المجموعة الأولى - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:42
الإسم:العصفورة الحالمة
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:68الوزن بعد الإسبوع الثاني:66 والحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف في الطعام وصار لي 4 ايام اصوم والحمد لله خير
هل مارستي الرياضة؟أكيد مارست رياضة الجري نص ساعة او 35 دقيقة بعدين تمارين شد البطن والارداف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالزنجبيل مدري اذا هو عشب بعد الوجبة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟بصراحة الرجيم يبغاله همة وتشجيع
اذا قالك احد ماشاء الله عليك ضعفتي
تتشجعين تكملين مشوارك
رقم المتسابقة:60
الإسم:دايت نت
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كميائي..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها..مشي أقل من ساعة وبعض التمارين الخفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت رغم الالتزام بالرجيم.
وياارب اوصل ل60 او 59 ادعو لي
رقم المتسابقة 25
- الاسم....(اميرة القوافي)
الطول....165سم
الوزن....63ونص
الريجيم....السعرات
الوزن قبل المسابقه.. 62ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول.. 63
الرياضه.. ساعه ونص دراجه ثابته
الاعشاب.. شاهي اخضر بالزنجبيل
الريجيم.. تخفيف بالاكل بس الظاهر انقلبت الايه وصار تكثير بالاكل
الادويه.. مااستخدمت شي
الملاحظات.. الشهيه مفتوحه على مصراعيها
رقم المتسابقة : ( 48)
الاسم : الامومه
الطول : 153
الوزن قبل المسابقة : 62.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 59.5
نوع الرجيم الدي تم اتباعه: رجيم السوائل
هل مارستي رياضة : ساعه على الاوربت ترك
هل استخدمتي اعشاب : الزنجبيل والقرفه والهيل وقشر الليمون
هل استخدمتي ادوية : لا
اي ملاحظات على الاسبوع : في البداية تعب ودوخه ومع الوقت ماتحسن بجوع
رقم المتسابقة21)
الاسم :nanoo99
الطول:160
الوز نقبل المسابقه: 67.40
الوزن بعد الاسبوع الاول: 67.20
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت من 3 اسابيع
ومش عارفه اعمل ايه؟؟؟؟
رقم المتسابقه: 40
الإسم:أرومــا
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 67.3
الوزن بعد الإسبوع ( 66.5 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي 4 ايام فالاسبوع - اوربتريك خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (ما بذلت جهد بس احس في تغيير في شكل الجسم مع ان الوزن ما تحرك كثير )
رقم المتسابقة:44
الإسم:كوكو3000
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:63.5
الوزن بعد الإسبوع الاول :62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي بس مو منتظم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
جووع اغلب الاحياان
رقم المتسابقة: 16
الإسم: ::: مرح :::
الطول: 154 سم
الوزن قبل المسابقة: 69.5 كجم
الوزن بعد الأسبوع الأول: 68 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ رجيم دشتي
هل مارستي الرياضة؟ مشي تقريباً 3 مرات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر مع النعناع احياناً والميرامية أحياناً - أعشاب صينية للتخسيس
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع؟ الحمدلله رب العالمين تمنيت أنزل أكثر من كذا لكني ما أتمرن يومياً
رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع الاول:62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بصراحه خبصت تخبيص بداية الاسبوع بعدها مسكت نفسي .. ولكن بالنهايه نقصت نص كيلو .. الحمدلله .. ان شاء الله الاسبوع الجاي انقص اكثر
رقم المتسابقة:13
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الاول:69.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف +تخبيصفى الاجازه
هل مارستي الرياضة؟ مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين a&c
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟بدأت متأخره و كان وزنى فوق ال 70 من التخبيص و ايضا نتيجه هذا الاسبوع مناسبه جدا رغم انى ندمانه على ضياع اول اسبوع
النتيجه 1
الاسبوع الاول
رقم المتسابقه:26
الاسم رومنسيه ومنسيه
الوزن قبل المسابقه 67
الطول165
الوزن بعد الاسبوع الاول 67
الرجيم المتبع 0000تخفيف مع رياضه مشي مرتين في الاسبوع
الملاحظات هذا الاسبوع الحمد الله مازاد وزني
الاعشاب ولادويه بس شاهي اخضر ولادويه 00 الحمد الله علي الصحه والعافيه
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:64
الإسم:MaZyOoOoNa
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الثاني:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا لم يتم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرتين سنا مكي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أسبوع محبط..بس الجاي أحسن لأني نظمت نومي وببدأ ريجيم
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:18
الإسم:فرشة اسنان
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الاول:62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماادري شيسمونه الدايت حق الخمس ايام يوم خضار ويوم زبادي ويوم فواكه ويوم لحوم ويوم بيض كل يوم نوع معين
هل مارستي الرياضة؟ كل يوم اروح النادي واستخدم السير والاوربترك والدراجه واجهزة البطن واجهزة متنوعه ثانيه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا بس فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ صرااااااحه هلالالالالالالالالالاك
رقم المتسابقة:46
الإسم:مغرورة السعوديه
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني:بين 64 و65 لان معي دوره الله يكرمكم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي ..والله ما سويت شئ ..بس انشا الله ابدا جد هالاسبوع
هل مارستي الرياضة؟ ولاشئ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اولاشئ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ولاشئ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كنت في بيت اهلي لان زوجي مسافر ومع اللمه ,..ماش اكله رايجه واكله جايه ..وماسويت اي شئ مع كنت معزمه وبقوه بس مدري وش جاني المهم هم اليوم مسافررين ..وانا ببتدي اليوم ..وعلى الله انشا الله ياربي تديني الصبررر
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:نوني القمر
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع :63,6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟وزني ثابت ..مدري ليه؟؟
رقم المتسابقة: 55
الإسم: كوكتيل عسل
الطول: 164 سم
الوزن قبل المسابقة: 64.4 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول: 64.2 كجم
ما هو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟
الإيروبيك لمدة ساعة في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
كل عصرية أشرب شاي أخضر بالنعنع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
ملاحظات...
في نصف الأسبوع كانت هناك زيادة مقدارها 1 كيلو على الرغم من انتظامي في البرنامج وممارسة الرياضة ،
والحمدلله استطعت انزالها ، وحاليا تأقلم جسمي على الأكل الخفيف وصرت ما أحب أي نوع من الدسم وأشبع بالقليل وهو المطلوب
رقم المتسابقة: 7
الإسم:هيكاري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الإسبوع الاول:61.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف في بعض الايام
هل مارستي الرياضة؟
نعم ، الاوربتراك لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
بعض الأيام اشرب زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
دواء وفيتامينات لا علاقة لها بالرجيم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على هذة النتيجة والجاي احسن بإذن الله
اول مرة بحياتي انزل كيلو بدون تعب وعذاب كنت
اول علشان انزل كيلو واحد اجوع نفسي ورياضة يومية
رقم المتسابقة: 8
الإسم: الأريـــام
الطول: 165 سم
الوزن قبل المسابقة: 63 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول: 64 كجم
ما هو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
ملاحظات...
لا
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:12
الإسم:إحداهن
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69.7
الوزن بعد الإسبوع الاول :68.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ من يوم الثلاثاء بدات بريجيم برنامج
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وزني زاد بعد مابدات المسابقة ووصل 71 ويوم الثلاثاء بدات بريجيم برنامج والحمد لله النتيجة حلوة نوعا ما
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:37
الإسم:دلوعة.فلسطين
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الثاني:57.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس ما التزمت كتيير
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟نزل وزني 56.5 بس عشان ما التزمت رجع وزني طلع بس ان شاء الله الاسبوع الجاي رح تكون النتيجة غير
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 76
الإسم: ^JeWeLs^
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة: 62
الوزن بعد الإسبوع الأول : 61 >> طيحت كيلو ^_^ ..
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــــــف ..
هل مارستي الرياضة؟ المشي وبس =)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ NO
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ NO
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما فيش ^^ .. مجرد اني احس ان بطني فااااضي وكسل شوي
رقم النتيجه( 1 )
رقم المتسابقه (66 )
الاسم / طبعي المحبه
الطول/ 159
الوزن قبل المسابقه / 60
الوزن بعد الاسبوع الاول/ 61
الرجيم الذي تم اتباعه / 12 × 12
هل مارستي الرياضه ؟ شغل البيت فقط
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ فيتامينات نقص الحديد والكالسيوم
اي ملا حظات على الاسبوع : صداع
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: 4
الإسم: أوسكار
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: 65.5
الوزن بعد الإسبوع الأول : 64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيـــــــف ..
هل مارستي الرياضة؟ المشي مده ساعه 3 او 4 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ماء دافي مع ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
هذا الأسبوع ما نزلت واجد بسبب الدوره وإن شاء الله راح أعوض اسبوع الجاي
رقم النتيجة(1)
رقم المتسابقة:5
الاسم:ferdous23
الطول 1.58
الوزن قبل المسابقة 63
الوزن بعد الاسبوع الاول 62
هل مارستي رياضة في هده الفترة لا
هل استخدمتي اي اعشاب في هده الفترة لا
نوع الرجيم التي تم اتباعه في هده الفترة تخفيف لان كان عندي دورة و انشاالله سابدا في رجيم السوائل من الغد
اي ملاحظات لم انزل كما اردت لكني ساعوض من الغد و انشا الله اخسر 3كغ هدا الاسبوع
نتيجه الاسبوع الاول
اسم المتسابقه : nevena
رقم المتسابقه:6
الوزن قبل المسابقه:67كم
الوزن الان :67كم
الرياضه: ايروبك لمده ساعه 3 مرات بالاسبوع
الرجيم: مع اخصائي
الاعشاب : جنزبيل مع قرفه + كمون وليمون علي غيار الريق
الادويه :لا يوجد
الملاحظات: لخبطه في الرجيم في الاسبوع الاول وادي الي ثبات الوزن رغم لعب الرياضه
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:74الإسم:**طيووبه**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:59
الوزن بعد الإسبوع الأول:57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الحليب والزبادي
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضركوبين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
صغر حجم الصدر وظهور كرشه صغيرة من اسفل البطن فقط
رقم المتسابقة:61
الإسم: ليالي الإمارات
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية مع رياضة
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 73
الإسم: الضوء الشارد
الطول: 146
الوزن قبل المسابقة: 49,5
الوزن بعد الإسبوع الأول: 49,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 35
الإسم: احساس ومشاعر
الطول: 149
الوزن قبل المسابقة: 63
الوزن بعد الإسبوع الأول: 59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم تمارين في النادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انا فرحانة لان صارت عندي قوة ارادة صرت ادخل باسكن واطلع بدون لا اشتري يعني تطور
رقم النتيجة ( 1 )
الإسم: stars floor
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 60
الوزن بعد الإسبوع الأول: 58,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشى يوميا وكثرت الحركة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ادرى إتاخرت في تسجيل النتيجة بسبب كنت مسافرة
واتمنى ان الفرصة مارحت علي بسبب التاخير لان حابة انتظم
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة:41
الإسم:رشيقة في الواقع
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الثاني:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ مشي ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ ولاشيء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رب العالمين و مشوار الرشاقة يبدأ بخطوة ..
رقم المتسابقة:20
الإسم:مهــا2005
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لمدة اسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ المشي قليلا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .لا الحمد لله على كل حال كيلو مو كثير لكن الحمد لله على العلم ان وزني صعب النزول
رقم المتسابقة:8
الإسم:ام ابيها
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. تمارين متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله
رقم المتسابقة:16
الإسم:صوت الكناري
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:88.4
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (الافطاره حبه وحده فاكهه + نصف كوب حليب قليل الدسم)
(الغداء ..سمكه او صدر دجاجه مشويه ..+سلطه خضراء + عصير كيوي واناناس )
( العشاء نفس الفطوربالضبط )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..المشي لمده نصف ساعه + تمارين شد البطن والصدر )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل + ميرميه + ليمون + نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تعب ودوخه وموقادره اوقف على حيلي
رقم المتسابقة:34
الإسم:براتس
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟دلعت نفسي ووووووليد وهذي النتيجة
بس خلاص الاسبوع الجاي لازم يسير شي
رقم المتسابقة:3
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:86.5
الوزن بعد الإسبوع الأول : 85.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة يومياً أو الرقص احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اعزكم الله كان المفروض تجيني الدورة بنصف الأسبوع ولحد الان ما اجت وحاسة بانتفاخ واحتباس فضيع وغير هيك طلع لي حب على وجهي ونفسيتي صارت دماااار وقتيش تبدأ تنزل خلي الوضع يتحسن
رقم المتسابقة: (33)
الإسم:أم سومه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:84 و100 غرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لحد الكفاف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: مشي مع شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها جنزبيل مع نعناع وقشر رمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟يارب لك الحمد كل شي تمام
رقم المتسابقة 29)
الاسم:مس عسل
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الاسبوع الثانى:80
نوع الريجم المتبع: نظام ريجيم من اخصائية تغذية انا متابعة معاها
الرياضة:ايروبكس ورقص وساعات شغل البيت
الاعشاب: شاى اخضر+نعناع+ينسون+زنجبيل
الادوية: لا استخدمها
رقم المتسابقة:32
الإسم:mishmish
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من صاحبتى اخذته من دكتور تغذية
هل مارستي الرياضة؟ لاباستثناء انى مشيت مرتين هذا الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااول يومين فقط شربت قرفة وزنجبيل قيل الافطار ونسيت باقى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ... ماشى الحال تمام عقبال باقى الاسابيع
رقم المتسابقة:50
الإسم:الغناهـ
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول :85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم فلونه
هل مارستي الرياضة؟ شويهـ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :: الحمداللهـ وعقبال ما أوصل السبعينـ إن شاء الله
رقم المتسابقة: 4
الإسم: ][
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 84.4
الوزن بعد الإسبوع الأول : 83.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف + يوم واحد عنب
هل مارستي الرياضة؟
المشي يومياً ساعة على الأقل ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
ماء وخل تفاح + زنجبيل + خلطة شاي أخضر وقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لاااا بس فيتامين -مكمل غذائي- جلوفيت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الريجيم القاسي متعب اللي نزلته وتعبت وثاني يوم أكلت رجع ..
