سلام يا أخوات000 أخباركم :)
مثل ماهو واضح من العنوان00
حبيت أسألكم وأتمنى اللي تجاوب تكون مجربة000
فيه أحد يسوي ريجيم ومايصير له ترهلات ؟؟
لأني بصراحة خايفة كثير:09: أتمنى من اللي
نزلو أوزان كبيرة يجاوبوني ياليت
يعني أكثر من 50كيلو 000وشكرا مقدما:26:
أم كدوشه @am_kdoshh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الرجيم من غير رياضه اكيد يسبب ترهل
اما لو التزمتي بالرياضه وخصوصا المشي ورياضه الزنود راح ينشد جسمك
كمان مع شرب منقوع البان المر والشمر
وانا سمعت انه كمان البادي تحطي معاه ملعقه شمر مطحون وملعقه نخاله يشد الجسم ويساعد على النحافه
اما لو التزمتي بالرياضه وخصوصا المشي ورياضه الزنود راح ينشد جسمك
كمان مع شرب منقوع البان المر والشمر
وانا سمعت انه كمان البادي تحطي معاه ملعقه شمر مطحون وملعقه نخاله يشد الجسم ويساعد على النحافه
الصفحة الأخيرة
مدام ريجيم ورياضة رح يكون الترهل خفيف ..
شوفي الـ بيقست لوزر فوتي اليوتيوب وإكتبي
biggest loser before and after season 5
وشوفي العجب .. وبعد فيه أكثر من وحدة بالمنتدى نزلت فوق الخمسين
أولهم سول تقول جسمها مشدود كله الا ترهل بسيط هناك وهناك وشوية بالزنود
وبعد حورية نزلت فوق الستين وقالت جسمها ترهله عادي ..
بس فعلا لو فكرتي فيها الترهل ارحم مليون مرة من السمنة
عالأقل الترهل تغطيه الملابس لكن السمنة مستحيل شي يغطيها