السير في النفاس....

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي وحبيباتي ..

انا في نفاس بس مو نفاس حقيقي ... لأن البيبي توفي وانا في الشهر الرابع ... :(

المهم وزني زايد ونفسي انزل لو اشوي بس ...

سؤالي هنا ..

هل ينفع امشي بالسير الكهربائي وانا لي عشرين يوم على الولادة بس ..مع العلم اني ولدت بالطلق الصناعي وبعد كذا عملت قبل اسبوع عملية تنظيف ...

واحس بالتعب الى الآن ..

نفسي امشي بالسير بس اخاف نتايجة تصير ماهي طيبة ...:eek:
3
782

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

داعيه للخير
داعيه للخير
إذا تسمعين النصيحه لا تسوين رجيم الحين إلا بعد تمام الاربعين
قمة الشموخ
قمة الشموخ
مادامك تحسي بالتعب فآجلي المشي على السير

مافي مثل الراحة
لامـير
لامـير
إذا تسمعين النصيحه لا تسوين رجيم الحين إلا بعد تمام الاربعين
إذا تسمعين النصيحه لا تسوين رجيم الحين إلا بعد تمام الاربعين
جزاك الله خير أختي الداعية للخير ...

انا ما فكرت برجيم بس نفسي امشي شوي على السير واحرق بعض السعرات الحرارية ...

مشكورة على مرورك اللطيف :26: