بنات انا بسافر بكره للرياض ان شاءالله واول مره بعد ماتزوجت وفرحانه بسفر بس اول مره اعلق ماانام والنوم اصلن ماهو في عيني جيت من مدينتي لمدينة اهلي جينا الساعه 1البارح ومانمت كنت مصدعه من السفر والنهار كله ولما دخل عيني النوم شغالة خالتي ام زوجي صحتني من غفوه مااحس اني اصلن نمت واليوم النهار كله صاحيه معني في بيتي انام قيلوله وكذا بس المره ذي معلقه انا صح فرحانه بسفره بس مولدرجه ذي اني ماانام والغريب النوم ماهو في عيني ليش ياترا
انا ليش خفت ومنزله الموضوع لان اختي الله يشافيها ويرفع ضرها فيها مرض نفسي تاخذ 10ايام او اسبوع ماتنام اخاف اصير مثلها
الي عندها كلام حلو تقوله والي بتقول كلام يخوف تحتفض فيه لنفسها لاني مراح اسامحها
وانتم سامحوني
aaassss19 @aaassss19
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مؤلمه بذكرياتي
•
لاعادي طبيعي اذا انتي شاربه منبهات مثل القهوه والشاي حاولي تهىي لك جو النوم اضاءه خافته ومكيف وأقري اذكارك وبتنامين ان شاءالله
تصير معاي انا فيه يوم أكون مواصله مثلا اخر شي البارح الساعه12ف لليل ولما احاول انام الساعه10ار12وغفيت اذا احد جا وصحاني لو نمت بس 4دقايق خلاص اصحى بعده ماعاد انام أدا ألجوء مو متهيي
لازورديه
•
ابعدي عن الشاي والقهوه
اشربي اشياء مهديه زي النعناع او كاسة لبن او موز قبل النوم يساعد ع الاسترخاء
المهم يمكن مع تعب السفر نشف النوم انا اذا تعبت يطير نومي العكس وان شالله مافيك الا العافيه
اشربي اشياء مهديه زي النعناع او كاسة لبن او موز قبل النوم يساعد ع الاسترخاء
المهم يمكن مع تعب السفر نشف النوم انا اذا تعبت يطير نومي العكس وان شالله مافيك الا العافيه
تطمني مافيك الا العافيه
هو بسبب تغيير المكان لازم يطير النوم من عينك حتى لو كنتي مواصله
واكيد التفكير والفرحه لها دور
اذا عندك حليب سخنيه واشربي كوب او اشربي يانسون او بابونج يهديك ويخليك تنامين
هو بسبب تغيير المكان لازم يطير النوم من عينك حتى لو كنتي مواصله
واكيد التفكير والفرحه لها دور
اذا عندك حليب سخنيه واشربي كوب او اشربي يانسون او بابونج يهديك ويخليك تنامين
الصفحة الأخيرة