السلام عليكم
كيف الحال
يااخواتي انتم عارفين فايدة نوم الليل بس الاطفال ماينامون باليل انا عندي ولدي الله يحفظه عمره سنتين ونص بس منو هو صغير مستحيل ينام باليل ومره خايفه عليه من السهر :44:بالله قوللي كيف اخليه ينام اذا صحيته بدري ينام مثلا:time:عشره ولا تجي الساعه 12وهو صاحي ومستحيل ينام قبل الساعه9الصبح وانا اكون مره تعبانه كيف اتعامل معه:mad:
قلبي وعمري فداه @klby_oaamry_fdah
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حتى اذا قام بالليل حاولي البيت يكون كله نايم ومطفيه التلفزيون يعني خليك عالسرير مره مرتين ثلاث اربع الين يتعود
بيبكي ايام بعدين بيتعود ..
انتي شوفي نفسك لما تتعودين على وقت معين للنوم وفجاه حبيتي تغيرين تصيرين تقومين كل شوي بس يوم يومين الا انتي
مغيره وقت نومك ونمتي بالوقت اللي تبينه ..
حاولي وان شاء الله بتفيد معاك الطريقه بس اهم شي
ان الوضع بالبيت يكون مهيا للنوم مو يقوم ويشوف الانوار مولعه وانتي وابوه بالتلفزيون مافيه امل ينام
انتم حاولوا تنامون او تضبطون وضعكم الين بس يتعود ينام بدري
بيبكي ايام بعدين بيتعود ..
انتي شوفي نفسك لما تتعودين على وقت معين للنوم وفجاه حبيتي تغيرين تصيرين تقومين كل شوي بس يوم يومين الا انتي
مغيره وقت نومك ونمتي بالوقت اللي تبينه ..
حاولي وان شاء الله بتفيد معاك الطريقه بس اهم شي
ان الوضع بالبيت يكون مهيا للنوم مو يقوم ويشوف الانوار مولعه وانتي وابوه بالتلفزيون مافيه امل ينام
انتم حاولوا تنامون او تضبطون وضعكم الين بس يتعود ينام بدري
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لي بصراحه اقوم الفجر وأصحيهم معاي ولعب ألين الظهر يتغدون وينامون ويقمون معانا العصر ومتى مانمنا ينمون
بس حاليا إجازة بس تبدأ الدراسة أعدل نومهم