حبيباتي انا اعاني من هرمون الحليب وهذا بدوره ادى الى ضعف المبايض وربما اكياس على المبيض وضعف بطانه الرحم وهو اللي سبب تاخر الحمل بعد الله
وبعد فرفرتي في منتدانا والمنتديات الاخرى اتخذت قرار وهو لهدفين الاول اخفض الهرمون واحمل ان شاء الله والثاني اخفف من وزني وانا مش سمينه بس وزني زايد
نبدا بسم الله:
اللحوم والدجاج والاجبان والحليب ومشتقاته والرز والمكرونه والمقليات والمشروبات الغازيه والمعلبات<<<نموت يعني >>
والمسموح الخضار والفاكهه والعصيرات الطازجه الرز البني وراح اعطيكم باذن الله طبخات جدا مفيده في موضوعنا
احب انوه بس لبعض الاعشاب الممنوعه في حالتنا : الحلبه لانها مدره للحليب والميرميه وللاسف اكتشفت هذا الشي متاخر لانها ما تنفع في حاله التكيس او وجود اكياس اي نعم تنفع لهرمون الحليب بس في حاله وجود ما ذكرته سابقا لا تنفع بل تزيد التكيس وهذا من كلام طبيب
اليانسون والشمر
وطبعا في حميتين وحده اثناء الدوره والثانيه في غير ايام الدوره
وفي نقطه مهمه ترى كثره الاعشاب تزيد الطين بله
وان شاء الله لنا لقاء قريب نكمل فيه حديثنا:09:
زيزافووون @zyzafooon
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بسبوسه جنوبيه
•
البردقوش ممتاز مررره للهرمون
انا من فتره استخدم البردقوش بس عندي الهرمون واكياس وضعف الله يشفينا بس مااظن اني يقدر اسوي الحميه وزني حلو وبصراحه مقدر اقاوم الأكل خخخخخخخخخ لكن يمكن اتشجع اذا شفتكن متحمسات الله يوفقك
عدم التفكير بالحمل والنسيااان هم الحل للقضاء عليه من واقع تجربهعدم التفكير بالحمل والنسيااان هم الحل للقضاء عليه من واقع تجربه
كلامك صحيح ميه ميه وهذا جزء من المخطط
الصفحة الأخيرة