السلام عليكم.....
أهلين خوااااتي انا بقوووولكم سالفتي....
وزني قبل الزواج 60 وطولي 160
لكن الحين وربي استحي من نفسي اذا جلست مع خواااتي او حمووواتي كااااني امهم مع العلم اني اصغر واحده فيهم....
الحين وزني 98 وكان قبل فتره 107 بس الحمد لله حاااولت اخف بس برجيم سهل العشاء اتعشى السااااعه5 العصر ومن بعد الساااعه 6 ولاشي بس اذا جعت شربت عصير تفاح الربيع بدوووون سكر بس برى الثلاجه يعني مو باااارد لانه يسد الشهيه واشربه قبل كل وجبه ....
بس الحين فكرت ابعد عن النشوووويات صح بيكووون صعب بس بحاااول بشتى الطرق وانا اناااااام بعد صلاة العشاء ع طووووول علشااان ما احس بالجوووووع.......
بس ينقصني شيئ واحد احب احد يكووون معي احد يحمسني بشل اصح يصحي ضميري يقوووولي الى متى انتي دبى وانا معك وباتاااابعك وخبريني كل يوووم وش صار معك وكم نحفتي.....
يارب يارب يارب سااااعدني واكيد كل شخص ضحك علي واتريق من سمنتي....
كل مانحفت يحاااولون يهبطوووون عزيمتي يقووووولون بترجعين فلا تحااااولين انتي من يووووم عرفناك وانتي كذا.....
وانا ارجع البيت ابكي بس اب واحده احط يدي بيدها ونكسر حاجز السمنه.......
طموووحي الحين اكسر حاجز ال90 يارب انحف من غير شر .......
لاتنسووووني انا في حاجتكم بعد الله.....:44:
ام فلورا @am_flora
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احب الراحه
•
ام فلورا حبيبتي لااااااااااااااا تشيلي هم ولا تفكري في الناس خلي عندك ثقه بنفسك وانتي خففي لنفسك مو للناس شوفي انا قاعده اسوي رجيم ومو متعب ومقرره يكون نظام حياتي مرتب يعني مو مثل اول اكل كل شي يعجبني ممكن اتذوق ومع الوقت تتعودين وبصراحه اي كيلو زايد خاصه فينا البنات يخرب الشكل كامل عشان كذا انا متحمسه انززززززززل وزني وماعندي رجيم محدد تخفييييييييف بس ياويلك مني من اليوم باتابع معك واقولك انا كم نقصت مع انو وزني صععععععععععععععب بس مافي استسلام وش رأيك نتابع مع بعض اوكي حبيبتي
اهلين صباح الخير حبيبتي اولاً بما انك حسيتي بمشكلتك فهذه اهم نقطه والاهم منها الاراده والعزيمه واذا بديتي ابدي وانت جاده حتى لو ماشفتي نتائج سريعة استمري صدقيني بيجي اليوم اللي بتقولين فيه انا ويني عن هالجسم والزين من زمان ومسألة انك تبتعدين عن النشويات هي صح صعبه بس ماهي مستحيله بس اهم شي تاخذين فيتامينات وترى النزول بيكون سريع على هالطريقة لو التزمتي التزام تام بها عندك انا نزلت 24 كيلو في 5 شهور يعني الموضوع مو مستحيل ابداً ابداً بس اهم شي عزيمتك وارادتك
لاقيت اللي تلاقينه هالحين وكنت ابطل بس عرفت انه كله حسد منهم لانهم لو يبون مصلحتي كان ايدوني يعني اذا انا سمينه يتهزون علي واذا حاولت انحف هبطوني تتوقعين هذولا ناس يحبوني لا
بس اخر مره حطيت حد بيني وبينهم وقلت خلاص يا انا ياهم والحمدلله ضغطت على نفسي واجبرتهم يسمعوني كلمات الاعجاب ويطرون علي ويسألوني انت وش سويتي لا يهمك احد اهم شي اذا بتنحفي فلنفسك بكره الامراض ماراح تجيهم بتجيك انت اذا بقيتي على سمنتك تخيلي اذا حملتي كم بيزيد وزنك احسب واتحسري والا ابدي زي العالم وحطي حد لهالشحوم اللي جابت لنا الامراض اعذريني بس والله حسيتك تكلمين عني سابقاً ومابغاك تذكريني بنفسي لاني استحقر نفسي لما اتذكر نفسي وتفكيري السطحي تقبلي مروري وردي بكل صدر رحب :26:
لاقيت اللي تلاقينه هالحين وكنت ابطل بس عرفت انه كله حسد منهم لانهم لو يبون مصلحتي كان ايدوني يعني اذا انا سمينه يتهزون علي واذا حاولت انحف هبطوني تتوقعين هذولا ناس يحبوني لا
بس اخر مره حطيت حد بيني وبينهم وقلت خلاص يا انا ياهم والحمدلله ضغطت على نفسي واجبرتهم يسمعوني كلمات الاعجاب ويطرون علي ويسألوني انت وش سويتي لا يهمك احد اهم شي اذا بتنحفي فلنفسك بكره الامراض ماراح تجيهم بتجيك انت اذا بقيتي على سمنتك تخيلي اذا حملتي كم بيزيد وزنك احسب واتحسري والا ابدي زي العالم وحطي حد لهالشحوم اللي جابت لنا الامراض اعذريني بس والله حسيتك تكلمين عني سابقاً ومابغاك تذكريني بنفسي لاني استحقر نفسي لما اتذكر نفسي وتفكيري السطحي تقبلي مروري وردي بكل صدر رحب :26:
ام فلورا
•
حبيبتي احب الراحه انا ناااويه باذن الله اسوي الي قلتيه يعني نفس نظاااامك بس بعد ماانزل اقل شيئ ل80 وبعدها هذي خطتي باذن الله....
الله يسعد قلبك كلااااامك رائع الحين حسيت انو في احد يشجعني......
الله يسعد قلبك كلااااامك رائع الحين حسيت انو في احد يشجعني......
السديرة
•
ماشاء الله الاخوات ما قصروا واخت امطرت سمائي كفت ووفت وتجربتها رائعة انا راح اتابعكي اذا سمحتي وانا اذا مليت اتذكر التهزيئاللي كنت اسمعة واشد حيلي
الصفحة الأخيرة