والحمد لله على كل حال .. نزول بطيء بس المهم نزول مو زيادة ..
رقم المتسابقة: 60
الإسم: Rosalba
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 84
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف معظم الايام و يومين رجيم من كتاب
هل مارستي الرياضة؟ أعمال منزليه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان بس مرتين ما ادري اذا اثرت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان الاسبوع الاول متعب بالنسبه لي و لكن الحمدلله على كل حال....
رقم المتسابقة:49
الإسم:جنوبية
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
بصراحة بديت قبل المسابقة باسبوع الى حد الآن وصلت 82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
مابقيت شي
مرة رجيم حرق الدهون ومرة رجيم كورن فلكس والآن 3في3
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشتركة بنادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيااااااااان شاي اخضر بزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
NOOOOOOOOOO
أي ملاحظات على الإسبوع ....
متعب وممل وحرب نفسية
رقم المتسابقة:55
الإسم:أم زهـ14ـورة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صيام
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:63
الإسم:شوية دلال
الطول:174
الوزن قبل المسابقة:80.9
الوزن بعد الإسبوع الاول:76.7كيلو(ما شاء الله)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اكل صحي..
الافطار والعشا فقط نوع واحد من الفاكهة..
الغذا:مشوي+سلطة+فاكهة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..المشي +الفرة في الاسواق)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي تخسيس(سيكيم)+زنجبيل اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع مر علي سريع جدا.الوقت يضيع بسرعة والحمدلله مو حاسة بالجوع فقط تعب جسمي من المشاوير والريجيم..
رقم المتسابقة: 35
الإسم:00عيون حبيبي00
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الاول: 87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حاسة اني ماخففت طيب هذا الاسبوع عشان كدا الوزن ثابت بعوض ان شاء الله الاسبوع الجاي
رقم المتسابقة:36
الإسم:مهرةة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر وزنجبيل وبابونج وشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..
أي ملاحظات على الإسبوع ....مش قادرة اركز في نظام معين لاني هالفترة بيت اهل زوجي
وانا خلال الشهر الماضي كلة امتحانات ما نزلت غير5 كيلو يمكن عشاني كنت ما اتحركت بس سكرت فمي مضبوط ما أدري هل اذا مشيت على نظام ممكن انزل اكثر واسرع شرايكم ابي نصيحتكم!!
رقم المتسابقة: 61
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن بعد الإسبوع الأول : 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
صيام والحمد لله.
هل مارستي الرياضة؟
لا شغل البيت فقط.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي الضيافه 3 مرات فقط.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا.
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله ع كل حااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااال.
رقم المتسابقة:2
الإسم: no_on
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:84.1
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي وتمارين ايروبيك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مغلي زنجبيل ونعنع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله كل شي تمام وإن شاء الله الإسبوع الجاي بيكون أحسن
رقم المتسابقة:7
الإسم:حروف قلبي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الاول:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطه اعشاب 900 غرام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله نعمه
رقم المتسابقة:54
الإسم:حبيبي يبني بيرفكت
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الاول:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة يومين فقط ...
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات البلانتالاكس
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حبوب الدكتور نيوترشن...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وجود عرقله بسيط بتكون نتيجتها على الأسبوع القادم ( ( إحباط.. الدورة الشهرية )) وإن شاء الله إتعدي على خير ....
رقم المتسابقة:
الإسم:نورالايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+ رياضة
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله التخفيف ماشي معي تمام لاني ما بقدر اعمل رجيم بسبب الرضاعة
رقم المتسابقة:39
الإسم:bonitaa
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الاول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لاولكن كنت بشدي بطني معظم الاوقات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
اعشاب متنوعه منها(روز ماري-ينسون-جراده -كزبره)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله نعمه وشكلي راح تيجيني الدوره اليومين هذول بس بدي اكمل عالريجيم مش حوقفوه
رقم المتسابقة:53
الإسم: ( الغــــــ أنا ــــــلا )
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للأسف مريضه ويالله اني دخلت عشان احط
النتيجه يعني هالأسبوع راح علي
رقم المتسابقة:6
الإسم:*شاعرة المليون*
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الاول:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... زيادة في الوزن بسب الإهمال
الاسم وليده
رقم 65
الطول 155
الوزن قبل 85
الوزن بعد الاسبوع الاول 84
الرجيم تخفيف
ملاحظات <<<<>>>>طاقتن كبدي ودي اصيح من القهر ابي انحف تهئ تهئ
وبعد تعبانه والحمدلله والحركه بسبب التعب قليل عشان كذا نزول بطي وزين اني دخلت كتبت النتيجه
الله يرحم الحال
رقم المتسابقة:48
الإسم: كايدتهم
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوعالاول : 81.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لمدة ساعتين يوميا في النادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
الاسم : مرمر البتول
الطول : 162
الوزن الحالى : 84
رقم المتسابقة: 68
الإسم: المستقبل المشرق
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الاول:85ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ في البدايه تخفيف ومن ثم ريجيم نيوتريشن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي على خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ والله كان اسبوع عادي حتى اني مرات كنت انسى اكل
رقم المتسابقة:5
الإسم: SoOoOofy
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة:82.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:81.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم الكورن فليكس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
احيانا استخدم شاي الضيافه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رغم التخبيص نقصت كيلو و20 غرام
رقم المتسابقة:56
الإسم:reemh
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 88
(لما حطو الاوزان باول المسابقة كنت 88.8 بس لما وزنت الاحد تاني يوم المسابقة كان 87.6 و كان الخميس الي قبلو 88.5 فانا حطيت الوزن الي بالنص مشان ما غش و قول اني نزلت اكتر من الي نزلتو بالحقيقة خلال الاسبوع الاول , صاحبة ضمير ما بايدي )
الوزن بعد الإسبوع الاول : 84.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي و كنت بالاسبوع الثالث
هل مارستي الرياضة؟ مشي مرة واحدة و مرة واحدة تمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كلا البتة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ عم اخد كالسيوم و فيتامين د (وصفة من الدكتورة)
أي ملاحظات على الإسبوع : الحمد لله رب العالمين و ان شاء الله منو لاحسن
الاسم-امرالقمر
الرقم-19
النتيجة(1)
الوزن قبل المسابقة-86
الوزن بعدالاسبوع الاول-84
الرجيم المتبع-نظام من الدكتورة رهام
لم اتناول اي اعشاب وادوية
مارسة رياضة البطن 100مرة قبل الوجبة
ملاحظاتي-الحمد لله اتمنى انزل الاسبوع القادم مثل هذا الاسبوع
رقم المتسابقة:؟
الإسم:مكان امن للحب
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الاول:83.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الشوربه الحارقه
هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون الليمونعلى الريق وقشر الرمان+المرميه+الزنجبيل
+الزعتر+شاي اخضر) مسائا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... القليل من التوتر واحسه طويل
رقم المتسابقة:18
الإسم:الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:88,5
الوزن بعد الإسبوع الاؤل:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله
رقم المتسابقة:41
الإسم:رشيقة في الواقع
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الثاني:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ مشي ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ ولاشيء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رب العالمين و مشوار الرشاقة يبدأ بخطوة ..
رقم المتسابقة:20
الإسم:مهــا2005
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لمدة اسبوع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ المشي قليلا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .لا الحمد لله على كل حال كيلو مو كثير لكن الحمد لله على العلم ان وزني صعب النزول
رقم المتسابقة:8
الإسم:ام ابيها
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. تمارين متنوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله
رقم المتسابقة:16
الإسم:صوت الكناري
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:88.4
الوزن بعد الإسبوع الثاني:85.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ (الافطاره حبه وحده فاكهه + نصف كوب حليب قليل الدسم)
(الغداء ..سمكه او صدر دجاجه مشويه ..+سلطه خضراء + عصير كيوي واناناس )
( العشاء نفس الفطوربالضبط )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..المشي لمده نصف ساعه + تمارين شد البطن والصدر )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل + ميرميه + ليمون + نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تعب ودوخه وموقادره اوقف على حيلي
رقم المتسابقة:34
الإسم:براتس
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟دلعت نفسي ووووووليد وهذي النتيجة
بس خلاص الاسبوع الجاي لازم يسير شي
رقم المتسابقة:3
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:86.5
الوزن بعد الإسبوع الأول : 85.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة يومياً أو الرقص احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اعزكم الله كان المفروض تجيني الدورة بنصف الأسبوع ولحد الان ما اجت وحاسة بانتفاخ واحتباس فضيع وغير هيك طلع لي حب على وجهي ونفسيتي صارت دماااار وقتيش تبدأ تنزل خلي الوضع يتحسن
رقم المتسابقة: (33)
الإسم:أم سومه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:84 و100 غرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف لحد الكفاف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: مشي مع شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها جنزبيل مع نعناع وقشر رمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟يارب لك الحمد كل شي تمام
رقم المتسابقة 29)
الاسم:مس عسل
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الاسبوع الثانى:80
نوع الريجم المتبع: نظام ريجيم من اخصائية تغذية انا متابعة معاها
الرياضة:ايروبكس ورقص وساعات شغل البيت
الاعشاب: شاى اخضر+نعناع+ينسون+زنجبيل
الادوية: لا استخدمها
رقم المتسابقة:32
الإسم:mishmish
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من صاحبتى اخذته من دكتور تغذية
هل مارستي الرياضة؟ لاباستثناء انى مشيت مرتين هذا الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااول يومين فقط شربت قرفة وزنجبيل قيل الافطار ونسيت باقى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ... ماشى الحال تمام عقبال باقى الاسابيع
رقم المتسابقة:50
الإسم:الغناهـ
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول :85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم فلونه
هل مارستي الرياضة؟ شويهـ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :: الحمداللهـ وعقبال ما أوصل السبعينـ إن شاء الله
رقم المتسابقة: 4
الإسم: ][
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 84.4
الوزن بعد الإسبوع الأول : 83.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف + يوم واحد عنب
هل مارستي الرياضة؟
المشي يومياً ساعة على الأقل ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
ماء وخل تفاح + زنجبيل + خلطة شاي أخضر وقرفة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لاااا بس فيتامين -مكمل غذائي- جلوفيت
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الريجيم القاسي متعب اللي نزلته وتعبت وثاني يوم أكلت رجع ..
والحمد لله على كل حال .. نزول بطيء بس المهم نزول مو زيادة ..
رقم المتسابقة: 60
الإسم: Rosalba
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 84
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف معظم الايام و يومين رجيم من كتاب
هل مارستي الرياضة؟ أعمال منزليه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذرة الكتان بس مرتين ما ادري اذا اثرت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان الاسبوع الاول متعب بالنسبه لي و لكن الحمدلله على كل حال....
رقم المتسابقة:49
الإسم:جنوبية
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
بصراحة بديت قبل المسابقة باسبوع الى حد الآن وصلت 82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
مابقيت شي
مرة رجيم حرق الدهون ومرة رجيم كورن فلكس والآن 3في3
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشتركة بنادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيااااااااان شاي اخضر بزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
NOOOOOOOOOO
أي ملاحظات على الإسبوع ....
متعب وممل وحرب نفسية
رقم المتسابقة:55
الإسم:أم زهـ14ـورة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صيام
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:63
الإسم:شوية دلال
الطول:174
الوزن قبل المسابقة:80.9
الوزن بعد الإسبوع الاول:76.7كيلو(ما شاء الله)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اكل صحي..
الافطار والعشا فقط نوع واحد من الفاكهة..
الغذا:مشوي+سلطة+فاكهة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..المشي +الفرة في الاسواق)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي تخسيس(سيكيم)+زنجبيل اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع مر علي سريع جدا.الوقت يضيع بسرعة والحمدلله مو حاسة بالجوع فقط تعب جسمي من المشاوير والريجيم..
رقم المتسابقة: 35
الإسم:00عيون حبيبي00
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الاول: 87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حاسة اني ماخففت طيب هذا الاسبوع عشان كدا الوزن ثابت بعوض ان شاء الله الاسبوع الجاي
رقم المتسابقة:36
الإسم:مهرةة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الأول:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر وزنجبيل وبابونج وشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..
أي ملاحظات على الإسبوع ....مش قادرة اركز في نظام معين لاني هالفترة بيت اهل زوجي
وانا خلال الشهر الماضي كلة امتحانات ما نزلت غير5 كيلو يمكن عشاني كنت ما اتحركت بس سكرت فمي مضبوط ما أدري هل اذا مشيت على نظام ممكن انزل اكثر واسرع شرايكم ابي نصيحتكم!!
رقم المتسابقة: 61
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن بعد الإسبوع الأول : 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
صيام والحمد لله.
هل مارستي الرياضة؟
لا شغل البيت فقط.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي الضيافه 3 مرات فقط.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا.
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله ع كل حااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااال.
رقم المتسابقة:2
الإسم: no_on
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:84.1
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي وتمارين ايروبيك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مغلي زنجبيل ونعنع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله كل شي تمام وإن شاء الله الإسبوع الجاي بيكون أحسن
رقم المتسابقة:7
الإسم:حروف قلبي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الاول:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خلطه اعشاب 900 غرام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله نعمه
رقم المتسابقة:54
الإسم:حبيبي يبني بيرفكت
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الاول:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة يومين فقط ...
