السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا نومي عادي متوسط لا هو كثير ولا قليل لكن الحين لي اسبوع ما انام زين واكثر شي نمته خمس ساعات ومتقطعه ويصاحبها فزع
انا اعاني من خوف و قلق وتوتر وخفقان طول اليوم هذا اللي مسببلي الارق
اول ما ادخل بالنوم يجي شي بصدري كأن قلبي ينقبض بقوة شي ما اعرف اوصفه
والله ما انام لا ليل ولانهار وحساسة جدا احس اني بنهبل من كثر الارق
انا ماهمني النوم لكن جسمي من النوع اللي يحتاج نوم اكثر من الاكل والشرب
طول اليوم منسدحة ومصدعه ومالي خلق شي بسبب الارق
انا الحمدلله اتوضأ قبل النوم واقرا القرآن والاذكار ودعاء الارق والفزع وكل شي لكن الشيطان حريص واقوى مني
الله يفرج همها ويجزيها الفردوس الاعلى ويوفقها وين ماراحت اللي تدلني على شي ينوم ومضمون ومجرب والله لأدعيلها في صلاتي
ماكياتو @makyato
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عنود الخزامى
•
الله يشفيني ويشفيك
نصيحه اسمعي رقية الشيخ عبدالله الخليفه قبل النوم تحصلينها بالنت وعن تجربه دعواتك لي بظهر الغيب
اولا حاولي تبعدي عنك كل اسباب الارق
الجوال او التلفزيون او الاضائه
ثانيا يفضل تخلي سورة البقره او القران دائما شغال بمكان نومك ليكون مكان هادئ ومريح
ثالثا استعملي طريقه الشيخ ناصر الرميح للارق وهي منتااااازه جداااااااااا فيه ناس ماصارت تنام الا بعد ماصارت تسويها
وهي لاخراج الطاقه السلبيه من الجسم اللي هي تسبب الارق والتوتر
وهي تمسكين باصبعيط السبابه والابهام الشحمه اللي بين السبابه والابهام بيدك الثانيه وتصيرين تدلكين فيعا عكس عقارب الساعه وتكرري قول(وله ماسكن في الليل والنهار وهو السميع العليم)
حوالي سبع مرات هينا وسبع مرات باليد الاخرى
وبامكانك الرجوع للشيخ ناصر الرميح عن طريق اليوتوب وشوفي الطريقه نفسها افضل لك
اخيرا شوفي مجموعه هالاحاديث بس تاكدي من صحتها وانها ليست موضوعه او ضعيفه انا قرائتها على شريط قناه بدايه مرسلتها وحده وتوي بحثت لك ولقيتهن لكن تراي ما تاكدت من صحتهن ما احب انشر احاديث عن الرسول دون الرجوع المصدر لكن والله ما فضيت لذالك نبهتك وماحبيت اطلع وانا ما افدتك
http://twitmail.com/email/326141660/48/%25D8%25A7%25D8%25AD%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AB-%25D9%2588%25D8%25A3%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25AF-%25D9%2585%25D8%25A7-%25D9%2582%25D8%25A8%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D9%2588%25D9%2585-%25D9%2588%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2584%25D9%2582
الجوال او التلفزيون او الاضائه
ثانيا يفضل تخلي سورة البقره او القران دائما شغال بمكان نومك ليكون مكان هادئ ومريح
ثالثا استعملي طريقه الشيخ ناصر الرميح للارق وهي منتااااازه جداااااااااا فيه ناس ماصارت تنام الا بعد ماصارت تسويها
وهي لاخراج الطاقه السلبيه من الجسم اللي هي تسبب الارق والتوتر
وهي تمسكين باصبعيط السبابه والابهام الشحمه اللي بين السبابه والابهام بيدك الثانيه وتصيرين تدلكين فيعا عكس عقارب الساعه وتكرري قول(وله ماسكن في الليل والنهار وهو السميع العليم)
حوالي سبع مرات هينا وسبع مرات باليد الاخرى
وبامكانك الرجوع للشيخ ناصر الرميح عن طريق اليوتوب وشوفي الطريقه نفسها افضل لك
اخيرا شوفي مجموعه هالاحاديث بس تاكدي من صحتها وانها ليست موضوعه او ضعيفه انا قرائتها على شريط قناه بدايه مرسلتها وحده وتوي بحثت لك ولقيتهن لكن تراي ما تاكدت من صحتهن ما احب انشر احاديث عن الرسول دون الرجوع المصدر لكن والله ما فضيت لذالك نبهتك وماحبيت اطلع وانا ما افدتك
http://twitmail.com/email/326141660/48/%25D8%25A7%25D8%25AD%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25AB-%25D9%2588%25D8%25A3%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25AF-%25D9%2585%25D8%25A7-%25D9%2582%25D8%25A8%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D9%2588%25D9%2585-%25D9%2588%25D8%25B9%25D9%2586%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2584%25D9%2582
الصفحة الأخيرة