الله يسعدكم ابي اشياء للنفاس مضمونه

وينكم

شوفي حبيبتي

اول شيء تجيب (حلبه ماش - رشاد - فلفل ابيض - فلفل اسود - كمون - حبه سوداء-شمر ) تطحنهم كلهم ماعادا الفلفل تجرشه والرشاد تخليه زي ماهو

تحطهم بعلبه وتخليه سفوف اول عشرين يوم تاخذ منه ملعقة صغيرة مرتين او ثلاث باليوم


والعصر تسوي قهوة قشر
وتمر معبوط بالسمن والحبه السوداء والفلفل الاسود والرشاد



والخمس الايام الاخيرة من الاربعين تستخدم الخمس فناجين وصفة الاخت قشر قهوة

انا ماحب اخربط كثير برنامجي بالنفاس سهل وحلو ان شاء الله تستفيدين منه


اما الغسول والكبو ناسيته والله صار لي فترة طويله ماولدت خخخ

وان شاء الله البنات يفيدونك

وشوفي مواضيع الاخت قشر قهوة وان شاء الله تستفيدين

اهم شي قشر القهوه والرشاد وحبه سوداء والكمون والدارسين والحلبه والماش
واخر النفاس تتبخر ولاتجوع