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات البلانتالاكس
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حبوب الدكتور نيوترشن...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وجود عرقله بسيط بتكون نتيجتها على الأسبوع القادم ( ( إحباط.. الدورة الشهرية )) وإن شاء الله إتعدي على خير ....
رقم المتسابقة:
الإسم:نورالايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+ رياضة
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله التخفيف ماشي معي تمام لاني ما بقدر اعمل رجيم بسبب الرضاعة
رقم المتسابقة:39
الإسم:bonitaa
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الاول:83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لاولكن كنت بشدي بطني معظم الاوقات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
اعشاب متنوعه منها(روز ماري-ينسون-جراده -كزبره)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله نعمه وشكلي راح تيجيني الدوره اليومين هذول بس بدي اكمل عالريجيم مش حوقفوه
رقم المتسابقة:53
الإسم: ( الغــــــ أنا ــــــلا )
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الأول:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للأسف مريضه ويالله اني دخلت عشان احط
النتيجه يعني هالأسبوع راح علي
رقم المتسابقة:6
الإسم:*شاعرة المليون*
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع الاول:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... زيادة في الوزن بسب الإهمال
الاسم وليده
رقم 65
الطول 155
الوزن قبل 85
الوزن بعد الاسبوع الاول 84
الرجيم تخفيف
ملاحظات <<<<>>>>طاقتن كبدي ودي اصيح من القهر ابي انحف تهئ تهئ
وبعد تعبانه والحمدلله والحركه بسبب التعب قليل عشان كذا نزول بطي وزين اني دخلت كتبت النتيجه
الله يرحم الحال
رقم المتسابقة:48
الإسم: كايدتهم
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوعالاول : 81.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لمدة ساعتين يوميا في النادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
الاسم : مرمر البتول
الطول : 162
الوزن الحالى : 84
رقم المتسابقة: 68
الإسم: المستقبل المشرق
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع الاول:85ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ في البدايه تخفيف ومن ثم ريجيم نيوتريشن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي على خفيف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ والله كان اسبوع عادي حتى اني مرات كنت انسى اكل
رقم المتسابقة:5
الإسم: SoOoOofy
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة:82.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:81.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم الكورن فليكس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
احيانا استخدم شاي الضيافه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رغم التخبيص نقصت كيلو و20 غرام
رقم المتسابقة:56
الإسم:reemh
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 88
(لما حطو الاوزان باول المسابقة كنت 88.8 بس لما وزنت الاحد تاني يوم المسابقة كان 87.6 و كان الخميس الي قبلو 88.5 فانا حطيت الوزن الي بالنص مشان ما غش و قول اني نزلت اكتر من الي نزلتو بالحقيقة خلال الاسبوع الاول , صاحبة ضمير ما بايدي )
الوزن بعد الإسبوع الاول : 84.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي و كنت بالاسبوع الثالث
هل مارستي الرياضة؟ مشي مرة واحدة و مرة واحدة تمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كلا البتة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ عم اخد كالسيوم و فيتامين د (وصفة من الدكتورة)
أي ملاحظات على الإسبوع : الحمد لله رب العالمين و ان شاء الله منو لاحسن
الاسم-امرالقمر
الرقم-19
النتيجة(1)
الوزن قبل المسابقة-86
الوزن بعدالاسبوع الاول-84
الرجيم المتبع-نظام من الدكتورة رهام
لم اتناول اي اعشاب وادوية
مارسة رياضة البطن 100مرة قبل الوجبة
ملاحظاتي-الحمد لله اتمنى انزل الاسبوع القادم مثل هذا الاسبوع
رقم المتسابقة:؟
الإسم:مكان امن للحب
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الاول:83.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الشوربه الحارقه
هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون الليمونعلى الريق وقشر الرمان+المرميه+الزنجبيل
+الزعتر+شاي اخضر) مسائا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... القليل من التوتر واحسه طويل
رقم المتسابقة:18
الإسم:الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:88,5
الوزن بعد الإسبوع الاؤل:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله
المجموعة الرابعة - الأسبوع الأول
رقم المتسابقة : 59
الاسم = بحلم بالرشاقة
الطول = 164
الوزن قبل المسابقة = 106.700
الوزن بعد الاسبوع = 104.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة = واحدة توست + شريحة جبنة الرشاقة + نسكافية او شاي بحليب ،الغدا = لا يوجد ،العشا = فاكهة برتقال أو كيوي
هل مارستي الرياضة ؟ لعبت علي الدراجة لمدة ساعة وربع ورقص بس يوم واحد فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ نعم كنت باخد بعد الفطار 2 حبة جلوفاج + حبة سيبوترم وساعات كنت قبل العشا باخد 2 حبة جلوفاج .
اي ملاحظة ؟ لايوجد ملاحظات
الاسم : فارسيه
الطول 173
الوزن قبل المسابقة 123
الوزن بعد الاسبوع 121
رقم النتيجة = 1
رقم المتسابقة =7
الاسم = البسمة الحنونة
الوزن قبل الرجيم = 100
الوزن بعد الإسبوع الأول = 96
نوع الرجيم الذي تم إتباعه = الفطور نسكافية.. الغذاء صدرة دجاجة.. العشاء توست+ لبنة..
هل مارستي رياضة = لا
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب= لا
هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية = زينيكال حبة بعد الغذاء
لا توجد أي ملاحظة إلا إني بموت من الفرح
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:67
الإسم: Yazi
الطول: 173
الوزن قبل المسابقة: 130
الوزن بعد الإسبوع الاول: 125.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + نظام شوربة حرق الدهون
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
الاسم arch
رقم المتسابقة ( )
الطول 160 سم
الوزن قبل المسابقة 100 كيلو
الوزن بعد اول اسبوع 102
الرجيم تخبييييييييييييييييييييييييييص
الرياضة مفيش
الاعشاب مفيش
الادوية مفيش
رقم المتسابقة: 51
الإسم: El_wafaa
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:109
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على البركة
هل مارستي الرياضة؟ الدراجه مرة وحده بالاسبوع وشوية تمارين مره وحده بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خبصت كثير كثير كثير وان شاء الله الاسبوع الجاي يكوون احسن ...
رقم المتسابقة:
الإسم:المهلي مايولي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ندمانة لعدم ممارسة الرياضة ولو مشي على السير
الاسم last page
الطول 162
الوزن قبل المسابقة 100
الوزن بعدها 96
الرجيم السوائل
الرياضة احيانا المشي
رقم المتسابقة:54
الإسم: الكحل
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 105
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
رقم المتسابقة: 5
الإسم: رناريم
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 107
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل
هل مارستي الرياضة؟ مشى ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر و قشر رمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله
رقم المتسابقه : 35
الاسم : زيتونه
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة : 103
الوزن بعد الاسبوع الاول : 101
نوع الرجيم : تنقلت من حميه الى حميه عدت مرات
هل مارستي الرياضه : نعم المشي والاوربتراك
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله
رقم المتسابقه : 27
الاسم :nada-h
الطول : 167
الوزن قبل المسابقة : 105
الوزن بعد الاسبوع الاول : 98
نوع الرجيم : رجيم سعرات ثم توقفت في نص عشان عيت
هل مارستي الرياضه :المشي لمدة ساعة
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله
الاسم:عاشقة الجوري
الطول:160
الوزن قبل:110
الوزن الان: مانزل وزني لأني مسافرة110
رقم المتسابقة:38
الإسم:بحر الخواطر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الإسبوع الأول:89.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 3 ايام رجيم الشوربه وعقب خربت الدنيا
هل مارستي الرياضة؟ سباحه مرتين فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خربت الدنيا هالإسبوع لأني مليت من رجيم الشوربه وان شاء الله اعوض الاسابيع اليايه
الاسم: تهلل
الطول : 161
الوزن قبل : 94
بعد الاسبوع الاول :93
تمارين: لالالا
الرجيم :تخفيف
المشروبات العشبية شاي اخضر وجامو
رقم المتسابقه :
الاسم :الصمت المتحدث
الطول : 150
الوزن قبل المسابقة : 95
الوزن بعد الاسبوع الاول : 93
نوع الرجيم :المفروض كان رجيم التمر واللبن ولكن لظروفي الصحية المزمنه لم ابدأ بالرجيم
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم الزنجبيل
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
رقم المتسابقة:20
الإسم:ام غدير
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الاول:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها\ الايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها\ لاااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات وحديد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله النتيجة مرضية ولكن هبوط السكر اتعبني جدااااا
رقم المتسابقة:6
الإسم:احلا امون
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع الاول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة : السوائل
الرياضه : المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله
لاسم 00سهى00
الطول 168
الوزن قبل المسابقه30 1
الوزن بعد الاسبوع الاول 127
نوع الريجيم مع اخصائية تغذيه
استخدمتي اغشاب لا
ادويه لا
رياضه مشي نصف ساعه
ملاحظات: نفسيتي تعبانه من الاكل المسلوق مو طعم لما اكل اسد خشمي واكل غصب عني خايفه اترك المسابقه
رقم المتسابقه : 17
الاسم :مزيونة هانم
الطول :160
الوزن قبل المسابقة : 126
الوزن بعد الاسبوع الاول : 123
نوع الرجيم :رجيم اتكنز ( دشتي )
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: لا
هل مارست اي نوع من انواع الرياضة : لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه : لا
رقم المتسابقة(68 )
الاسم:جوري30
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:96ك
الوزن بعدالاسبوع الاول:400/94ك
نوع الرجيم:الكميائي
هل مارستي الرياضة:لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب:نعم قشرالقهوة.اكليل الجبل.مرامية.شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية: لا
رقم المتسابقة: 69
الإسم:شيم***
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:93,900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السوايل
هل مارستي الرياضة؟
بديت امشي من آخر يومين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رغم بعض التخبيصات
نقصت
الف حمد وشكر لله
رقم المتسابقة:75
الإسم: لين القدس
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الأول: كان أول نزولي 93.3... واليوم قسته 93.7 مااعرف ليه زدت
(للمعلومية أنا بديت بأقل من أسبوع)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة= المفروض عنب بس صاحبت معه تخفيف و تخبيصات قليله
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:73
الإسم:الجوهرة بنت عبدالله
الطول:179
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الاول:99.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء
رقم المتسابقة:45
الإسم:بسمة الحياة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:100
الوزن بعد الإسبوع الاول:97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سلسلة ريجيمات الشيف عبدالله(ريجيمات سبعة ايام مستوى حياة جديدة وبديت بريجيم السحاب)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :الشاي الاخضر بعد كل وجبة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء
رقم المتسابقه(14)
الاسم: حبة الخال
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:102
الوزن بعد الاسبوع الاول: 99
نوع الرجيم: سوايل وشوي تخبيص
هل مارستى رياضه: مشي+اوربت تراك
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟ نعم الشاي الاخضر مع النعناع
لالالالالالالالالاالا للأدويه المسمومه
رقم المتسابقه(28)
الاسم اارق احساس اا
الوزن قبل المسابقه(104)
الطول(168)
الوزن الان=99 والحمد لله
الرجيم المستخدم:تخفيف
الادويه المستخدمه:قاطع الشهيه من زين
الرياضه:نعم مارست انواع مختلفه من الرياضه منها نط الحبل اوربت راك وتمارين اخرى
الاعشاب المستخدمه:بدون
رقم المتسابقة:76
الإسم:فجر الإسلاااام
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟في البدايه رجيم كيميائي بعده خبصت الدنيا ورجعت أنضبط اليوم
هل مارستي الرياضة؟ المشي وطلوع الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لعااابه وبعوض إن شاء الله هالأسبوع وبفوز عليكم
رقم المتسابقة:16
الإسم: Lightning
الطول:161
الوزن قبل المسابقة: 102
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وشوية تخبيص عشان كذا ثبت وزني
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احياناً (شاي اخضر , نعناع,زنجبيل,كمون,قرفه)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ان شاءالله اعوض الاسبوع الجاي
الإسم:منسف بالحمه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الاول 92
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
My Name: R sweet lady
weight before: 90.7 kilo
weight after:90 kilo
length:162 cm
regeem: ta7'feef with walking 1/2 hrs every day
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:-30
الإسم:سحاب الحب
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الاول:93.100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم طالب الشمري+ريجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي على السير نصف ساعة شبه يومي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الزنجبيل والشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على توفيق الله لنا ان شاء الله القادم احلى
الإسم:raniahmed
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الاول 91
نوع الرجيم :مافيش رجيم
رقم المتسابقة:24
الإسم: اسيرة العشق
الطول:172
الوزن قبل المسابقة: 104
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغمامة وبغير
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شوربة الحارقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ غير راضيه عن النتيجة
رقم المتسابقة:58
الإسم: &*حلمي الجميل*&
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 103,5
الوزن بعد الإسبوع الاول: 100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عقلي لم التزم برجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ لا مارست يوم واحد فقط مشي في البيت هرولة لمدة ربع ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ليمون مع كمون على الريق واحيانا كنت اشرب زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على النتيجة بس نادمة لاني مااسوي رياضة يمكن كانت النتتيجة احسن ان شاءالله الاسابيع القادمة تكون افضل
رقم المتسابقة:62
الإسم: باسمة_البحرين
الطول:156
الوزن قبل المسابقة: 104
الوزن بعد الإسبوع الاول: 101.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ابتدأت برجيم الكورن فلكس ولكني لم أتابعه ومن بعد ذلك قمت بالتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة 19
الاسمNIMOUCHI
الطول 165
الوزن كان 102.200
الوزن اصبح 100.500
لا رياضة لا اعشاب لا ادوية
الرجيم المتبع السعرات و احيانا تخفيف
رقم المتسابقة : 1
اسم المتسابقة : Bluerose.2003
النتيجة رقم (1)
الوزن قبل المسابقة : 117
الوزن بعد الأسبوع الأول : 112( اذكروا الله )
الرجيم المتبع : المركب + تخبيص فظييييييع الجمعة والسبت
الرياضة : لا تذكر ( بمعدل 5 دقائق فقط يوميا - مشي )
لم أتناول أي أعشاب أو أدوية
ملاحظات : حتى يوم الخميس ليلا كنت قد خسرت 7 كيلوات ، بس مع تخبيص الجمعة والسبت رجعت 2 كيلو - خبصت كتييييييييييييييير زي اللي مش شايفة أكل بحياتي ان شاء الله الاسبوع الجاي بيكون أفضل من حيث الرجيم والرياضة
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:10
الإسم:*وهايب*
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:106
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف سعرات
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة:4
الإسم:الفراشة2
الطول:171
الوزن قبل المسابقة:102
الوزن بعد الإسبوع الثاني:101.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سويت دشتي يوم وخرّبت !
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ دعواتكم بس !
رقم المتسابقة : 60
الاسم : غصن البان2007
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 123
الوزن بعد الاسبوع الأول : 123
الرجيم : لايوجد
الرياضة : لايوجد
الادوية : لايوجد
ملاحظات : القادم أجمل ان شاءالله
رقم المتسابقة:13
الإسم:روضه2007
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95.75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مره واحده فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم.....دايت بوستر
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟جميل وسهل ويارب استمر
رقم المتسابقة : 59
الاسم = بحلم بالرشاقة
الطول = 164
الوزن قبل المسابقة = 106.700
الوزن بعد الاسبوع = 104.500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة = واحدة توست + شريحة جبنة الرشاقة + نسكافية او شاي بحليب ،الغدا = لا يوجد ،العشا = فاكهة برتقال أو كيوي
هل مارستي الرياضة ؟ لعبت علي الدراجة لمدة ساعة وربع ورقص بس يوم واحد فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ نعم كنت باخد بعد الفطار 2 حبة جلوفاج + حبة سيبوترم وساعات كنت قبل العشا باخد 2 حبة جلوفاج .
اي ملاحظة ؟ لايوجد ملاحظات
الاسم : فارسيه
الطول 173
الوزن قبل المسابقة 123
الوزن بعد الاسبوع 121
رقم النتيجة = 1
رقم المتسابقة =7
الاسم = البسمة الحنونة
الوزن قبل الرجيم = 100
الوزن بعد الإسبوع الأول = 96
نوع الرجيم الذي تم إتباعه = الفطور نسكافية.. الغذاء صدرة دجاجة.. العشاء توست+ لبنة..
هل مارستي رياضة = لا
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب= لا
هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية = زينيكال حبة بعد الغذاء
لا توجد أي ملاحظة إلا إني بموت من الفرح
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:67
الإسم: Yazi
الطول: 173
الوزن قبل المسابقة: 130
الوزن بعد الإسبوع الاول: 125.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + نظام شوربة حرق الدهون
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
الاسم arch
رقم المتسابقة ( )
الطول 160 سم
الوزن قبل المسابقة 100 كيلو
الوزن بعد اول اسبوع 102
الرجيم تخبييييييييييييييييييييييييييص
الرياضة مفيش
الاعشاب مفيش
الادوية مفيش
رقم المتسابقة: 51
الإسم: El_wafaa
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:110
الوزن بعد الإسبوع الأول:109
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على البركة
هل مارستي الرياضة؟ الدراجه مرة وحده بالاسبوع وشوية تمارين مره وحده بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خبصت كثير كثير كثير وان شاء الله الاسبوع الجاي يكوون احسن ...
رقم المتسابقة:
الإسم:المهلي مايولي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ندمانة لعدم ممارسة الرياضة ولو مشي على السير
الاسم last page
الطول 162
الوزن قبل المسابقة 100
الوزن بعدها 96
الرجيم السوائل
الرياضة احيانا المشي
رقم المتسابقة:54
الإسم: الكحل
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 105
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
رقم المتسابقة: 5
الإسم: رناريم
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 107
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل
هل مارستي الرياضة؟ مشى ساعة يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر و قشر رمان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله
رقم المتسابقه : 35
الاسم : زيتونه
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة : 103
الوزن بعد الاسبوع الاول : 101
نوع الرجيم : تنقلت من حميه الى حميه عدت مرات
هل مارستي الرياضه : نعم المشي والاوربتراك
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله
رقم المتسابقه : 27
الاسم :nada-h
الطول : 167
الوزن قبل المسابقة : 105
الوزن بعد الاسبوع الاول : 98
نوع الرجيم : رجيم سعرات ثم توقفت في نص عشان عيت
هل مارستي الرياضه :المشي لمدة ساعة
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله
الاسم:عاشقة الجوري
الطول:160
الوزن قبل:110
الوزن الان: مانزل وزني لأني مسافرة110
رقم المتسابقة:38
الإسم:بحر الخواطر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الإسبوع الأول:89.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 3 ايام رجيم الشوربه وعقب خربت الدنيا
هل مارستي الرياضة؟ سباحه مرتين فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خربت الدنيا هالإسبوع لأني مليت من رجيم الشوربه وان شاء الله اعوض الاسابيع اليايه
الاسم: تهلل
الطول : 161
الوزن قبل : 94
بعد الاسبوع الاول :93
تمارين: لالالا
الرجيم :تخفيف
المشروبات العشبية شاي اخضر وجامو
رقم المتسابقه :
الاسم :الصمت المتحدث
الطول : 150
الوزن قبل المسابقة : 95
الوزن بعد الاسبوع الاول : 93
نوع الرجيم :المفروض كان رجيم التمر واللبن ولكن لظروفي الصحية المزمنه لم ابدأ بالرجيم
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : نعم الزنجبيل
هل الستخدمتي اي نوع من الادويه : لا
رقم المتسابقة:20
الإسم:ام غدير
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الاول:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها\ الايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها\ لاااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات وحديد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله النتيجة مرضية ولكن هبوط السكر اتعبني جدااااا
رقم المتسابقة:6
الإسم:احلا امون
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع الاول:90
نوع الرجيم الذي تم اتباعة : السوائل
الرياضه : المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدلله
لاسم 00سهى00
الطول 168
الوزن قبل المسابقه30 1
الوزن بعد الاسبوع الاول 127
نوع الريجيم مع اخصائية تغذيه
استخدمتي اغشاب لا
ادويه لا
رياضه مشي نصف ساعه
ملاحظات: نفسيتي تعبانه من الاكل المسلوق مو طعم لما اكل اسد خشمي واكل غصب عني خايفه اترك المسابقه
رقم المتسابقه : 17
الاسم :مزيونة هانم
الطول :160
الوزن قبل المسابقة : 126
الوزن بعد الاسبوع الاول : 123
نوع الرجيم :رجيم اتكنز ( دشتي )
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: لا
هل مارست اي نوع من انواع الرياضة : لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه : لا
رقم المتسابقة(68 )
الاسم:جوري30
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:96ك
الوزن بعدالاسبوع الاول:400/94ك
نوع الرجيم:الكميائي
هل مارستي الرياضة:لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب:نعم قشرالقهوة.اكليل الجبل.مرامية.شاي اخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادوية: لا
رقم المتسابقة: 69
الإسم:شيم***
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:93,900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم السوايل
هل مارستي الرياضة؟
بديت امشي من آخر يومين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لأ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لأ
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رغم بعض التخبيصات
نقصت
الف حمد وشكر لله
رقم المتسابقة:75
الإسم: لين القدس
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الأول: كان أول نزولي 93.3... واليوم قسته 93.7 مااعرف ليه زدت
(للمعلومية أنا بديت بأقل من أسبوع)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة= المفروض عنب بس صاحبت معه تخفيف و تخبيصات قليله
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
رقم المتسابقة:73
الإسم:الجوهرة بنت عبدالله
الطول:179
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الاول:99.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء
رقم المتسابقة:45
الإسم:بسمة الحياة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:100
الوزن بعد الإسبوع الاول:97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سلسلة ريجيمات الشيف عبدالله(ريجيمات سبعة ايام مستوى حياة جديدة وبديت بريجيم السحاب)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :الشاي الاخضر بعد كل وجبة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء
رقم المتسابقه(14)
الاسم: حبة الخال
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:102
الوزن بعد الاسبوع الاول: 99
نوع الرجيم: سوايل وشوي تخبيص
هل مارستى رياضه: مشي+اوربت تراك
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟ نعم الشاي الاخضر مع النعناع
لالالالالالالالالاالا للأدويه المسمومه
رقم المتسابقه(28)
الاسم اارق احساس اا
الوزن قبل المسابقه(104)
الطول(168)
الوزن الان=99 والحمد لله
الرجيم المستخدم:تخفيف
الادويه المستخدمه:قاطع الشهيه من زين
الرياضه:نعم مارست انواع مختلفه من الرياضه منها نط الحبل اوربت راك وتمارين اخرى
الاعشاب المستخدمه:بدون
رقم المتسابقة:76
الإسم:فجر الإسلاااام
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الثاني:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟في البدايه رجيم كيميائي بعده خبصت الدنيا ورجعت أنضبط اليوم
هل مارستي الرياضة؟ المشي وطلوع الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لعااابه وبعوض إن شاء الله هالأسبوع وبفوز عليكم
رقم المتسابقة:16
الإسم: Lightning
الطول:161
الوزن قبل المسابقة: 102
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وشوية تخبيص عشان كذا ثبت وزني
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احياناً (شاي اخضر , نعناع,زنجبيل,كمون,قرفه)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ان شاءالله اعوض الاسبوع الجاي
الإسم:منسف بالحمه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الاول 92
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
My Name: R sweet lady
weight before: 90.7 kilo
weight after:90 kilo
length:162 cm
regeem: ta7'feef with walking 1/2 hrs every day
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:-30
الإسم:سحاب الحب
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الاول:93.100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم طالب الشمري+ريجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي على السير نصف ساعة شبه يومي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الزنجبيل والشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على توفيق الله لنا ان شاء الله القادم احلى
الإسم:raniahmed
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الاول 91
نوع الرجيم :مافيش رجيم
رقم المتسابقة:24
الإسم: اسيرة العشق
الطول:172
الوزن قبل المسابقة: 104
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغمامة وبغير
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شوربة الحارقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ غير راضيه عن النتيجة
رقم المتسابقة:58
الإسم: &*حلمي الجميل*&
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 103,5
الوزن بعد الإسبوع الاول: 100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من عقلي لم التزم برجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ لا مارست يوم واحد فقط مشي في البيت هرولة لمدة ربع ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ليمون مع كمون على الريق واحيانا كنت اشرب زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على النتيجة بس نادمة لاني مااسوي رياضة يمكن كانت النتتيجة احسن ان شاءالله الاسابيع القادمة تكون افضل
رقم المتسابقة:62
الإسم: باسمة_البحرين
الطول:156
الوزن قبل المسابقة: 104
الوزن بعد الإسبوع الاول: 101.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ابتدأت برجيم الكورن فلكس ولكني لم أتابعه ومن بعد ذلك قمت بالتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة 19
الاسمNIMOUCHI
الطول 165
الوزن كان 102.200
الوزن اصبح 100.500
لا رياضة لا اعشاب لا ادوية
الرجيم المتبع السعرات و احيانا تخفيف
رقم المتسابقة : 1
اسم المتسابقة : Bluerose.2003
النتيجة رقم (1)
الوزن قبل المسابقة : 117
الوزن بعد الأسبوع الأول : 112( اذكروا الله )
الرجيم المتبع : المركب + تخبيص فظييييييع الجمعة والسبت
الرياضة : لا تذكر ( بمعدل 5 دقائق فقط يوميا - مشي )
لم أتناول أي أعشاب أو أدوية
ملاحظات : حتى يوم الخميس ليلا كنت قد خسرت 7 كيلوات ، بس مع تخبيص الجمعة والسبت رجعت 2 كيلو - خبصت كتييييييييييييييير زي اللي مش شايفة أكل بحياتي ان شاء الله الاسبوع الجاي بيكون أفضل من حيث الرجيم والرياضة
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:10
الإسم:*وهايب*
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:106
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف سعرات
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا
رقم النتيجة(2)
رقم المتسابقة:4
الإسم:الفراشة2
الطول:171
الوزن قبل المسابقة:102
الوزن بعد الإسبوع الثاني:101.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سويت دشتي يوم وخرّبت !
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ دعواتكم بس !
