يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Mrs.pink :
الشاي الاخضر... وحده اعرفها تستخدمه ونحفت لكن يبيلك تستمري عليه... اشربيه بعد كل وجبه يعني ثلاث مرات مثلا ... وقللي من اكل الدهون والفاست فود ... والنشويات مثل الرز والبطاطس والمقالي طبعا ان شاء الله اكون افدتك :)الشاي الاخضر... وحده اعرفها تستخدمه ونحفت لكن يبيلك تستمري عليه... اشربيه بعد كل وجبه يعني...
انا مع الاخت فعلا الشاي الاخضر جدا رهيب بنت عمي بعد كل وجبه تشرب كوب شاي اخضر والله العظيم اكثر من نصف وزنها فقدته في اقل من سنه وطبعا مع رجيم والا بتعاد كليا عن الرز والمكرونه والبطاطس وكل الاكل الدسم والافضل العشاء يكون زبادي ويكون بدري بالليل يعني ماتجي الساعه 8 الاقد تعشيتي والله ينحفك بصحه وسلامه وانا كمان معك يارب انحف بصحه وسلامه
البقدونس ربما السمنه تكون نتيجه لأحتباس السوائل في الجسم لماتاكلين البقدونس على فكة الريق يخلص الجسم من الاملاح اللي تحبس الماء في الجسم لكن تراه فاتح للشهيه حاولي تمسكين نفسك عن الاكل في اليوم الي تاكلينه فيه دعواتك ياخيه
الصفحة الأخيرة
لكن يبيلك تستمري عليه... اشربيه بعد كل وجبه يعني ثلاث مرات مثلا ...
وقللي من اكل الدهون والفاست فود ... والنشويات مثل الرز والبطاطس والمقالي طبعا
ان شاء الله اكون افدتك :)