دم3ـة فر7

دم3ـة فر7 @dm3_fr7

عضوة فعالة

الكورن فليكس

علاج السمنة والنحافة

السلاااام عليكم



اشحالكم ؟؟


ببدا بالزبدة على طول

بنت خيتي اتعاني من السمنة انا اقترحت عليها اتسوي رجيم الكورن فليكس


ولكن حبيت اعرف اي نوع بالضبط تستعمل

يعني مثل اسبيشال كي ولا الكورن الفليكس العادي اللي اهي تستعمله دوم اللي يكون عليه صورة دجاجة


اتمنى انكم اتردون علي لانها عرس اربيعتها جريب وحابة تنزل من وزنها
7
565

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

احلى غراام
احلى غراام
اسببشال كي هو الى ينزل الوزن
دم3ـة فر7
دم3ـة فر7
سوري ع الازعاج بس حبيت اعرف يعني ما نقدر نستبدل الحليب باللبن والروب يعني اكيد كلهم بيكونون خالي الدسم


ترى بنت خيتي ما اتحب الحليب قالت يستوي استبدله باللبن والروب ولا لازم حليب
al_ameerah
al_ameerah
هلا اختي عادي تستخدم الكورن فليكس او ديك وتحط لبن قليل الدسم

انا سويته باهالطريقه بس اربع ايام نقصت كيلو ونص مع التخبيص

واي سؤال من عيوني
بغيت أطيح
بغيت أطيح
انا بعد والله ودي اجربه وبستخدم سبيشال ك
دم3ـة فر7
دم3ـة فر7
لا انا ما عندي تخبيص وهالسوالف الجد الجد


يعني انا ناوية انزل 8 كيلوات في الاسبوع على الاقل