رقم المتسابقة : 60
الاسم : غصن البان2007
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 123
الوزن بعد الاسبوع الأول : 123
الرجيم : لايوجد
الرياضة : لايوجد
الادوية : لايوجد
ملاحظات : القادم أجمل ان شاءالله
رقم المتسابقة:13
الإسم:روضه2007
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95.75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مره واحده فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم.....دايت بوستر
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟جميل وسهل ويارب استمر
المجموعة الاولى - الأسبوع الثاني
رقم المتسابقه (26)
الاسبوع الثاني
الاسم رومنسيه ومنسيه
الطول 165
الوزن قبل المسابقه 67
الوزن بعد الاسبوع الثاني تتوقعون كم صار (65)
واخير حلم وحققته بفضل الله ثم بفضل اختي بنت الكويت التي شجعتنا بمثل هذه المجموعات
واشكر جميع اخواتي الاتي شجعنني في جميع المجموعة الاني مررت بها كلهاخخخخخخخخخخخخخخ
الاني كنت في المجموعه 3 وكان وزني 84 والحين 65
الرجيم الي تبعته تخفيف في الاكل مع صوم الايام البيض والخميس ولاثنين
مع الرياضه والمشي ثلاث مرات في الاسبوع
الاعشاب شاهي اخضر
الملاحظة --------- احمد الله وشكره علي فضله
رقم المتسابقة:13
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الاول:69.6
الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف +تخبيصفى الاجازه
هل مارستي الرياضة؟ مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟احيانا فيتامين a&c
أي ملاحظات على الإسبوع .... ما فيش عزيمه ولا اراده
الله المستعان فى الاسبوع القادم
رقم المتسابقه ..25
الإسم:اميرة القوافي
الطول..165
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع الاول:63
الوزن بعد الإسبوع الثانى :61ونص
.نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغيت وجبة العشا
هل مارستي الرياضة؟ في هذا الاسبوع لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... لا احس اني ارتحت من دوخة الريجيم
وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
رقم المتسابقة: 16
الإسم: ::: مرح :::
الطول:154 سم
الوزن قبل المسابقة: 69.5 كجم
الوزن بعد الإسبوع الاول: 68 كجم
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 67 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعه في هذه الفترة: من السبت إلى الخميس رجيم دشتي + تخبيص الخميس + الجمعة والسبت رجيم التمر واللبن مع إضافات من عندي
هل مارستي الرياضة؟ مشي، قفز، تمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع الميرامية والنعناع أحياناً - بابونج يانسون - أعشاب صينية للتخسيس - زعتر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الأسبوع؟ الحمدلله على كل حال تمنيت أنزل أكثر قاهرني وزني نفسي أشوف الخمسينات قريب يااااااااااااااااااااااااااارب بصحة وعااااااااااااااافية
رقم المتسابقه :48
رقم النتيجه : الاولي
الاسم : الامومه
الطول : 153
الوزن قبل المسابقة: 59.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 59
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر
هل استخدمتي ادويه : لا
هل مارستي الرياضه : نص ساعه على الاوربت ترك
نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف
اي ملاحظات على الاسبوع : هذا الاسبوع لخبط شوي في الدايت ماتبعت رجيم السوائل بس ان شاء الله الااسبوع ده امشي على رجيم السوائل
رقم المتسابقة21)
الاسم :nanoo99
الطول:160
الوز نقبل المسابقه: 67.40
الوزن بعد الاسبوع الاول: 67.20
الوزن بعد الاسبوع الثانى:67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والغاء العشاء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت كالعاده
انا خلاص زهقت جدااااااااااااااااااااااا من ثابت الوزن
يااااااااااااااارب
ومش عارفه اعمل ايه؟؟؟؟
رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما ..
رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما ..
رقم المتسابقة (60)
الاسم :دايت نت
الطول:155
الوز ن قبل المسابقه:68
الوزن بعد الاسبوع الاول: 68
الوزن بعد الاسبوع الثانى:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:هيكاري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أتبع اي رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال
شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:هيكاري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أتبع اي رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال
شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا
رقم المتسابقة:12
الإسم: إحداهن
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الاول:68.4
الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبييييييييص مع ريجيم اسمه كل ولا يهمك
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر مع زنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... الله لا يوريكم الفجعة اللي عندي
الله يستر ويعينني اوصل 65 عشان يروح كابوس السبعين
رقم المتسابقة61
الاسم :ليالي الإمارات
الطول:152
الوزن قبل المسابقه: 66
الوزن بعد الاسبوع الاول: 63
الوزن بعد الاسبوع الثانى:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ المشي على السير الكهربائي ساعة مع تمارين للبطن واليدين لمدة نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
رقم المتسابقة (4)
الاسم :أوسكار
الطول:153
الوز ن قبل المسابقه:65.5
الوزن بعد الاسبوع الاول: 64
الوزن بعد الاسبوع الثانى:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي لمدة ساعه 3 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما فيه
رقم المتسابقة: 37
الإسم: دلوعة.فلسطين
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الاسبوع الاول :57.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:.56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لمرة واحدة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ما التزمت "يمكن الضروف اقوى مني او انا مستسلمة الها" بس الاسبوع الجاي ان شاء الله النتيجة غير
يا رب ان شاء الله
رقم المتسابقه :18
رقم النتيجه : الثانيه
الاسم : فرشة اسنان
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة: 65
الوزن بعد الاسبوع الاول : 62,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 63
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادويه : فيتامين منوعه
هل مارستي الرياضه :في النادي الاوربترك والسير واجهزة البطن واليدين والرجلين والدرج والدراجه
نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف مع شوية تخبيص
اي ملاحظات على الاسبوع : زاد وزني رغم اني اسوي رياضه وحمامات السونا للاسف مافادت بس كثير قالولي مبين على جسمي النحف من فوق والبطن نصها راح حتى المدربة قالت لي مع الاجهزة والرياضه ماراح يبين النحف على الميزان قد ماراح يبين عليك
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:نوني القمر
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الأسبوع الأول:63,6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:67
الإسم:stars flooar
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الأسبوع الأول:58.8
الوزن بعد الإسبوع الثاني:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص مزبوط لدرجة اني نسيت الرجيم
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
انشاء اللله الاتزم
رقم النتيجة (الثانية )
رقم المتسابقة:74
الإسم:**طيووبه**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:59.5
الوزن بعد الأسبوع الاول :57
الوزن بعد الإسبوع الثاني:55
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أول الاسبوع رجيم وبعدين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي ونط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر ومراميه وبعد كل وجبه اشرب مويه وخل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لابوجد سوى نقصان الوزن
الاسم: nevena
رقم المتسابقه:6
الوزن قبل المسابقه: 67كم
الوزن الان: 66 كم
الطول: 163سم
الرجيم المتبع : تخفيف
الرياضه: ايروبك لمده ساعه 3 مرات بالاسبوع
الاعشاب: كمون +ليمون علي غيار الريق+قرفه وزنجبل 3 مرات باليوم قبل الاكل
الملاحظه : الوزن ينزل بصعوبه مع اني مخففه بالاكل وكثيره الحركه في شغل البيت
رقم المتسابقه (26)
الاسبوع الثاني
الاسم رومنسيه ومنسيه
الطول 165
الوزن قبل المسابقه 67
الوزن بعد الاسبوع الثاني تتوقعون كم صار (65)
واخير حلم وحققته بفضل الله ثم بفضل اختي بنت الكويت التي شجعتنا بمثل هذه المجموعات
واشكر جميع اخواتي الاتي شجعنني في جميع المجموعة الاني مررت بها كلهاخخخخخخخخخخخخخخ
الاني كنت في المجموعه 3 وكان وزني 84 والحين 65
الرجيم الي تبعته تخفيف في الاكل مع صوم الايام البيض والخميس ولاثنين
مع الرياضه والمشي ثلاث مرات في الاسبوع
الاعشاب شاهي اخضر
الملاحظة --------- احمد الله وشكره علي فضله
رقم المتسابقة:13
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الاول:69.6
الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف +تخبيصفى الاجازه
هل مارستي الرياضة؟ مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟احيانا فيتامين a&c
أي ملاحظات على الإسبوع .... ما فيش عزيمه ولا اراده
الله المستعان فى الاسبوع القادم
رقم المتسابقه ..25
الإسم:اميرة القوافي
الطول..165
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الإسبوع الاول:63
الوزن بعد الإسبوع الثانى :61ونص
.نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغيت وجبة العشا
هل مارستي الرياضة؟ في هذا الاسبوع لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... لا احس اني ارتحت من دوخة الريجيم
وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن
رقم المتسابقة: 16
الإسم: ::: مرح :::
الطول:154 سم
الوزن قبل المسابقة: 69.5 كجم
الوزن بعد الإسبوع الاول: 68 كجم
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 67 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعه في هذه الفترة: من السبت إلى الخميس رجيم دشتي + تخبيص الخميس + الجمعة والسبت رجيم التمر واللبن مع إضافات من عندي
هل مارستي الرياضة؟ مشي، قفز، تمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع الميرامية والنعناع أحياناً - بابونج يانسون - أعشاب صينية للتخسيس - زعتر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الأسبوع؟ الحمدلله على كل حال تمنيت أنزل أكثر قاهرني وزني نفسي أشوف الخمسينات قريب يااااااااااااااااااااااااااارب بصحة وعااااااااااااااافية
رقم المتسابقه :48
رقم النتيجه : الاولي
الاسم : الامومه
الطول : 153
الوزن قبل المسابقة: 59.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 59
هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر
هل استخدمتي ادويه : لا
هل مارستي الرياضه : نص ساعه على الاوربت ترك
نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف
اي ملاحظات على الاسبوع : هذا الاسبوع لخبط شوي في الدايت ماتبعت رجيم السوائل بس ان شاء الله الااسبوع ده امشي على رجيم السوائل
رقم المتسابقة21)
الاسم :nanoo99
الطول:160
الوز نقبل المسابقه: 67.40
الوزن بعد الاسبوع الاول: 67.20
الوزن بعد الاسبوع الثانى:67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والغاء العشاء
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت كالعاده
انا خلاص زهقت جدااااااااااااااااااااااا من ثابت الوزن
يااااااااااااااارب
ومش عارفه اعمل ايه؟؟؟؟
رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما ..
رقم المتسابقة: 43
الإسم: بنفسجيه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما ..
