الخبيرات بحساب السعرات يجووون لاهاانوا

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم


حبيباتي بنات حوااا ء انا من بدت العشر و انا اصوم و لله الحمد و اقلل من اكلي جدااااااا

بس امس حصل شوويه لخبطه ابغاكم تحسبون لي كم سعره فيهاااا

2حبه سمبوسه 2 فطاير دجاج قطعه تمريه و قطعه كيك

هذا كان اكلي امس لاني كنت عند اهل زوجي

و عليها للحظه هذي

كم سعره حراريه في اللي اكلته ؟؟


اكره الطلعه من البيت وقت الدااايت مااقدر اضط نفسيي:44:

انتظركم يالغواالي
3
437

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روعة الأيام
روعة الأيام
ماراح يأثر إذا كملك الحمية بس زيدي المشي الله ينحفك من غير شر
** رمش الليل **
** رمش الليل **
الله يسعدكم حباااايبي

اسعدتني ردوودكم ربي يوفقكم و ينولكم اماااانيكم