العزيمه والإرادة وكل يوم مفتوح

الصحة واللياقة

السلام عليكم 

كيفكم
انا حبيت اقلكم شي يضايقني مره
سويت ريجيم ونقصت بشهر7 كيلو ولله الحمد
 المفروض انزل22
بس ماقدرت الا على7

قبل اسبوعين بديت الريجيم من جديد لكني ضعييييفه جداً قدام الأكلات اللي من برا والشوكلت
كل ما جل شي اكلت وسبحان الله الوقت اللي بدون ريجيم مااشتهيها
لكن والله قلت مااجي الا عند اخواتي حبيباتي يعلموني وشلون أصير قويه تكفون وزني الحين 74
وابيه يصير55 زوجي يقول أتحداك لكن مايشجعني يوديني نادي ولاشي
فأرجو كم انا اذا سويت ريجيم يوم مفتوح ويوم لا ماقدر
8
687

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وسن الغامدي
وسن الغامدي
امانه اللي تدخل ترفع اللي مايردون بس
شوقك
شوقك
رفع لعيونك
شوق وعطر
شوق وعطر
رفع لعيونك
رفع لعيونك
رفع
وسن الغامدي
وسن الغامدي
رفع


رفع
roofy2005
roofy2005
ممتاز ماشاء الله 7 فشهر استمري وابعدي عن المغريات

والله يقويك ان شاء الله