فلسفه رووووعه وجابت نتيجه معي << وهاذا هو المهم النتيجه
اعتبري جسمك سياره <<<عاد سياره مررروه وحده
فالسياره لما تغرز بالتراب كيف تطلعونها.. لازم عوامل مساعده عشان تطلع
وهاذي صوره سياره مغرزه ..
1_ينسم الكفرات(بمعنى يفرغ الهواء من اطارات السياره)
1-بيحاول السواق يهزها قدام وراء
2_وبيخفف وزن السياره ينزلونا منها <<دايم تصير
3_يحفرون حول الكفر عشان يطلع
4_يجيبون احد يدفها
5_واخيرآ يوقفون جيب يسحبها :35:
هذي عوامل مساعده عشان تطلع السياره من التراب (مستحيييل نطلع السياره بيدنا ونحطها بعيد عن الغرازه ونكمل مشي)
ولو احد يدف السياره بدون تنسيم الكفرات ماراح تطلع الا اذا كانت العوامل مع بعض _او كانت الغرازه خفيف (يعني زي السمنه الخفيفه)
هالكلام ينطبق عليه اجسامنا الي مليانهدهون وشحوم واحنا مسكينات
غايصات بالشحوم والدهون
فلازم نتخلص من هالشحوم زي مالسياره تخلصت من الغرازه فعشان
نتخلص من الشحوم لازم عوامل مساعده ..
1_شرب الماء قبل الاكل
2_مضغ الاكل ببطئ (كولي شوي شوي محد لاحقك بعصا)
3_تخفيف مقدار الاكل الي تاكلينه باليوم
4_تمارين وحركه(سباحه,مشي ,جري ,الاوبتراك,نادي رياضي,رقص,اي حركه ونشاط)
5_شرب الماء بكثره
6_واخر حل هو العمليه :44:
فكذلك (مستحيل نطلع الشحوم بيدنا نقول خلاااص مانبي شحوم بجسمنا مسسسستحيل)<<<لو ينفع سويناها ههههههههههههههههه مانقصر
يابنات حتى الي تاكل ادويه تنحيف او اعشاب كلها عوامل مساعده للتنحيف (مو تاكلينها وتقولين مافادتني مااستفدت منها)
عشان كذا اذا سويتي وحده بدون الاخرى صعب تنحفين خلي رجيمك
برنامج متكامل شي تابع لشي واطيلي مده العوامل المساعده اذا كنتي نزول سريع مثل
زودي مده الرياضه _وكثري كثيييييييير من الماء _وخففي الاكل الى الربع وهكذا
والي ماتقدر تلزم البيت ولاتطبخ ولاتجيبون اغرض البيت فيها دهون وخرابيط فقط خضروات وفواكهه وتنحفين :39:
واتمنى ان كل الموجدات يطلعن سيارتهن آآآآآآآ أقصد ينحفوون
وترا يابنات كثير فنانات وممثلات كانوا سمان او حوامل سمنوا ثم سووا رجيم والله حتى اشكالهم تغيرت مع الرجيم وانتم اتفرجوا على الشيخ قوقل وشوفوا هنا المنتدى يمنع وضع الصور والا جبتلكم لان في جعبتي الكثر من الصور .
سي يو
