السلام عليكم ورحمته وبرماته
اليوم بقول لكم سر رهيب للنحافه وذكره الدكتور عبدالباسط السيد وهو استشاري في مركز البحوث القومي في مصر
يقول ان تناول ملعقتين من الشوفان على كوب من الحليب قليل الدسم في الصباح يشعر الشخص بالامتلاء كما انه غني بالفيتامينات ب , ا , ه ومنشط للجسم والذاكره ويحتوي على السكريات الخماسيه التي لا يمتصها الجسم
ولمشاكل عسر الهضم والنزلات المعويه والمعديه ونصح بتطبيق سنة الرسول المطفى بان نجعل ثلث للاكل وثلث للماء وثلث للهواء وشرح ذالك من الناحيه العلميه بان سعت المعده لتر ونصف وشبهها بقارورة الماء اذا ملاءت بالماء
لاتستطيع رجها ويجب ترك مساحه للهواء لكي تسهل الهضم على المعده كما اوصى بان نبداء الاكل بصحن السلطه ثم طبق الشوربه ثم قطعة اللحم (100جرام) وسوف تستغني عن الارز والخبز
بالاضافه الى الاعشاب التي وصفها وهي :
(الشمر _ يساعد على الشعور بالامتلاء )
(بذور الرجله _ تقلل من امتصاص الدهون والسكريات )
(رجل الاسد _ تقطع الشهيه )
(الكابلي _ يساعد على الشعور بالامتلاء )
(البردقوش _ يتخلص من السوائل الزائده بالجسم )
وبهذا تكون وصفه متكامله ومثاليه لرشاقه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فديتج وين نحصل هذيلا الاعشاب وكيف استخدامهن ارجوا التوضيح مشكورة يالغلاااافديتج وين نحصل هذيلا الاعشاب وكيف استخدامهن ارجوا التوضيح مشكورة يالغلاااا
هلا حبيبتي تحصلينها عند العطار اما الاستخدام يقول الدكتور ناخذ (100جرام ) من كل عشبه بعدين نخلطهم سوى ونحطها في علبه ونتناول منها ملعقه قبل الوجبه ( سفوف ) 2-3 مرات في اليوم وهي امنه مامنها اضرار
dalela :
يجزيكي الخير بس لهلا انا ما بعرف ايش الشوفان قمح ؟ ملتوت؟ نخاله؟يجزيكي الخير بس لهلا انا ما بعرف ايش الشوفان قمح ؟ ملتوت؟ نخاله؟
بصراحه اختي ما اعرف:( واسئل نفس السؤال ياليت اللي يعرف يخبرنا
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع انا بصراحه احب الشمر والبردقوش وان شاء الله نجرب الباقي ومشكوره ياعسل
الصفحة الأخيرة
ارجوا التوضيح
مشكورة يالغلاااا