صبآح / مسآء آلخير
بنآت آنآ لي آيآم مآكل نفسي مسدوده عن آلآكل ومع هذآ قآعده آشتغل ف بيت عمتي آم زوجي انظف آلآوآني كلهآ لآننآ غيرنآ آلمطبخ كله فلازم اغسل المواعين كلها وغير مسحت الجدران كلها والابواب والشبابيك والمكيفات نروح لعمتي آلسآعه 8 آلصبآح ومآرجع الآ المغرب او العشاء ونروح لسوق نشتري اثاث وناثث بيتهآ محتسبه الاجر ولله الحمد :13:
بس آللي ابيه منكم تشخصوآ حالتي وتساعدوني باشياء موجوده ف البيت انا احس برعشه وعدم التوازن واكون جوعانه بس ماابي اكل مالي نفس من الظروف اللي امر فيها الحمدلله ع كل حال
احس بدوخه وتعب وابي انام طول الوقت مجرد ارجع من عمتي اسوي لزوجي العشاء وانام بدون اكل اقوم تعبانه فيه شي معين اشربه يعيد توازني ويبعد الرعشه والدوخهة من غير اروح للمستشفى
اسعفوني الله يسعدكم ف آلدارين
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mooni7 :
تدرين أنا كنت مثلك وأسوا شيء برمضان كنت ادوخ ع آخر العصر واختي الله يسعدها وين ماكانت مخففة عني الشغل واكون جوعانة بس مو مشتهية فعلآ بس بعدين تعدل الوضع لما نفسيتي تعدلت فأتوقع من الظروف اللي انت تمرين فيها وصدقيني بعد فترة بتحسين نفسك عادي بعد ماتتعدل ظروفك واذا اكلتي حاولي تضغطين ع نفسك حتى لو كنتي شبعانة وعلى فكرة الدوخة احتمال فقرة دم فعوضي جسمك بالاكل الله يهونها عليك حياتي ويكتب لك الأجرتدرين أنا كنت مثلك وأسوا شيء برمضان كنت ادوخ ع آخر العصر واختي الله يسعدها وين ماكانت مخففة عني...
اعتقد من الوضع الي تمرين فيه عادي انا لما نقلت كذا اكلي ونفسي مسدوده و للحين لي كم شهر و ماكل
فالافضل كل يوم خذي لك صحن سلطه وعصير فواكه يعطونك نشاط وصحه
و فيه الشراب الاخضر تلاقينه بالمنتدى روعه كنت معتمدته لزوجي يعطيه نشاط و يعدل مزاجه و يخفف من الدهون بجسمه و الحمد لله روعه بس طعمه قوي شوي ماقدرت اشربه *_*
وحاولي تحطي معك بسكوت او اي شي مفيد وتاكلي وقت ماتكوني جالسه ع النت او ع التي في
وانتبهي يمكن اعراض نقص فيتامين او فقر دم
فالافضل كل يوم خذي لك صحن سلطه وعصير فواكه يعطونك نشاط وصحه
و فيه الشراب الاخضر تلاقينه بالمنتدى روعه كنت معتمدته لزوجي يعطيه نشاط و يعدل مزاجه و يخفف من الدهون بجسمه و الحمد لله روعه بس طعمه قوي شوي ماقدرت اشربه *_*
وحاولي تحطي معك بسكوت او اي شي مفيد وتاكلي وقت ماتكوني جالسه ع النت او ع التي في
وانتبهي يمكن اعراض نقص فيتامين او فقر دم
اتوقع فقر دم اختي وطبيعي مدام ماتاكلين بتحسي بدوووخهاتوقع فقر دم اختي وطبيعي مدام ماتاكلين بتحسي بدوووخه
الله يفرج هم كل وحده ردت علي
شو هو آلشرآب آلآخضر
شو هو آلشرآب آلآخضر
حبيبتي ما تنيسين إنك تشتغلين من الصبح الى العشاء تقريبا وجسمك محتاج غذاء ومن النفسية أيضا لازم ترتاحين وما تضغطين على نفسك يا حلووه ، يعني اشتغلي وارتاحين ساعتين على الأقل وكلي وما تفكرين بشيء يضايقك ،، كلنا نمر بظروف صعبة ما يعلمها غير رب العالمين يا حبيبتي وانصحك لوجه الله تعالى،،، ( توكلي على الله ثم راجعي دكتوره تسوي لك فحص شامل ) والله يسعدك يا أختي ،، وطمنينا عليك،
الصفحة الأخيرة
بس بعدين تعدل الوضع لما نفسيتي تعدلت فأتوقع من الظروف اللي انت تمرين فيها وصدقيني بعد فترة بتحسين نفسك عادي بعد ماتتعدل ظروفك واذا اكلتي حاولي تضغطين ع نفسك حتى لو كنتي شبعانة وعلى فكرة الدوخة احتمال فقرة دم فعوضي جسمك بالاكل
الله يهونها عليك حياتي ويكتب لك الأجر