تعريف السعادة:
السعادة هي "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشئ أو الإحساس به هو شيء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض في تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص،
و"إنما هي حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره"
من أنواع السعادة :
وهناك محفز للسعادة والذي يؤدى إلى نوعى السعادة:
_السعادة القصيرة أى التي تستمر لفترة قصيرة من الزمن
_السعادة الطويلة التي تستمر لفترة طويلة من الزمن (هى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة)، وتتجدد باستمرار لتعطى الإيحاء بالسعادة الأبدية.
أما الوسيلة التي تحفز الإنسان على إحساسه بالسعادة هي كيفية التأمل لوضع أهداف للنفس ليتم تحقيقها: الشخص المشغول دائماً والمثقل بأعباء العمل، فالطريقة الأكثر فاعلية له لكى يكون سعيداً ويبتعد عن الاكتئاب الذي يكتسبه مع دوامة العمل هو إحراز تقدم ثابت ومطرد لأهداف وضعها لنفسه.
وعلى الرغم من أن ذلك يبدو بسيطاً أو سهلاً، إلا إنه أسلوب صعب للوصول من خلاله لتحقيق السعادة.وبالطبع تختلف الأهداف من شخص لآخر، لكن الوسيلة في تحقيقها تتشابه عند مختلف الأشخاص ألا وهى التقدم الثابت والمطرد للوصول لأهداف ذات معنى. ووجود معنى أو مغزى لهذه الأهداف هو الذي يحقق السعادة وليس وضع الأهداف في حد ذاتها، لأن الشخص بإمكانه إحراز نجاحاً في أهداف وضعها لنفسه لكنها لا تخلق لديه الشعور بالسعادة.
ويأتى تفسير الأهداف ذات المعنى أو المغزى "أهداف متوازنة لضمان تحقيق متطلبات السعادة.
والان اخواتي بما أن عرفنا معنى السعاده وانواعها كثير ما يتردد الى ذهن البعض ..
كيف نجعل من حياتنا حياة سعيده؟!
هل بالمال ام بالأصدقاء ام بماذا؟!
البعض منا يعيش في احباط او يأس أو نظره سوداويه للحياة ..لدرجة التفكير بالانتحار والعياذ بالله..
ولكن..
لو تأملنا الكون وآمنا بالله وثبتنا قلوبنا على خشيته وعبادته ستتغير نظرتنا لهذا الكون وسيكون لنا هدف في بناء الذات..
هل أنتي سعيده في حياتك؟
سؤال غالبًا نطرحه على انفسنا وعلى أصدقائنا واحبابنا واحيانا يُهيَّأ لنا أن الاثرياء يعيشون في سعادة بالغة.
كانت المرة الأولى التي أصغي فيها لكلمة سعادة.وتساءلت بيني وبين نفسي عن معنى كلمة سعادة –بمعزل عن القصص التي كانت ترويها لنا المعلمة او الام او الجدة او نقرأها عن الامير الذي يتزوج الاميرة ويعيشان في سعادة ابدية – صادف ذلك يوم شاهدت مسرحية باللغة الفرنسية ..
تتحدث المسرحية عن طائر أزرق جميل حاول ان يفتش عن السعادة بعد اقتناعه بانه لا يجدها في المكان الذي ولد فيه.سافر العصفور الأزرق مصفقا بجناحيه قاصدًا الشمس والوقت والليل وغيرها.سائلًا عن السعادة التي يسعى وراءها وظل يفتش ويفتش ولم يكتشفها الى ان تعب واشتاق لاهله واصحابه واصدقائه، ليعلم في آخر المطاف انه كان يعيش في سعادة كبيرة لكن طمعه أعمى عينيه، وجعله يصدق بان السعادة بعيدة عنه.ثمَّ يكتشف فجأة ان السعادة قد تكون قربنا وملاصقة لنا لكننا قد نكتشف ذلك بعد فوات الأوان..
هناك أمثال ابتدعتها حكمة الشعوب...
في محاولة منها لتذكير الانسان المتذمر الذي يرثي لنفسه دومًا وفي حالات يكون فيها في ظروف عادية تميزه عن غيره من الفقراء والمدمنين والمتسولين والمرضى بامراض مستعصية، والذين يحييون في عراء تام في الصيف وفي الشتاء.. وقد يكون عاملا وناجحا وبصحة جيدة ولا يتعرض لتحرش جنسي مستمر او ضرب وتعنيف ولم يفقد اجزاء من جسده او حاسة من حواسه وليس بسمين أو قبيح.. وقد يتذمر ايضا وهو الذي يعيش في سلام وحرية تامة متمنيا الموت والانتحار في حين يقضي غيره معظم عمره وراء قضبان السجن او فقد افراد اسرته في حرب ابادة او في حادث.. هذه الامثال المتوارثة قد تهدئ من روعه وتضاعف جهوده في التغلب على الشعور بالتعاسة.. مثلا من رأى مصيبة غيره تهون عليه مصيبته..
