الفزعه يا طباخات..

ممكن خضار مسلوقة ورز ابيض

بإمكانك عمل تشكيلة من السلطات كل يوم بالاضافة إلىأي نوع من الشوربات وخضار مشكلة مسلوقه<<ايدام واللحوم تكون مشوية ..أهم شيء تبتعدين عن المقالي والزيوت ..
إن شاء الله أكون أفدتك والأخوات إن شاء الله ماراح يقصرون ..