العســـــــــــل وسمســـــــــــــــم ......؟؟؟؟؟؟

:angry2::angry2::angry2::angry2:

ترااااااااااني بصيييييييييييييييح

وينكـــــــــــــــــــــــــــــــــــم

.. أنا فادني السمسم مره
زدت 3 كيلو بأسبوع وربي وربي

ماشالله

بس كنت اخذه مع حليب مرتين باليوم

أما العسل والسمسم ماجربتها صراحه

اتوقع الخلطه ع النظر

يعني كيلو العسل + 3 ملاعق سمسم مطحون
أتوقع كذا وإن شالله البنات يفيدونك أكثر :)

للرفع ,,,,