الدرررررررج ومضاره ،،، انتبهوا يابنات ربي سلمني هالمرة

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يالغاليات

حبيت انبهكم عن حاجه


(الدررررررج) :024:

أنا قبل زواج كنت اطلع وانزل الدرج يوميا لمدة 10 دقائق

لأني كنت ابغي نزول سريع

والحمدلله نزلت كثيررررر بوقت قصير


وكانت خالتي تنبهني من مضار الدرج،،، وانو يسبب انقلاب الرحم،، وانسداد انابيبه وبعدين العقم لا قدر الله

،،، وطنشتهاااااااااااا << ماأنعطى وجه هع


وربي سلمني :biggrinlo






بعد الزواج ،،، زاد وزني كثير

ودخلت نادي

ورجعت لعادتي الخاطئه،،، طلوع ونزول الدرج يوميا لمدة 10 دقائق واكثر




وللمرة الثانيه يجيني تنبيه بمضار الدرج ،، بس هالمرة من (المدربه)


وبعد ماعطيتها وجه،،، إذن من طين وأذن من عجين


وبعدها بإسبوع ،،، كانت الكارثه

صار عندي نزول وميلان بالرحم << وخلاص وقعت الفأس بالرأس وماينفع الندم

وه من الآلام اللي كنت اعانيها الله لا يعيدها


وبالنهايه جبت ممرخه وعدلتي وضع رحمي لمكانه

وأخذت لي تهزيأه محترمه من الممرخه ومن مامتي<< نزول رحم وميلان وهذاانا ماخلفت،، الله يحفظني بس



الله يرضي عليكم يابنات انتبهوا من الدرج

المدربه قالت لي مرة بالأسبوع كفايه،، بالكثير مرتين بالأسبوع بدون اجهاد


حبيت انبهكم

لاتنسوني من دعواتكم


أحبكم
23
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كان حلم وحققته^_^
وي ووي انا تقؤيبا كل يووم اطلع وانزل فيه
الــ غـلا بــ قلبي
الله يشفيكي
وشكرا على النصيحه
جزاكي الله خير
نجمه الفيض
نجمه الفيض
كانت قايمه الدرررج استنا الطلاب يطلعوا الحين بطلت
الله يجزيك خير
al_noor26
al_noor26
مشكورررررررررره حبيبتي على نقل تجربتج
mالطامحهm
mالطامحهm
صادقه زمان كنت أرقى وأنزل الدرج وحسيت أرحامي توجعني وألم أسفل البطن