السلام عليكم ورحمة الله.
حبيت انقللكم فوائد الزبادي. للاستفاده
الزبادي وما أدراك ما الزبادي
هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة
وأهمها :
1- أن تناول الروب يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رشويه
•
مشكوره بس من اي شهر نبدأ نعطي الطفل الزبادي .
والله. الاطباء اختلفت ارائهم. بموضوع اي عمر يعطى الطفل الزبادي. اما باللنسبه لي اعطيه اولادي من الشهر السابع. نصيحه دكتور الاطفال اللي اتابع عنده
رشويه
•
مره يقولوا من الرابع ومره بعد السنه وامس واحده في منتدي ثاني قالت بتعطيه اولادها من الشهر الاول لانو بيفتح الشهيه. انا الدكتور قالي اول وجبه زبادي..حيرونا معاهم الدكاتره
رشويه :مره يقولوا من الرابع ومره بعد السنه وامس واحده في منتدي ثاني قالت بتعطيه اولادها من الشهر الاول لانو بيفتح الشهيه. انا الدكتور قالي اول وجبه زبادي..حيرونا معاهم الدكاترهمره يقولوا من الرابع ومره بعد السنه وامس واحده في منتدي ثاني قالت بتعطيه اولادها من الشهر الاول...
معاك حق. يالغلا اول امهاتنا بالفطره. وصحتنا احسن من اولادنا الحين.
الصفحة الأخيرة