لانا2007

لانا2007 @lana2007_1

عضوة نشيطة

اللي لقت حل تساعدني؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

كيف الحال بنوتات حواء...
ان شاالله بخير؟
انا عندي مشكله واتمنى انكم تساعدوني واتخلص منها...واتمنى من كل وحده لقت لهاحل
اوتعرف عنها شي تساعدني..
مشكلتي الارداف انا جسمي احس انه متناسق الاالارداف كبيره يطلع شكلها باالملابس :09:
وحاولت ادورلهاحل وقلت مافي غير خواتي يساعدني وياخذن بيدي لاني تعبت
ودايم احصل انتقادات من زوجي بسببها...:(
ويارب يفرج هم كل من ترد علي وينولها اللي في بالها آمين.....
5
473

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سمبوسةَ الكويت^^
مالك يا قلبي الا المشي والرياضة
ليمونة صفرة
ليمونة صفرة
عليكي بأكل الفجل وامشي بالخطوة السريعة شهر وبتشوفين نتيجة حلوة
&&دلوعةعبودي&&
&&دلوعةعبودي&&
وانا بعد نففففففففس المشكله
ارداف مرييييييييعه بس الاحظ انها تخف مع المشي
HOoOR xL
HOoOR xL
المشي والسير ولايروبيكس صراحه جدا مفيد
وفي ناس تقول خل التفاح مع زيت الزيتووون

تراها شكله انا با اعاني منها ونزولها صعب ويحتااج عزيمه

بالتوفيق

حور
د.ريهام عبدالخالق
بالفعل حبيبتي المشي نصف ساعة يوميا سيفيدك جدا
في تقليل حجم الارداف