رقم المتسابقة (60)
الاسم :دايت نت
الطول:155
الوز ن قبل المسابقه:68
الوزن بعد الاسبوع الاول: 68
الوزن بعد الاسبوع الثانى:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:هيكاري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أتبع اي رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال
شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:7
الإسم:هيكاري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:62.5
الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لم أتبع اي رجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال
شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا
رقم المتسابقة:12
الإسم: إحداهن
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الاول:68.4
الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبييييييييص مع ريجيم اسمه كل ولا يهمك
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر مع زنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... الله لا يوريكم الفجعة اللي عندي
الله يستر ويعينني اوصل 65 عشان يروح كابوس السبعين
رقم المتسابقة61
الاسم :ليالي الإمارات
الطول:152
الوزن قبل المسابقه: 66
الوزن بعد الاسبوع الاول: 63
الوزن بعد الاسبوع الثانى:62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ المشي على السير الكهربائي ساعة مع تمارين للبطن واليدين لمدة نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
رقم المتسابقة (4)
الاسم :أوسكار
الطول:153
الوز ن قبل المسابقه:65.5
الوزن بعد الاسبوع الاول: 64
الوزن بعد الاسبوع الثانى:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي لمدة ساعه 3 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما فيه
رقم المتسابقة: 37
الإسم: دلوعة.فلسطين
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الاسبوع الاول :57.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:.56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لمرة واحدة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ما التزمت "يمكن الضروف اقوى مني او انا مستسلمة الها" بس الاسبوع الجاي ان شاء الله النتيجة غير
يا رب ان شاء الله
رقم المتسابقه :18
رقم النتيجه : الثانيه
الاسم : فرشة اسنان
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة: 65
الوزن بعد الاسبوع الاول : 62,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 63
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادويه : فيتامين منوعه
هل مارستي الرياضه :في النادي الاوربترك والسير واجهزة البطن واليدين والرجلين والدرج والدراجه
نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف مع شوية تخبيص
اي ملاحظات على الاسبوع : زاد وزني رغم اني اسوي رياضه وحمامات السونا للاسف مافادت بس كثير قالولي مبين على جسمي النحف من فوق والبطن نصها راح حتى المدربة قالت لي مع الاجهزة والرياضه ماراح يبين النحف على الميزان قد ماراح يبين عليك
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:14
الإسم:نوني القمر
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:63
الوزن بعد الأسبوع الأول:63,6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:67
الإسم:stars flooar
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الأسبوع الأول:58.8
الوزن بعد الإسبوع الثاني:60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص مزبوط لدرجة اني نسيت الرجيم
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
انشاء اللله الاتزم
رقم النتيجة (الثانية )
رقم المتسابقة:74
الإسم:**طيووبه**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:59.5
الوزن بعد الأسبوع الاول :57
الوزن بعد الإسبوع الثاني:55
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أول الاسبوع رجيم وبعدين تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي ونط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر ومراميه وبعد كل وجبه اشرب مويه وخل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لابوجد سوى نقصان الوزن
الاسم: nevena
رقم المتسابقه:6
الوزن قبل المسابقه: 67كم
الوزن الان: 66 كم
الطول: 163سم
الرجيم المتبع : تخفيف
الرياضه: ايروبك لمده ساعه 3 مرات بالاسبوع
الاعشاب: كمون +ليمون علي غيار الريق+قرفه وزنجبل 3 مرات باليوم قبل الاكل
الملاحظه : الوزن ينزل بصعوبه مع اني مخففه بالاكل وكثيره الحركه في شغل البيت
المجموعة الاولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقه (26) الاسبوع الثاني الاسم رومنسيه ومنسيه الطول 165 الوزن قبل المسابقه 67 الوزن بعد الاسبوع الثاني تتوقعون كم صار (65) واخير حلم وحققته بفضل الله ثم بفضل اختي بنت الكويت التي شجعتنا بمثل هذه المجموعات واشكر جميع اخواتي الاتي شجعنني في جميع المجموعة الاني مررت بها كلهاخخخخخخخخخخخخخخ الاني كنت في المجموعه 3 وكان وزني 84 والحين 65 الرجيم الي تبعته تخفيف في الاكل مع صوم الايام البيض والخميس ولاثنين مع الرياضه والمشي ثلاث مرات في الاسبوع الاعشاب شاهي اخضر الملاحظة --------- احمد الله وشكره علي فضله رقم المتسابقة:13 الإسم:nanooo الطول:160 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الاول:69.6 الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف +تخبيصفى الاجازه هل مارستي الرياضة؟ مشى هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟احيانا فيتامين a&c أي ملاحظات على الإسبوع .... ما فيش عزيمه ولا اراده الله المستعان فى الاسبوع القادم رقم المتسابقه ..25 الإسم:اميرة القوافي الطول..165 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع الاول:63 الوزن بعد الإسبوع الثانى :61ونص .نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الغيت وجبة العشا هل مارستي الرياضة؟ في هذا الاسبوع لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... لا احس اني ارتحت من دوخة الريجيم وان شاء الله الاسبوع الجاي احسن رقم المتسابقة: 16 الإسم: ::: مرح ::: الطول:154 سم الوزن قبل المسابقة: 69.5 كجم الوزن بعد الإسبوع الاول: 68 كجم الوزن بعد الإسبوع الثاني: 67 كجم نوع الرجيم الذي تم اتباعه في هذه الفترة: من السبت إلى الخميس رجيم دشتي + تخبيص الخميس + الجمعة والسبت رجيم التمر واللبن مع إضافات من عندي هل مارستي الرياضة؟ مشي، قفز، تمارين بطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع الميرامية والنعناع أحياناً - بابونج يانسون - أعشاب صينية للتخسيس - زعتر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات أي ملاحظات على الأسبوع؟ الحمدلله على كل حال تمنيت أنزل أكثر قاهرني وزني نفسي أشوف الخمسينات قريب يااااااااااااااااااااااااااارب بصحة وعااااااااااااااافية رقم المتسابقه :48 رقم النتيجه : الاولي الاسم : الامومه الطول : 153 الوزن قبل المسابقة: 59.5 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 59 هل استخدمتي اعشاب : شاي اخضر هل استخدمتي ادويه : لا هل مارستي الرياضه : نص ساعه على الاوربت ترك نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف اي ملاحظات على الاسبوع : هذا الاسبوع لخبط شوي في الدايت ماتبعت رجيم السوائل بس ان شاء الله الااسبوع ده امشي على رجيم السوائل رقم المتسابقة21) الاسم :nanoo99 الطول:160 الوز نقبل المسابقه: 67.40 الوزن بعد الاسبوع الاول: 67.20 الوزن بعد الاسبوع الثانى:67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والغاء العشاء هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: شغل البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاااااااااااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لااااااااااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت كالعاده انا خلاص زهقت جدااااااااااااااااااااااا من ثابت الوزن يااااااااااااااارب ومش عارفه اعمل ايه؟؟؟؟ رقم المتسابقة: 43 الإسم: بنفسجيه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما .. رقم المتسابقة: 43 الإسم: بنفسجيه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الاسبوع الاول :62.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص فوق اللزوم للاسف بعد العشاء هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرتين باليوم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه خبصت تخبيص الاسبوع كله .. وان شاء الاسبوع الثالث رح يكون العكس تماما .. رقم المتسابقة (60) الاسم :دايت نت الطول:155 الوز ن قبل المسابقه:68 الوزن بعد الاسبوع الاول: 68 الوزن بعد الاسبوع الثانى:68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ثابت رقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:7 الإسم:هيكاري الطول:164 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع اي رجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا رقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:7 الإسم:هيكاري الطول:164 الوزن قبل المسابقة:62.5 الوزن بعد الأسبوع الأول:61.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لم أتبع اي رجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم ،الاوربتراك لمدة نص ساعة ثلاث مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال شكل الزيادة كانت بسبب صلصة الصويا رقم المتسابقة:12 الإسم: إحداهن الطول:165 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الاول:68.4 الوزن بعد الإسبوع الثانى :68.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبييييييييص مع ريجيم اسمه كل ولا يهمك هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاى اخضر مع زنزبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... الله لا يوريكم الفجعة اللي عندي الله يستر ويعينني اوصل 65 عشان يروح كابوس السبعين رقم المتسابقة61 الاسم :ليالي الإمارات الطول:152 الوزن قبل المسابقه: 66 الوزن بعد الاسبوع الاول: 63 الوزن بعد الاسبوع الثانى:62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السعرات هل مارستي الرياضة؟ المشي على السير الكهربائي ساعة مع تمارين للبطن واليدين لمدة نص ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا رقم المتسابقة (4) الاسم :أوسكار الطول:153 الوز ن قبل المسابقه:65.5 الوزن بعد الاسبوع الاول: 64 الوزن بعد الاسبوع الثانى:63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي لمدة ساعه 3 مرات في الأسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما فيه رقم المتسابقة: 37 الإسم: دلوعة.فلسطين الطول:163 الوزن قبل المسابقة:58 الوزن بعد الاسبوع الاول :57.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:.56 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لمرة واحدة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ما التزمت "يمكن الضروف اقوى مني او انا مستسلمة الها" بس الاسبوع الجاي ان شاء الله النتيجة غير يا رب ان شاء الله رقم المتسابقه :18 رقم النتيجه : الثانيه الاسم : فرشة اسنان الطول : 160 الوزن قبل المسابقة: 65 الوزن بعد الاسبوع الاول : 62,5 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 63 هل استخدمتي اعشاب : لا هل استخدمتي ادويه : فيتامين منوعه هل مارستي الرياضه :في النادي الاوربترك والسير واجهزة البطن واليدين والرجلين والدرج والدراجه نوع الرجيم الذي تم تباعه : تخفيف مع شوية تخبيص اي ملاحظات على الاسبوع : زاد وزني رغم اني اسوي رياضه وحمامات السونا للاسف مافادت بس كثير قالولي مبين على جسمي النحف من فوق والبطن نصها راح حتى المدربة قالت لي مع الاجهزة والرياضه ماراح يبين النحف على الميزان قد ماراح يبين عليك رقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:14 الإسم:نوني القمر الطول:151 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الأسبوع الأول:63,6 الوزن بعد الإسبوع الثاني:62,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال رقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:67 الإسم:stars flooar الطول:159 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الأسبوع الأول:58.8 الوزن بعد الإسبوع الثاني:60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع تخبيص مزبوط لدرجة اني نسيت الرجيم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال انشاء اللله الاتزم رقم النتيجة (الثانية ) رقم المتسابقة:74 الإسم:**طيووبه** الطول:159 الوزن قبل المسابقة:59.5 الوزن بعد الأسبوع الاول :57 الوزن بعد الإسبوع الثاني:55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أول الاسبوع رجيم وبعدين تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي ونط الحبل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر ومراميه وبعد كل وجبه اشرب مويه وخل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لابوجد سوى نقصان الوزن الاسم: nevena رقم المتسابقه:6 الوزن قبل المسابقه: 67كم الوزن الان: 66 كم الطول: 163سم الرجيم المتبع : تخفيف الرياضه: ايروبك لمده ساعه 3 مرات بالاسبوع الاعشاب: كمون +ليمون علي غيار الريق+قرفه وزنجبل 3 مرات باليوم قبل الاكل الملاحظه : الوزن ينزل بصعوبه مع اني مخففه بالاكل وكثيره الحركه في شغل البيتالمجموعة الاولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقه (26) الاسبوع الثاني الاسم رومنسيه ومنسيه...
المجموعة الثانية - الأسبوع الثاني
اسم المتسابقه:مريم جوردي (ام فيصل)
رقم المتسابقه:3
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:74,5
الوزن الاسبوع الاول:73,9
الوزن الاسبوع الثاني:72,6
الرجيم:تخفيف
الياضه:لا
الاعشاب:لا
الادويه:لا
الملاحظات:الحمدلله تقريبا صرت انزل كيلو بالاسبوع
رقم المتسابقة:4
الإسم:مملوحة فوشئ
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكورن فليكس
هل مارستي الرياضة؟ مشى + سيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر + شاى جامو + ليمون مع ماء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سنتروم فتمينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جتنى الدوره فا مالعبت رياضة 2 اايام
رقم المتسابقة:6
الإسم:نوف600
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.6ماشاء الله لاقوة لابالله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ايام رجيم التمر وايام تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاي الاخضر وقشر القهوه مع زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول ماكان مثل الاسبوع اللي فات صعب نزول الاسبوع هذا لكن الحمد لله راضيه والله يوصلنا الستين
رقم المتسابقة:8
الإسم:umothman
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثالث:69،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حساب السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جوووووووووع شديد
رقم المتسابقة:10
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الأسبوع الأول 73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ ولا شيء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ..يومين معاي دوخة ..
وأبوي يقول لأمي بنتك لاتسوي رجيم .. ما عليك منها
ووزني ما ينزل الإ برياضة ,, وأنا مكسلة على الآخر
رقم المتسابقة:11
الإسم:ساره الريم
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال اسبوعين ثابت الوزن
رقم المتسابقة:12
الإسم:رنودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.1 كان في وسط الاسبوع 77.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون والليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله بديت احس بنفسي
رقم المتسابقة:15
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الأول:72,8
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 72,8
كنت مسافرة وثبت وزني
رقم المتسابقة:20
الإسم:wewe1234
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73،6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مرة تخفيف مرة تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مانزلت وايد والوزن بين 74ونص و73ونص ومادري منو الصح ووزنت وانا صايمه
22- الإسم: (فتوتشيني)
الطول: 162
الوزن قبل المسابقه: 71
الوزن الحالي:69 مشاء الله لا قوة الا با الله
الرجيم :ملخبط مره تخفيف على دشتي
الاعشاب:شاهي اخضر&ليمون وزنجبيل
الحمد لله اسبوعين 2كيلو بس انا نزولي اصلا صعب مررررهم مع اني بسوي رياضه كل يوم نصف ساعه.
رقم المتسابقة:26
الإسم:جوري
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلا ل هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لاااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس الم بمعدتي
رقم النتيجه 2
الوزن بعد الاسبوع الثالث 72.1
نوع الرجيم تخفيف واخر 3 ايام تخبيص حاد
الرياضه لااا
الاسم رهـــــــــا>>>
رقم النتيجه00(2)
رقم المتسابقه00(28)
الوزن بالاسبوع الثاني74
الرجيم المتبع\تخفيف ولاكن للاسف الوزن ثابت
رقم المتسابقة :31
نونا المزيونة
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 73 (زاد كيلو)
النظام : بدون نظام خرابيط من عندي
رقم المتسابقة:32
الإسم:كرماله
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: مو متذكرة اظن 78 بس وقت التسجيل كان 79 وأكثر
الوزن بعد الإسبوع الأول: 76.9
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77.7 مع انه وصل خلال السبوع الى 75.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا :cry:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ مرة او مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مرة خل التفاح وتعبني كتيير
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله، كل يوم اقول ابدا اليوم ومش مقررة شو اعمل،
رقم المتسابقة:35
الإسم:سكر الكويت
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص بتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ ................
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ...................
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..................
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كانت نفسيتي داون وإن شااء الله هذا الاسبوع اعوض
رقم المتسابقة:38
الإسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاي الاخضر وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟!!!!!!!!!!!
رقم المتسابقة:42
الإسم:رشيقه بعد شهرين
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للاسف كله تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للاسف نسيت هدفي هالاسبوع بس ماراح ايأس
رقم المتسابقة: ( 44 )
الاسم: ام الامير علي
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 77
الوزن بعد الاسبوع التاني : 74.800
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ سعرات حرارية
هل مارستي رياضة:نعم جهاز الاوربت تراك لمدة ساعة يومية
هل استخدمتي نوع اعشاب: لا
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: الحمد الله على كل حال مانزلت بس ان شاء الله الاسبوع القادم تكون مرضية
من باكر راح اصوم لمدة اسبوعين وان شاء الله تتغير النتيجة
بس اللي ملا حظت على جسمي بدا ينشد وأخذت مقاس اصغر من المقاس اللي البسة 18من الى 16
اسم المتسابقه :Gigi3
رقم المتسابقه:47
الطول:165
الوزن قبل المسابقه:74
الوزن الاسبوع الاول:73.5
الوزن الاسبوع الثاني:73
الرجيم:تخفيف
الرياضه:مشى نصف ساعه يوم و يوم ترك
الاعشاب:لا
الادويه:لا
الملاحظات:مستمره على خلطة الجنزبيل للبطن
رقم المتسابقة:48
الاسم: دلال الجميلة
الوزن قبل المسابقة : 72
الوزن الاسبوع الأول :71.9
الوزن الاسبوع الثاني : 69.5
رياضة؟ لم اعمل رياضة
الاعشاب ؟ اشرب اعشاب
أدوية ؟ لا
ملاحظة على الاسبوع ؟ انا حيل فرحانه على النزول واشكر الدكتور الي عطاني ياه لانه غير متعب بس اول يوم كنت جوعاته
رقم المتسابقة : 51
الإسم: ميــّـــــاس
الطول :154
الوزن قبل المسابقة : 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني 71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ؟ اول ثلاث ايام ما كان في نظام .. كله خرابيط.. وبعدين يومين ونص سوائل .. ويوم ونص مافي نظام ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : . أبداً .. ولا شي ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : نعم .. 3 أيام يمكن شربت خلطة الزنجبيل والكمون والشاي الأخضر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا ..
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟؟ الحمدلله .. النزول زين ..