قد نكون سعداء وغير اشقياء فكيف ذلك؟
أعتقد ان الطريق الى السعادة تبدأ بالقناعة والرضى والدخول الى عمق ذواتنا لنعلم ماذا نريد ونحقق ما يرضينا وليس ما يرضي فقط الاخرين.. والطريقة الثانية هي المعرفة التي نكتسبها بالعلم والقراءة والاكتشافات واللهاث وراء الحقيقة فأكثر ما يشعرنا بالسعادة حل الالغاز ومعرفة كنه الأمور. ومن الدوافع التي تقودنا نحو السعادة المحبة والعطاء فالقلب المفعم بحب الاخرين قد يجد لذة وسعادة في بذل ما يختلج به من مشاعر فيّاضة لا يمكن له ان يكتشف مدى فعاليتها الا بعد ان يشعر بالحب.. فالكره والغضب والحقد والنميمة والحسد كلها صفات لا تولد الا الشقاء. وقد يكون الإيمان طريقنا للسعادة حتى إن علماء نفس ملحدين يصفون الصلاة لمرضى القلق حتى يتعافوا ويعيشوا في سعادة.
وقد يكون مصدر سعادتنا المحافظة على الاصدقاء والامور الصغيرة التي نراها تافهة احيانا لكن لدى ابتعادنا عنها سنشعر بما شعر به العصفور الأزرق ونعلم بان السعادة كانت بالقرب منا لكننا اشحنا بوجهنا عنها ولم نرها..
سأقص عليكم قصة امراة كانت تعيش حياة بسيطة مع ابنتها وزوجها اللذين تحبهما حبا جما لكنها كانت متطلبة وتريد من زوجها ان يعمل على تامين حياة الرفاهية لها،
وصار زوجها يتعب ليلا نهارا حتى استطاع تامين ما تبتغيه الزوجة. وفي احد الايام مرضت الزوجة بعد إصابتها بمرض عضال وشعرت بدنوِّ اجلها
فصلت بحرارة لله تعالى ان ينقذها لأنها اشتاقت لما كانت تعتبره تافهًا لأن تنظف بيتها وتطبخ ما تشتهيه ابنتها وتضمها لصدرها اكبر قدر ممكن من ايام عمرها،
وأدركت أن ما كانت تتذمر منه كان هو السعادة بالنسبة لها فارادت بشتى الوسائل ان تسترد عافيتها..
واخبرت زوجها وهي تبكي بكاءً مريرًا بان السعادة كانت في متناول يدها لكنها لم تدرك ذلك الا بعد فوات الاوان.
تم عرض برنامج يتكلم عن السعاده والتفاؤل.بحضور الدكتور ابراهيم الفقي .حلقه رائعه بمعنى الكلمه.تكلم عن السعاده الحقيقيه وذكر لنا بعض المواقف التي تعرض عليها مع بعض من الاشخاص ..
يقول في مره زاره شاب وقاله يا دكتور خلني اكون انسان سعيد!!
قاله طيب .العصا بيدي والحين بتكون انسان سعيد .قاله كيف وشو دخل العصا!!قاله هذي عصا سحريه ويلا يا فلان انت الان رجل سعيد..
ضحك الشخص من قلبه وقاله ضحكتني يا دكتور بالرغم من نفسيتي التعبانه..
رد عليه الدكتور وقاله شفت السعاده ولا ما شفتها.قاله شفتها بعيني ومعاك يا دكتور..
بصراحه عجبتني شخصية هذا الرجل بحكمته وتفكيره ومنهجه فالحياة يقول اذا الانسان تمسك بدينه فنظرته للحياة راح تتغير مهما كانت ظروف الحياة التي يعيشها..
على سبيل المثال ذكر لنا جزء بسيط من حياته وقال..
انا كنت رجل فقير وكنت عامل في احد الفنادق مع الايام تم اختياره على اساس انه افضل عامل ولكن المسؤول تجاهل هذا التكريم بدعوى انه عربي!!ومع الايام تم انهاء خدماته من العمل وبمرور الوقت زوجته انجبت له توأم بنات تم يفكر انا كيف بعيش!ومن وين بييب لقمة العيش!بالاخير اشتغل حارس لعماره وفي نفس الوقت عامل نظافه على ما أعتقد..
وكان كلما يحصل الأجر يسير لزوجته عشان يسدون جوعهم ويقضون حوائجهم..
مع الوقت تعلم وخذ الماجستير والدكتوراه.!!اصدقائه دايما كانوا ينبهونه الى عدم التكلم عن هذا الماضي فكان يقول وشو السبب الي يمنعني من عدم ذكر تاريخي !! عيب ولا حرام!! كان يقول كل انسان لازم بيبدأ حياته خطوه خطوه ..
الخلاصه..
بالرغم من ظروف هذا الرجل الصعبه الا انه تغلب على كل ظروف حياته التعيسه وفكر بمستقبله وبأنه لا يأس مع الحياة وأن التوفيق بيد الله لا بيد الناس..
فكن سعيدا ترا الحياة جميله وتقرب الى الله فبالتقرب اليه ستتحقق كل اهدافك..
وفي الختااام اخواتي ..إن لذة الحياة وجمالها، وقمة السعادة وكمالها، لا تكون إلا في طاعة الله التي لا تكلف الإنسان شيئاً سوى الاستقامة على أمر الله وسلوك طريقه،
ليسير الإنسان في الحياة مطمئن الضمير، مرتاح البال، هادئ النفس، دائم البشر، طلق المحيا، يعفو عمن ظلمه، ويغفر زلة من أساء إليه، يرحم الصغير ويوقر الكبير.
يحب قضاء حاجات الناس، ويكون في خدمتهم، ويتحمل أذاهم، ثم هو لا يفرط في صغير ولا كبير من أمر الله، بل يحرص على كل عمل يقربه إليه ويدنيه منه،
فإذا نزلت به المصائب تلقاها بصبر ورضا، وإذا جاء الموت رأى فيه خلاصاً من نكد الدنيا، ورحلة إلى دار الخلود.
