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كلفه
كلفه
مبروك حبيبتي عقبال الباقي
me&u
me&u
الغالية شو النخالة ؟
باي اسم يبعونها في الجمعية ؟
ام سويسه وخالد
مبروووووووووووووك
ام الأولأد الحلوين
ماشاء الله مبروك.
ماشية علي قشر بيض
مشالله عليكي

بس ياختى انتى وزنك كبير

واكيد النزول الكبير ذا يكون مويه مو دهون

استمري الله يوفقك وتوصلين للوزن المثالى

النخاله الى تجى مع الدقيق البر صح
لنى مالقيتها تنباع