الفصفص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي الباحثات عن الرشاقه
ممكن سؤال هل الفصفص يسمن او يأثر على الرجيم
لاني مسويه رجيم واحيانا اذا اشتهيت الاكل اقعد افصفص
فما ادري هو زين والا فيه سعرات كثيره
وعلى فكره يابنات انا لي كم يوم على عصير الكيوي والاناناس والحمدلله بديت الاحظ الفرق
اخليه بدل وجبة العشاء

يارب تنحف اللي بترد علي