دكتورتنا الغالية من خلال انظمتك للبنات تكتبين ثلاث ارباع رغيف اسمر او نص رغيف اسمر هل استطيع ان استبدله بخبز الرقاق علما ان العجينة الواحدة من خبز الرقاق بحجم البيضة ويفتحوها لتصبح بقدر قرص كبير والدقيق من الدرجة الثانية هل استطيع ان اتناول قرص على الفطار وقرص الغداء او العشاء علما اني احب ان انقص من وزني 10 كغم طولي 160 وزني حاليا زاد قليلا 76 عمري 43 ليست لدي اي مشاكل صحية بالضغط والسكر والدهون الثلاثية والحمد لله قرات عن السعرات لانواع الخبز واتضح ان خبز الرقاق 17 سعرة لل 100 غم حسب علمك العجينة التي بقدر البيضة او اكبر قليلا كم وزنها حتى اقدر سعراتها اذا كان الدقيق من الدرجة الثانية الله يجازيكي خير ويوفقك دنيا واخرةدكتورتنا الغالية من خلال انظمتك للبنات تكتبين ثلاث ارباع رغيف اسمر او نص رغيف اسمر هل استطيع ان...
الد كتورة الغالية
ارجو الاجابة علي تابعت جميع الصفحات مرتين اجبتي كل البنات ولااجد رد لي
الله يوفقك اذا كنتي رديتي علي ارجوان تكتبي لي رقم الصفحة
وارجو ان تجيبي اسئلتي الجديدة
انا احب ان تناول زبدة الفول السوداني ماالمقدار الذي استطيع تناوله يوميا مع انظمتك وايضا اتناول حبات من اللوز 3-7 يوميا هل هذا يؤثر على النظام
وبعد الساعة العاشرة يجب ان اتناول فاكهة قطعة او اثنتين هل تسبب السمنة وبعد تناول الفاكهة بكم استطيع النوم
ارجوان لاتنسي ولا سؤال
انتظرك بفارغ الصبر جزيتي خيرا
مع حبي واحترامي
ارجو الاجابة علي تابعت جميع الصفحات مرتين اجبتي كل البنات ولااجد رد لي
الله يوفقك اذا كنتي رديتي علي ارجوان تكتبي لي رقم الصفحة
وارجو ان تجيبي اسئلتي الجديدة
انا احب ان تناول زبدة الفول السوداني ماالمقدار الذي استطيع تناوله يوميا مع انظمتك وايضا اتناول حبات من اللوز 3-7 يوميا هل هذا يؤثر على النظام
وبعد الساعة العاشرة يجب ان اتناول فاكهة قطعة او اثنتين هل تسبب السمنة وبعد تناول الفاكهة بكم استطيع النوم
ارجوان لاتنسي ولا سؤال
انتظرك بفارغ الصبر جزيتي خيرا
مع حبي واحترامي
استناك داكتووور وبليز جاوبيلي بخصوووص تكدس الدهون بالعضد:35:استناك داكتووور وبليز جاوبيلي بخصوووص تكدس الدهون بالعضد:35:
دكتوره مازلت استنى الاجابه
واتمنى من كل قلبي الاجابه بسرع وقت :27::27:
وتشكراااتي
واتمنى من كل قلبي الاجابه بسرع وقت :27::27:
وتشكراااتي
أنتظر ردك بفارغ الصبر..:35: لتنسي طفشت من هالجـــــــســم...:16:أنتظر ردك بفارغ الصبر..:35: لتنسي طفشت من هالجـــــــســم...:16:
يادكتوره حرام عليكي ردي علي امانه....
وحبيت أسال عن الكوفي ميت وسكر تروبيكانا
للدايت يسمنو..
أمانه أستعجلي بردك علي
الصفحة الأخيرة
زوجة أخوي تبغى نظام غذائي يناسبها هي حامل طولها 148 ووزنها قبل الحمل 61 والآن هي في الشهر الثالث ووزنها 65ونص