السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوااااتي الرشيقات الي بعملوا دايت ووزنهم مو راضي يتزحزح
مثل حالتي الي يأست منها
اليوم وانا اقلب بعالم النت لقيت وووصفه لكن
مادري ودي احد يشجعني عليها اذا ممكن تكون مفيده ولها مفعووول
الي هي زبادي مع ملعقة شمر مطحون ونخاله قبل الأكل
البنت تقوووول تنقصك 20 كيلوا بالشهر << احس انه ارنب بس مشووو حالكم !!!! :42:
وش رايكم معقول لو على الأقل تساعد في نزول الوزن مع الدايت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(
احد منكم سمع فيهااااا ؟؟؟؟؟
انتظركم بليييييييييييييييييييييز:26:
ريميديوس الجميله @rymydyos_algmylh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله الزباادي يساعد في عمليه حرق الدهون
والنخاله تملاء البطن
والشمر زين
يعني مامنخاا خوووف
توكلي على الله
والنخاله تملاء البطن
والشمر زين
يعني مامنخاا خوووف
توكلي على الله
والله يا اختي في عضوة معانا بتقول انها ماشية عليها بقالها فترة وبتساعدها كتير ان شاء الله تشوف موضوعك وهي اللي تفيدك
الصفحة الأخيرة
بس اتوقع سوت ذي الحركه مع رجيم
بس انا عندي فكره عن الزبادي وتفاح (بعض الرجيمات يحطونه عشاء لانه يحرق الدهون)
بس ذي الخلطه ماعندي فكره عنها الصراحه