السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
شحالكمم بنات ،،
مشكلتي اني وااايد دبه وهذا ماثر ع نفسيتي وعلاقاتي مع الناس ماحب اتقرب من حد لاني احس انهم ما بيحبوني بسبب شكلي انا حلوة بس مشكلتي فجسمي ،، حاولت واااايد حاولت بس ماقدر اكمل فرجيم اكثر عن 3 ايام ،،
واحاول فامي تسويلي عملية ربط معده بس معانده وياي ،،
انا بنت عمري 17 ووزني 76 وطولي 152 يعني وااايد دبه :(
ابغي منكم تساعدوني شو نصايحكم لي اي رجيم امشي عليه كيف اخلي عمري ابدا واكمل للنهايه ،،
واللي يساعدني بدعيلة له طول حياتي وبكون شاكره له :26:،،
دلوعة المهاجر @dloaa_almhagr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اشتركي بمركز الدايت وورلد اذا انت بالسعودية بجيبلوك وجبات الفطور و الغداء و العشاء و وجبتين خفاف و بكون قليل السعرات الحرارية
لا انا من الامارت فدبي ،، تصدقون جربت وايد رجيمات من هالقسم بس انا اكوله حلجي ما يتسكر ،،
في اي عيادة تغذيه تنصحوني بها هني فالامارات
في اي عيادة تغذيه تنصحوني بها هني فالامارات
اولا انتي دبه بس مو مره >>توقعتك فوق الميه (بسم الله عليكي)
ثانيا انتي صغيره يعني جسمك بينزل بسرعه ....جربي ريجيم السعرات لان مافيه حرمان والعبي رياضه ...ولو اشتركتي في نادي يكون احسن
ثالثا اهم شي يكون عندك اراده .....بدونها مستحيل تسوي ريجيم
ثانيا انتي صغيره يعني جسمك بينزل بسرعه ....جربي ريجيم السعرات لان مافيه حرمان والعبي رياضه ...ولو اشتركتي في نادي يكون احسن
ثالثا اهم شي يكون عندك اراده .....بدونها مستحيل تسوي ريجيم
الصفحة الأخيرة
ادخلي على قسم علاج السمنة والنحافه وان شاء الله تلقين الموضوع الي يعجبج
انا نحيفه وودي اصير ددبه لكن مااقدر مليت من هالتعليقات السخيفه
الناس مايعجبهم شي كنتي نحيفه اتكلموا واذا دبه هم بعد بيتكلموا
ربي يفرج همك حبيبتي