السلام عليكم بناااااااات ..:21:
بناااااااااات مين الي فصيله دمها a ونحفت على رجيم التمر والبن ...
انا ودي اتبعه ولكن في بنات يقوولو انو فصيله دمها a ما يناسبها الرجييم ..:44:
وانا فصيله دمي a سالب
وابغى اتاكد من ذي السالفه واشووووووووووف تجاربكم ..
وانا قد سمعت من دكتور انو سالفه الفصائل ذي وهم وليس له اي اساس من الصحه .. والله اني احترت ..
وكمان وشووو الرجيم الي ناسبكم ونحفكم زيييييين؟؟
............................
بنااااات لااحد يطنشني يا ويلكم :mad:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فرحه أمل @frhh_aml
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فرحه أمل
•
انا سويته 4 ايام بس مره ماناسبنى بس انا موجوب مو سالب مثلك اول شي سببلى دوخه مو طبيعيه وكسل بس ابي انام ونفخلى بطنى وفوق ذا زاد وزنى مانقص :( بقلك شي باخر رمضان كنت اكل بلفطور علبت لبن زبادى واحط معها ملعقه اكل نخاله وملعقت اكل شمر مطحون وعلى 11 باليل كنت اشرب عصير يكيوي وانناس حبيتين كيوي مع علبت عصير انناس كي دي دي وبليل اتسحر لبن برضو احيان اكل بلفطور حبه من المعجنات وبالسحور شوي من الرز يعنى 3 او 4 ملاعق لانو البن يسد نفسك وبتشربي مويه اقل شي كوبين سويته باخر رمضان ونزلت خلال اسبوع 3 كيلو بس وبدون رياضه يادوب شغل البيت والحين ماشيه على التخفيف واحاول قد ماقدر انى ماتعدا السعرات الى احتاجها بليوم الواحد بعد قريت هنا انو فصيلت دم اى من اصعب الفصايل بالنزولانا سويته 4 ايام بس مره ماناسبنى بس انا موجوب مو سالب مثلك اول شي سببلى دوخه مو طبيعيه وكسل بس...
يا خساره يعني رجيم التمر ما نفع معك ..ومشكوووره على طرح تجربتك ..
بس تعالي مين قالك انو ذي الفصيله صعب نزولها صديقيني انو اشاعات وكلام فاضي وش دخل الفصيله بسالفه الشحووم ونزول الوزن ..
انا زمان نزلت عشره كيلووو بسهوله بشهر بس بس الحيين رجعتهم:44: بس طولت حتى رجعو ..
بس تعالي مين قالك انو ذي الفصيله صعب نزولها صديقيني انو اشاعات وكلام فاضي وش دخل الفصيله بسالفه الشحووم ونزول الوزن ..
انا زمان نزلت عشره كيلووو بسهوله بشهر بس بس الحيين رجعتهم:44: بس طولت حتى رجعو ..
فرحه أمل
•
ماعليك من كلام الناس جربي وشوفي حظكماعليك من كلام الناس جربي وشوفي حظك
اجااف اتعب نفسي على الفاضي ..
الصفحة الأخيرة
اول شي سببلى دوخه مو طبيعيه وكسل بس ابي انام ونفخلى بطنى وفوق ذا زاد وزنى مانقص :(
بقلك شي باخر رمضان كنت اكل بلفطور علبت لبن زبادى واحط معها ملعقه اكل نخاله وملعقت اكل شمر مطحون
وعلى 11 باليل كنت اشرب عصير يكيوي وانناس حبيتين كيوي مع علبت عصير انناس كي دي دي
وبليل اتسحر لبن برضو
احيان اكل بلفطور حبه من المعجنات وبالسحور شوي من الرز يعنى 3 او 4 ملاعق لانو البن يسد نفسك وبتشربي مويه اقل شي كوبين
سويته باخر رمضان ونزلت خلال اسبوع 3 كيلو بس وبدون رياضه يادوب شغل البيت
والحين ماشيه على التخفيف واحاول قد ماقدر انى ماتعدا السعرات الى احتاجها بليوم الواحد
بعد قريت هنا انو فصيلت دم اى من اصعب الفصايل بالنزول