زهرة البصره @zhr_albsrh
عضوة جديدة
الريجيم والرياضة
بسم الله الرحمن الرحيم هل تصدقون ياأخواتي العزيزات بأني كنت أتبع حمية قاسية وكنت أمارس الرياضة كل يوم تقريباً ساعة ونصف متقطعة فكان وزني قبل الرياضة 90 كيلو غرام وبعد ستة أشهر أصبح وزني 61 كيلو غرام . لكن وبعد ستة أشهر أو أكثر شعرت بتعب شديد ولم أقاوم فتركت الرياضة فعاد وزني بالزيادة فأصبحت الأن 75 كيلو غرام .فالرياضة مهمة جداً في حياتنا فأدعوا لي أدعوا لي ياأخواتي في الله بأن ينقص وزني أدعوا لي أدعوا لي .................والسلام عليكم
0
468
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️