رقم المتسابقة:57
الإسم:
8لمسة حنان*
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:73.5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:72,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟يارب ينزل الاسبوع الجاي
رقم المتسابقه00(62)
الوزن بالاسبوع الثاني\74.5
الرجيم المتبع\تخبيص
اي ملاحظه\
جدا حزينه انا وزني زاد زوجي كا ن موجود وانواع البلع وهو ما شاء الله عليه مسوي تخفيف ونزل وزنه وانا الظاهر اخذته0000000وان شاء الله اني التزم بالرجيم لان التخفيف معد ينفع ابدا000
ما بقى شيء على رمضان وانا جالسه اتدربه فب البيت
رقم المتسابقه : 66
الاسم : انت يالله حسبي
الطول : 158
الوزن : 75
الرجيم : تخفيف
ملاحظاتك :انا وزني صعب ينزل مرة مرة (( سويت رجيم لمدة 2 شهر واسبوووع ونزلت 6 كيلو فقط آآآآآآآآآآآهــ الحمد لله على كل حااال
رقم المتسابقة:71
الإسم:7elwa
الطول:162
الوزن قبل المسابقة: 76
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ مو واااايد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله
رقم المتسابقة:72
الإسم: عطر منعش
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الاسبوع الأول : 73.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف الوجبات ..وشرب الماء قبل الوجبه ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي مع زياده المده في بعض الايام من ربع أو ثلث ساعه الى
نصف ساعه .. تمارين جورج كروز 8 دقائق في الصباح للبطن ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
ملعقه كبيره خل التفاح مع كوب ماء بارد قبل الغداء ...
و كوب شاي أخضر بعد الغداء بساعه ...
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رغم زياده مده المشي ..لم ينخفض وزني بالمقدار الذي كنت متوقعته
بسبب : التخبيص يومين بالاسبوع بسبب العزائم ..
وبسبب أكل الشكولاته بعض الاحيان اعتقد بسبب قرب موعد الدوره..
رقم المتسابقة:73
الإسم:مها البوادي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟خاص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة:74
الإسم:ميمو4
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ تمارين ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قرفه وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا ....ماتوقعت وزني ينزل هذا الاسبوع بسبب الدوره وانتم بكرامه بس يمكن عرفت السر انه الاسبوع هذا ماشربت نسكافيه مع الحليب ماشاء الله -2 ك
الأسم : ~جروح تنزف~
رقم المتسابقة : 75
الوزن قبل المسابقة : 71
الوزن بعد الأسبوع الأول : 69
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 69
الرجيم المتبع : تخبيص بدون رجيم
الرياضة : 3 أيام مشي نص ساعة فقط بعدها مرضت
الأدوية : لايوجد
الأعشاب : شاي أخضر بالليمون + منقوع الليمون والكمون
وهذا الأسبوع بإذن الله حيكون أفضل
رقم المتسابقة: ( 76)
الاسم: الليل السرمدي
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الاسبوع التاني : 73,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي رياضة: لا
هل استخدمتي نوع اعشاب: احيانا الشيح
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: نزلت نص كيلو ...الحمد لله احسن من بلاش
الإسم: قصر من سكر
رقم المتسابق:77
الوزن قبل المسابقة:78
بعد الإسبوع الأول:78
بعد الإسبوع الثاني:76
رياضة : الأوربترك.. ومشي ساعة..
الأعشاب:زنجبيل+ كمون+جرفة
أدوية : لا..
ملا حظاتي: الحمد لله .. وعقبال باقي الأخوات..
رقم المتسابقة: (78)
الاسم:Nadoon
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الاسبوع التاني : 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي رياضة: نادي رياضة جميع الاشكال
هل استخدمتي نوع اعشاب: لالا
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: ما ضعفت ولا نصحت الحمد لله بسبب الدورة بس بحس بتحسن في الشكل اهم من الوزن
رقم المتسابقة:80
الإسم:ليان@@
الطول165
الوزن قبل المسابقة : 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ؟ مويا و3ايام تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : . أبداً .. ولا شي ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا ..
أي ملاحظات على الإسبوع ....
احسن من الاسبوع الي فاات بس ان شاءلله الاسبوع الجاي احسن واحسن واكون يارب نزلت عن السبعين
رقم المتسابقة:83
الإسم:بنت زمانها
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:74.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف الاكل
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه ونص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا شىء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كلوفاج عشان انظف معدتي
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟هالاسبوع بيكون نشاطي اقل لاني تعبانة من الدورة الشهرية
رقم المتسابقة:: 84
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 73
الوزن بعد الاسبوع الاول: 72
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها دراجه بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على مانزل وزني عشان دورتي قربت ان شاءالله الاسبوع الجاي ينزل وزني
اسم المتسابقه:مريم جوردي (ام فيصل)
رقم المتسابقه:3
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:74,5
الوزن الاسبوع الاول:73,9
الوزن الاسبوع الثاني:72,6
الرجيم:تخفيف
الياضه:لا
الاعشاب:لا
الادويه:لا
الملاحظات:الحمدلله تقريبا صرت انزل كيلو بالاسبوع
رقم المتسابقة:4
الإسم:مملوحة فوشئ
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكورن فليكس
هل مارستي الرياضة؟ مشى + سيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر + شاى جامو + ليمون مع ماء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سنتروم فتمينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جتنى الدوره فا مالعبت رياضة 2 اايام
رقم المتسابقة:6
الإسم:نوف600
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.6ماشاء الله لاقوة لابالله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ايام رجيم التمر وايام تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاي الاخضر وقشر القهوه مع زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النزول ماكان مثل الاسبوع اللي فات صعب نزول الاسبوع هذا لكن الحمد لله راضيه والله يوصلنا الستين
رقم المتسابقة:8
الإسم:umothman
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثالث:69،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حساب السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جوووووووووع شديد
رقم المتسابقة:10
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الأسبوع الأول 73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ ولا شيء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ..يومين معاي دوخة ..
وأبوي يقول لأمي بنتك لاتسوي رجيم .. ما عليك منها
ووزني ما ينزل الإ برياضة ,, وأنا مكسلة على الآخر
رقم المتسابقة:11
الإسم:ساره الريم
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال اسبوعين ثابت الوزن
رقم المتسابقة:12
الإسم:رنودة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.1 كان في وسط الاسبوع 77.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الكمون والليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله بديت احس بنفسي
رقم المتسابقة:15
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الأول:72,8
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 72,8
كنت مسافرة وثبت وزني
رقم المتسابقة:20
الإسم:wewe1234
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73،6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مرة تخفيف مرة تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مانزلت وايد والوزن بين 74ونص و73ونص ومادري منو الصح ووزنت وانا صايمه
22- الإسم: (فتوتشيني)
الطول: 162
الوزن قبل المسابقه: 71
الوزن الحالي:69 مشاء الله لا قوة الا با الله
الرجيم :ملخبط مره تخفيف على دشتي
الاعشاب:شاهي اخضر&ليمون وزنجبيل
الحمد لله اسبوعين 2كيلو بس انا نزولي اصلا صعب مررررهم مع اني بسوي رياضه كل يوم نصف ساعه.
رقم المتسابقة:26
الإسم:جوري
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلا ل هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لاااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس الم بمعدتي
رقم النتيجه 2
الوزن بعد الاسبوع الثالث 72.1
نوع الرجيم تخفيف واخر 3 ايام تخبيص حاد
الرياضه لااا
الاسم رهـــــــــا>>>
رقم النتيجه00(2)
رقم المتسابقه00(28)
الوزن بالاسبوع الثاني74
الرجيم المتبع\تخفيف ولاكن للاسف الوزن ثابت
رقم المتسابقة :31
نونا المزيونة
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 73 (زاد كيلو)
النظام : بدون نظام خرابيط من عندي
رقم المتسابقة:32
الإسم:كرماله
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: مو متذكرة اظن 78 بس وقت التسجيل كان 79 وأكثر
الوزن بعد الإسبوع الأول: 76.9
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77.7 مع انه وصل خلال السبوع الى 75.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ لا :cry:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ مرة او مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مرة خل التفاح وتعبني كتيير
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله، كل يوم اقول ابدا اليوم ومش مقررة شو اعمل،
رقم المتسابقة:35
الإسم:سكر الكويت
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص بتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ ................
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ...................
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ..................
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كانت نفسيتي داون وإن شااء الله هذا الاسبوع اعوض
رقم المتسابقة:38
الإسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاي الاخضر وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟!!!!!!!!!!!
رقم المتسابقة:42
الإسم:رشيقه بعد شهرين
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:80نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للاسف كله تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ للاسف نسيت هدفي هالاسبوع بس ماراح ايأس
رقم المتسابقة: ( 44 )
الاسم: ام الامير علي
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 77
الوزن بعد الاسبوع التاني : 74.800
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ سعرات حرارية
هل مارستي رياضة:نعم جهاز الاوربت تراك لمدة ساعة يومية
هل استخدمتي نوع اعشاب: لا
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: الحمد الله على كل حال مانزلت بس ان شاء الله الاسبوع القادم تكون مرضية
من باكر راح اصوم لمدة اسبوعين وان شاء الله تتغير النتيجة
بس اللي ملا حظت على جسمي بدا ينشد وأخذت مقاس اصغر من المقاس اللي البسة 18من الى 16
اسم المتسابقه :Gigi3
رقم المتسابقه:47
الطول:165
الوزن قبل المسابقه:74
الوزن الاسبوع الاول:73.5
الوزن الاسبوع الثاني:73
الرجيم:تخفيف
الرياضه:مشى نصف ساعه يوم و يوم ترك
الاعشاب:لا
الادويه:لا
الملاحظات:مستمره على خلطة الجنزبيل للبطن
رقم المتسابقة:48
الاسم: دلال الجميلة
الوزن قبل المسابقة : 72
الوزن الاسبوع الأول :71.9
الوزن الاسبوع الثاني : 69.5
رياضة؟ لم اعمل رياضة
الاعشاب ؟ اشرب اعشاب
أدوية ؟ لا
ملاحظة على الاسبوع ؟ انا حيل فرحانه على النزول واشكر الدكتور الي عطاني ياه لانه غير متعب بس اول يوم كنت جوعاته
رقم المتسابقة : 51
الإسم: ميــّـــــاس
الطول :154
الوزن قبل المسابقة : 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني 71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ؟ اول ثلاث ايام ما كان في نظام .. كله خرابيط.. وبعدين يومين ونص سوائل .. ويوم ونص مافي نظام ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : . أبداً .. ولا شي ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : نعم .. 3 أيام يمكن شربت خلطة الزنجبيل والكمون والشاي الأخضر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا ..
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟؟ الحمدلله .. النزول زين ..
رقم المتسابقة:57
الإسم:
8لمسة حنان*
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:73.5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:72,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟يارب ينزل الاسبوع الجاي
رقم المتسابقه00(62)
الوزن بالاسبوع الثاني\74.5
الرجيم المتبع\تخبيص
اي ملاحظه\
جدا حزينه انا وزني زاد زوجي كا ن موجود وانواع البلع وهو ما شاء الله عليه مسوي تخفيف ونزل وزنه وانا الظاهر اخذته0000000وان شاء الله اني التزم بالرجيم لان التخفيف معد ينفع ابدا000
ما بقى شيء على رمضان وانا جالسه اتدربه فب البيت
رقم المتسابقه : 66
الاسم : انت يالله حسبي
الطول : 158
الوزن : 75
الرجيم : تخفيف
ملاحظاتك :انا وزني صعب ينزل مرة مرة (( سويت رجيم لمدة 2 شهر واسبوووع ونزلت 6 كيلو فقط آآآآآآآآآآآهــ الحمد لله على كل حااال
رقم المتسابقة:71
الإسم:7elwa
الطول:162
الوزن قبل المسابقة: 76
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ مو واااايد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله
رقم المتسابقة:72
الإسم: عطر منعش
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الاسبوع الأول : 73.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف الوجبات ..وشرب الماء قبل الوجبه ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي مع زياده المده في بعض الايام من ربع أو ثلث ساعه الى
نصف ساعه .. تمارين جورج كروز 8 دقائق في الصباح للبطن ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
ملعقه كبيره خل التفاح مع كوب ماء بارد قبل الغداء ...
و كوب شاي أخضر بعد الغداء بساعه ...
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ...
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رغم زياده مده المشي ..لم ينخفض وزني بالمقدار الذي كنت متوقعته
بسبب : التخبيص يومين بالاسبوع بسبب العزائم ..
وبسبب أكل الشكولاته بعض الاحيان اعتقد بسبب قرب موعد الدوره..
رقم المتسابقة:73
الإسم:مها البوادي
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟خاص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة:74
الإسم:ميمو4
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ تمارين ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قرفه وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والحمد لله
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا ....ماتوقعت وزني ينزل هذا الاسبوع بسبب الدوره وانتم بكرامه بس يمكن عرفت السر انه الاسبوع هذا ماشربت نسكافيه مع الحليب ماشاء الله -2 ك
الأسم : ~جروح تنزف~
رقم المتسابقة : 75
الوزن قبل المسابقة : 71
الوزن بعد الأسبوع الأول : 69
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 69
الرجيم المتبع : تخبيص بدون رجيم
الرياضة : 3 أيام مشي نص ساعة فقط بعدها مرضت
الأدوية : لايوجد
الأعشاب : شاي أخضر بالليمون + منقوع الليمون والكمون
وهذا الأسبوع بإذن الله حيكون أفضل
رقم المتسابقة: ( 76)
الاسم: الليل السرمدي
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الاسبوع التاني : 73,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي رياضة: لا
هل استخدمتي نوع اعشاب: احيانا الشيح
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: نزلت نص كيلو ...الحمد لله احسن من بلاش
الإسم: قصر من سكر
رقم المتسابق:77
الوزن قبل المسابقة:78
بعد الإسبوع الأول:78
بعد الإسبوع الثاني:76
رياضة : الأوربترك.. ومشي ساعة..
