المسابقة الكبرى للرشاقة الفريــــق الازرق(80-89)

علاج السمنة والنحافة







اهلا بكم وسهلا في يوميات الفريق الازرق الجديد

الجزء الرابع

شروط المسابقه ..

1/الألتزاام بالحضور اليومي وارجوا عدم التخلف عن الحضور لمده اسبوع

2/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه يطلق عليهاا((الخاسره الكبرى ))

3/موعد الميزان يوم السبت و الاحد من كل اسبوع في موضوع النتاااااااااااائج

4/ اضافه الى ان مسابقة الاسبوع الرياضي مستمرة لما لها من تشجيع واضح بين اعضاء الفريق ...

تمنياتي للجميع بالتوفيق




1K
40K

هذا الموضوع مغلق.

الأمواج الحزينة
الف الف مبرررررررررررروك التجمع الجديد
واسال الله انه ينحفكم من غير شر
قائده الفريق الازرق \\ حواء حاااااااااااالمه
المساااااااااعده \\ جوليااااااااا
أميرةالسلام
أميرةالسلام
السلام عليكم الحمدلله جيت في الوقت المناسب والعزيمه قويه
الأسم ؛أميره السلام
الطول؛159
الوزن :89
الهدف الأول 85
الهدف الثاني 81 وبعدين بقيه الأهداف
وراح أكتب يومياتي *****الله معاكم بس تكفون نبي حماس والله حقدت على هالشحوم المدلدله
جوليا 1430
جوليا 1430
اتمنى للجميع النحف بصحه وعافيه ونبغى نكون اقوى من السمنه ونتغلب عليها قد مانقدر
حتى لو اشتهيتي شي وخربتي نظامك عوضي بالرياضه عشان تحرق الدهون
وبالتوفيق

المشتركات بالمسابقه

حلوه جمالها مخفي @

ماتهزمني النجلاء @

اميره السلام @

نجد دياري 100 @

دجهـ بس رزهـ@

درياق@

ليالـــــــــــي@

ورده من الجنوب @


*Orkeda*

انهار الدموع

ناريز

ارحب بالجميع للانظمام الباب مفتوح
نجد دياري 100
نجد دياري 100
سلام عليكم الحمدلله
الأسم ؛نجد دياري100
الطول؛163
الوزن :85
الهدف الأول80
الهدف الثاني :؟؟؟
يليت تقبلوني معكم وحده متحمسههههه مره
لييييييييالي
لييييييييالي
الحين نسجل بلمسابقه مره تانيه ولا كيف الطريقه