الكل يدخل

اشربي موية دافية عالريق 00هاذي ماجربتها
بس اللي جربتة هو منقوع الاعشاب (ميرمية-شاي اخضر-حوار اخضر(طازج وطري)-بابونج -اكليل الجبل-شمار-يانسون)طبعا مو شرط كل المكونات بس انا لما سمعت عن فوائدها خلطتها سوا ابي الفايدة السريعة والله مع رجيم وتختفي الكرش 000صراحة انا احسد اللي مشكلتهم الكر ش مسرع ماتروح خاصة لما تشربي المنقوع على الريق000انا استخدمتة لمدة ست شهور 3برجيم و 3بدون وكان وزني ثابت خلال ال3 الاخيرة ولما خليتها رجعت متنت وكنت اشرب ثلاجة شاي كاملة

فيه تمرين رهيب قاعده اسويه وهولازم كل ساعة مره لكن انا تقريبا مرتين لاني انسى ولاحظت تغير كبير طبعا مع تخفيف الاكل وهوتسحبين نفسك وتشدين بطنك لجو وتضمين الحوض وتعدين للعشره وهذا افضل تمرين للبطن لانه يشد حتى العضلات الداخلية للبطن
واذا حابة انضمي لنا في مجموعتنا ماشين على التخفيف والمشي يوميا يعني من غير حرمان حياتك الطبيعية لكن سبحان الله مع المجموعة تتحمسين اكثر

انا راحت كرشتي من ابر الميسوثيرابي

عاد انا تحطمت من ابر الميزو اخذتها وتفاجات انها ما نحفتني الا سم واحد بس وبطلتها بصراحه ؟؟؟
ما فيه احسن من الريا ضه ,,,,,الرياضه وبس