المملكه العربيه السعوديه
مكتب المرجوجه الخاص
قسم الدورات التديبيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :-
شكرا لك اختي رياح الغربة
عندنا موضوع مميز وجديد للتنافس بين العضوات <<<< يعني مسويه نفسي مثقفه الموضوع ما راح يطلع من التنافس الشريف بينا يعني مباراه بين النحيفات والسمينات وكل فريق راح نحدد له كبتنت فريق ومدربه ومشرفه وخلط بين العضوات ولا وحده تقول تبي رقم9
يعني راح نقسم الفريقين حسب الاوزان للعدل وراح نشوف استراتيجيت كل فريق علي حده بحيث بعد الاشتراك 22 عضوه للمرحله الاولي رايحين نتنافس علي الرشاقه واللعبه فيها اهداف وتكتيك وانا رايحه اشرح لك بالتفصيل الممل طريقة اللعب ودور كل مدربه ومشرفه وكبتنت الفريق
اولا :-
المدربه :- المهام المناطه للمدربه كتابت الخطط ووضع التكتيت المناسب للمباراه حسب سير اللعبه يعني تلعب 4 4 2 تلعب 5 3 1 يعني تدافع او تهاجم وتغير مراكز للاعبات بحيث وحده خبصت بالاكل تحطها حارسة مرما ولا تلقط كور علي شان تركض لين تدوخ يعني هي الي تتحكم بالخطه
المشرفه:- دورها ارسال الرسال وتحفيز العضوات ومتابعه الفريق الاخر ومتابعة المرشحات بالخروج من اللعبه يعني كرت احمر
الكابتنه :- ترشيح 2 من العضوات يتم التصوت عليهم من الفريق والي شكلون خطر عليهم من حيث تسجيل الاهداف وهذي راح نشرحها كيف تسجلون هدف من تمريره من هجمه مرتده والتواصل الكامل بينها وبين المدربه ونقل الصوره من داخل الملعب
طريقة اللعبه :-
1- مشاركة 5 عضوات من الفريق ورا بعض بهدف
2- مشاركة عضوه من الفريق الاخر تقطع الهدف يعني 4 عضوات يشاركون والخامسه من الفريق الثاني ضربة زاويه ومشاركة عضويتين من الفريق الاول صاحب الهجمه ضربة الزاويه تصبح هدف
3- اي عضوه يتم استبعادها من اللعبه تصبح من الجمهور وتشجع صاحباتها علي التنافس
4- اي وحده تحقق نقطه من النقاط التاليه تصبح غير مرشحه من الخروج
5- يتم استبعاد بالكرت الاحمر صاحبة الجهد الاقل بين العضوات
6- حارسة المرما صاحبة اعلا وزن من الفريقين وراها تنطط وتنقيز
7- اللاعبه الي تنزل وزنها وزن فربقها بشكل ملفت يكون لها امتيازات اسبوعين ما تطلع
الهدف من اللعبه :-
1 - تشجيع البنات علي انزال الوزن بطريقه المباراه
2- خلق جو الافله بين العضوات والمنافسه الشريفه
3- الخ ...<< رفعه << محد يعرفها الا الاخت رياح الغربه
4- البرنامج مدته شهرين 8 اسابيع خلال الشهرين راح نخصص يوم الجمعه من كل اسبوع لاستبعاد لاعبتين
طريقة حسب النقاط :-
1- 10 كيلو من الفريق كامل 3 نقاط
2- 11 كيلو من الفريق كامل 3نقاط وهدف
3- 9-8-7-6-5-4-3-2-1 كيلو بنقطه
التعهد :-
علي كل مشتركه عليها نسخ هذا التعهد وارساله لي شخصياً
اقسم بالله انا المشتركه............. بالاسم المستعار ان جميع البيانات صحيحه واتعهد بآن جميع المشاركات بالوزن الحقيقه ولسيت للعب او الكسب الغير مشروع والله علي ما اقوله شهيد
بانتظار المشاركات هنا