الميزان

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بنااااااااااات
انا من اول رمضان وانا مخففة اكلي مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة ولا اتسحر
وليه فترة على التمر واللبن بس
طبعا واعمل رياضة صح مو كل يوم بس لو عدى يوم ماسويت تاني يوم على طول ارجع اعمل
مشكلتي انو باين في جسمي انو انا نحفانة وحتى في ملابسي بس الميزان ثابت على الـــ83
ايش المشكلة ماني عارفة
وربي مرة متحطمة بسبب الميزان :44:
ليش كدا ؟؟؟؟؟
12
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روح _ الفؤاد
روح _ الفؤاد
مثلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

ثابت على 63

مدري لييييش


بس لاتستعجلين ولا يجيك احباط

استمري

لاتخربييييييييييييييييييييين

كثير سارت معاهم بعدين نزلو عادي
wa30o0odi^^
wa30o0odi^^
حبيبت قلبي

لاتحبطين..صارت لي وثبت وزني على 60

بس بيجي وقت ينزل وزنك بشكل مفاجيء
نجمه بحر
نجمه بحر
ياقلبي انتي مافي شي قاهرنا قد الميزان طنشييييييييييييه والحمد لله ان النحف بان على الشكل والمقاسات
كملي رجيم وتخفيف ولاتخربين وصديقيني راح يرجع ينزل
واذا قدرتي خففي من النشويات تراها تسمن مو بس الحلويات
بحور مشتاقه
بحور مشتاقه
لا تعتمدون على المزيان كثير
لانه مو هو الحكم فقط
يكفي مظهرك انه متغير وان الاخرين بيفرقون عليك
الوزن راح يبين عليه في المزيان لاحقا
بس اهم شي المظهر قد ايش تغير
في بعضهم ينقصون او يزيدون 3 كيلو ومايبين عليهم
وفي بعضهم يبين عليهم كلوين او كيلو مثل حالتي
يعني الحمدالله على كل حال
يا مال العافية
اللهم انك عفو ....كريم ....تحب العفو ....فاعف عنا ...