القهوة

والله مادري

انا لمه كنت حامل كل يوم اشربها

وطلعت طفلتي سليمه

الافضل تركها او التقليل منها لانه كترة الكافيين مضرة الك وللجنين وبتمنع امتصاص الحديد الكافي من الغذا او من الفيتامينات يلي بتاخديها .. وبعدين القهوة بترفع الضغط بشكل ملحوظ وهاد مضر كتير في الحمل لانه بيعوق دخول الغذا للطفل عن طريق المشيمة .. الافضل انك تجيبي قهوة خالية من الكافيين و برضه تقللي منها اشربي كوب صغير كل يوم وبعدها خليه كل يوم والتاني وهيك لحد ما تتعودي بدونها ..