الأعشاب:زنجبيل+ كمون+جرفة
أدوية : لا..
ملا حظاتي: الحمد لله .. وعقبال باقي الأخوات..
رقم المتسابقة: (78)
الاسم:Nadoon
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الاسبوع التاني : 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي رياضة: نادي رياضة جميع الاشكال
هل استخدمتي نوع اعشاب: لالا
نوع ادوية: لالا
اي ملاحظات على الاسبوع: ما ضعفت ولا نصحت الحمد لله بسبب الدورة بس بحس بتحسن في الشكل اهم من الوزن
رقم المتسابقة:80
الإسم:ليان@@
الطول165
الوزن قبل المسابقة : 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني 74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ؟ مويا و3ايام تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : . أبداً .. ولا شي ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا ..
أي ملاحظات على الإسبوع ....
احسن من الاسبوع الي فاات بس ان شاءلله الاسبوع الجاي احسن واحسن واكون يارب نزلت عن السبعين
رقم المتسابقة:83
الإسم:بنت زمانها
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:74.6
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف الاكل
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه ونص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا شىء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كلوفاج عشان انظف معدتي
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟هالاسبوع بيكون نشاطي اقل لاني تعبانة من الدورة الشهرية
رقم المتسابقة:: 84
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 73
الوزن بعد الاسبوع الاول: 72
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها دراجه بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على مانزل وزني عشان دورتي قربت ان شاءالله الاسبوع الجاي ينزل وزني
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:3
الإسم:مريم جوردي(ام فيصل)
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:74,8
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف بس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااوربترك مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زعتر ورق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الإسبوعالحمدلله نزلت وماثرت علي الدوره
رقم المتسابقة:4
الإسم:مملوحة فوشى
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الاول:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول ثلاث ايام زبادى و بعديين رجييم عذارى
هل مارستي الرياضة؟ نعم السير الكهربائى + السيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر + ماى مع ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة:6
الإسم:نوف600
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:67.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التمر والحليب مع تخبيص ليله
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا نصف واحيانا ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لم استخدم ادويه ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
دوخه عند المشي وخمول ولكن الحمد لله رب العالمين
رقم المتسابقة:8
الإسم: umothman
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي بعض الأيام لأن أحيانا أكون تعبااانه ما أقدر
اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :: لا ::
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ :: لا ::
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ جوووع لكن متحمسسسه بقوووه
رقم المتسابقة:10
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع الأول:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص × تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رب العالمين
رقم المتسابقة: 11
الاسم:ساره الريم
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة :77
الوزن بعد الإسبوع الأول: 77
الرياضة : جهاز حق البطن + مشي
الأعشاب:لا..
رقم المتسابقة:12
الإسم:رنوده
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص و4 مرات تعشينا من المطعم
هل مارستي الرياضة؟ مشي + سباحه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
الحمدلله على كل حال
رقم المتسابقة:15
الإسم:لول
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الأول:72,8
(المفروض مثل ماهو موجود بتوقيعي71.6 بس الخميس والجمعة خبصة بالعزايم )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ شغل البيت لأني طردت الخدامة
رقم المتسابقة:20
الإسم:wewe1234
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74وشوي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مرة تخفيف مرة تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خبصت بسبب ال....اليوم موعدها وجسمي حاسته متفوخ بمنفاخ
رقم المتسابقة :22
الإسم:فتوتشيني
الطول:162
الوزن قبل المسابقه71
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي
هل مارستي الرياضة؟ النط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات انا توي باديه عشان كده مانزلت شي
رقم المتسابقة:26
الإسم:جوري
الطول:145
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلا ل هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لاااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بس الم بمعدتي
رقم المتسابقة: 27
الإسم: قمــــراي
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 76,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماسويت
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
جتني روعه يوم شفت وزني ودي اتبع رجيم لكن مو قادره ابدا ابدا كل شي ضدي بس احاول ان شاءالله
رقم المتسابقة:28
الإسم:رهـــــــــا>>>
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الاول:73و700جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل من كل شي نفسي فيه بس شوي عن نفسي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كمون وليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقه 31
الأسم:نونا المزيونة
الوزن أثناء التسجيل 70 وفي يوم بدت المسابقة 74
بعد الأسبوع الأول = 72
لا أستخدم أعشاب ولارياضة
رقم المتسابقة:35
الإسم: سكر الكويت
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كل يومين ريجيم ثاني وتخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ إن شاء الله ينزل أكثر من جذي وشد حيلي أكثر
رقم المتسابقة:36
الأسم: بسمة فرح
الوزن عند التسجيل كان 79
عند بداية المسابقة : 80
بعد الاسبوع الول 81
الرجيم مفتوح عالاخر
اعشاب طبعا قهوة القشر مع الزنجبيل ما استغني عنها
حبوب وادوية لاااااااااا
ملاحظات : بعد اذن مشرفتنا الغالية بنت الكويت بنقل نفسي للمجموعة الثالثةالاسبوع هذا وان شاء الله الاسبوع الجاي ارجع لكم وقلو امين
رقم المتسابقة: 38
الإسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن قبل المسابقة: 73
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماسويت
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
رقم المتسابقة:41
الإسم:لينا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الأول:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لارجيم
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟زياده 2 كيلو بسبب السفر
رقم المتسابقة:42
الإسم: رشيقه بعد شهرين
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + ريجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :: رياضه المشي ::
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :: لا ::
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ :: لا ::
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع الجاي ان شاء الله انزل اكثر :: كيلوين او اكثر ::
رقم المتسابقة:44
الإسم:ام الامير علي
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:74.800
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم المشي وجهاز الجري
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تم تقليص المعدة فاي آكل زيادة على المفروض اشعر بالتخمة وهذا سبب مرضي نهاية الاسبوع
رقم المتسابقة:47
الإسم:Gigi3
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الإسبوع الاول:73.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص احيانا
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اخر 3 ايام فقط اشرب ليمون و كمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بدأت من 6 ايام اعمل خلطة الجنزبيل على البطن و انام بيها للصبح
و لاحظت نزول 3سم من محيط الخصر
رقم المتسابقة: 48
الإسم:دلال الجميلة
الطول:154
الوزن قبل المسابقة: 72
الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما سويت
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ما سويت لأن الدكتور طالب مني تحاليل وبكره ابدي
رقم المتسابقة: 51
الإسم: ميــّـــــاس
الطول: 154
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الاول: 73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم فصيلة الدم O+ ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم .. مشي .. 3 مرات في الاسبوع .. 20 دقيقة فقط ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم .. شربت شاي اخضر يمكن 3 مرات او 4 .. + مرة شاي رويال ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمدلله لا ..
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله .. النزول زين .. ويا رب الاسابيع الياية ننزل اكثر ونوصل للوزن اللي نباه ..
الرقم 55..
الأسم: Jo0Jo0
الوزن قبل المشاركة 79.5
الوزن بعد الأسبوع الأول 79..
الرجيم ...كالوريز..مع تخبيـــــــــص
لا أعشاب ولا مشي ولا يحزنون..
لكن الأسبوع هاذا ..حاطه برااااسي اني انزل 3 كيـــــلو...
رقم المتسابقة:57
الإسم:*لمسة حنان*
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:73.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي ورياضة البطن احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ القادم احلى
رقم المتسابقه\63
الاسم\انسام الليل
الوزن قبل المسابقه\74ك
الوزن بعد المسابقه\73.5
الجيم المتبع\لايوجد رجيم معين تخبيص بتخبيص
الرياضه\لايوجد
اعشاب\اشرب مرميه
رقم المتسابقة:64
الإسم:SOOOOOOS
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:73.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انشاء الله الاسبوع الثاني بنزل اكثر
رقم المتسابقه : ((66 ))
الاسم : انت يالله حسبي
الطول : 158
الوزن :75
الرجيم : تخفيف وتخبيص
رقم المتسابقه : 67
الاسم : صرخه بلافم
الوزن : 79
الوزن حاليا : 76
نوع الرجيم :رجيم ما يو
الاعشاب المستخدمه : زنجبيل + ليمون + نعناع + كمون .
ادويه : لا
رياضه : احيانا السير
68- الاسم :إرادة قوية
الطول : 156
الوزن : 77 كجم
تخفيف + رياضه
ما نزل وزني ولا كيلو
اهىء اهىء
رقم المتسابقة:69
الإسم:حرم بوعلي
الطول:169
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+رياضه
هل مارستي الرياضة؟ نعم....جري على السير وسيكل وايروبيك مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ياليت اقدر ما احبها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا يوجد غير فيتامينات للشعر وفوليك اسد للدم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله لين امس الميزان ماراضي يتحرك بس من امس لليوم نزل كيلو الله استجاب دعائي
رقم المتسابقة:71
الإسم: 7elwa
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:76
الوزن بعد الإسبوع الأول:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ الرقص و الدراجة الثابتة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مكملات غذائية - فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رب العالمين و كيلو احسن من اني ازيد ..
رقم المتسابقة: 72
الإسم: عطر منعش
الطول: 159 سم
الوزن قبل المسابقة: 75 كجم
الوزن بعد الإسبوع الأول: 73.5 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الأكل وتغيير النظام الغذائي ..التخفيف من الخبز و الشاي بالحليب
(كنت مدمنه عليه مع السكر وحليب كارنيشن قليل الدسم )والسكر ..وغيرت الى الحليب خاالي الدسم
والشوكولاته بشكل خاص .. شرب الماء ( قبل ما كنت احب شرب الماء أبدا )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها...المشي على الجهاز ربع الى ثلث ساعه يوميا ..والتمرين على جهاز المنسق لعضلات البطن لكن بشكل متقطع ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..لا .لكن قبل الغدا ..ملعقه كبيره خل التفاح مع كوب ماء بارد ...
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟. في البدايه أحسست بصداع شديد ( اول يوم بس ) ثم بدأت اشعر بنشاط .و قلت رغبتي بأكل الشكولاته مع اني كنت مدمنه عليها .
رقم المتسابقة:73
الإسم:مها البوادي
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
خاص من اخصائيه التغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... لا يوجد
رقم المتسابقة:74
الإسم:ميمو4
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الاول:69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اليومين الاول رجيم السوائل بعدين تخفيف وتخبيص شوي
هل مارستي الرياضة؟ اوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا
رقم المتسابقة:75
الإسم: ~جروح تنزف~
الطول: 152سم
الوزن قبل المسابقة :71كيلو
الوزن بعد الإسبوع الأول: 69كيلو
مقدار النقص: كيلوين
الرجيم المتبع : 3 أيام رجيم الكرون فليكس والباقي تخبيص
الرياضة :لاتوجد
الأعشاب منقوع الليمون + كمون)+شاي أخضر بالليمون
وإن شاء الله الإسبوع هذا أفضل يارب
رقم المتسابقة: 76
الإسم: الليل السرمدي
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الإسبوع الأول:74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بروتيني او دشتي
هل مارستي الرياضة؟ ولا شي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشرب قشر القهوة مع الزنجبيل.واستخدمت مره شاي الرشاقه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع : الحمدلله نزلت وماثرت علي الدوره...ولا التخبيص في يومين
رقم المتسابقة: 77
الإسم: قصرمن سكر
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة :78
الوزن بعد الإسبوع الأول: 78
الرياضة : أوربترك + مشي
الأعشاب:شاي زنجبيل + قرفة + كمون +شاي أخضر..
سبب عدم النزول..هي الدورة بس نزلت بالجرامات...
الحمد لله راضية بالنتيجة.. لأني عارفة السبب..
وإن شاء الله الإسبوع هذا بعوضه...
رقم المتسابقة: 78
الاسم: Nadoon
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 74,8
الوزن بعد الاسبوع الاول: 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعه ؟
غير مقيدة برجيم وعدم اكل الخبز والنشويات والحلويات و المشروبات الغازية
هل ما رستي رياضة؟
نعم \ اشتراك في النادي ورياضة متنوعة ولعب جميع الاجهزة الحديد والجري على الجهاز والدراجة و الرقص
هل استخدمتي نوع اعشاب ؟
نعم \ شاي اخضر +زنجبيل+ينسون+نعناع+شومر
نوع ادوية؟
لا لا
اي ملاحظات على الاسبوع ؟
راضية والحمد لله و الاسبوع الجاي افضل ان شاء الله
رقم المتسابقة:80
الإسم: ليان@@
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :: لا ::
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ :: لا ::
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ متضاااايقه مره لان ماسويت ولا شي
ان شاءلله الاسبوع الجاي احسن<<<<<<كل اسبوع الاسبوع الي بعده
رقم المتسابقة:84
الإسم:عبيرو الدلوعه
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع الاول:72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل مع يومين تخبيص شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها يومين شربت شاي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ عندي عزيمه قويه وان شاءالله اوصل للوزن المطلوب
رقم المتسابقة:؟؟
الإسم: صدى الايام2
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعد الإسبوع الثاني:توني ماكملت اسبوع بس حبيت اسجل نتيجتي ع حسب التاريخ!!
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف من الاكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها--الكمون مع اليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
احسه بيطوووووووووووووووووووووووووول علي
الاسم : :jewel
الطول :163
الوزن قبل المسابقة :79
الوزن بعد الاسبوع الثاني:77
نوع الرجيم :منوع
هل مارست الرياضة مشي احيانا
الاعشاب :لا
الادوية:لا
الملاحظات لاباس بهذا مبدئيا