امساك مزمن - ساعدوني تكفون الله يوفقكم يارب

ردو علي الله يخليكم لا تطنشوني

خذي سن مكي نقعيه في ماء زمزم نقعيه في الصباح ثم اشربيه في للي او صبي عليه ماء مغلي اشربيه قبل انوم

فيه ملين اسمه اجيولكس ممتاز وحاولي تاكلي خضروات وسلطات وعصيرات يعني كثري من السوايل وخصوصا البرتقال على الريق مثلا اول ماتصحي خذي الملين مع حليب ساخن لانو هو مثل الحبيبات وبعدها بفتره افطري وبعدين غداك يكون خضروات مع خبز بر وسلطه وعصير وكمان العشا يكون خفيف وقبل لاتنامي خذي الاجيولكس مره ثانيه بأذن الله راح ترتاحي معليش اختي طولت عليك بس حبيت افيدك ولاتنسيني من دعائك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عضوه جديييييييييده بالمنتدى::27:
وابغى مساعدتكم يالغاليات
انا من سنتين وانا اعاني اكرمكم الله من الامساك المزمن ماخليت شي مااستخدمته بس مافي فايده
مع العلم اني الحين حامل #اول بيبي#وتعبانه حيييييييييييييل
ولكم جزييييييييييييل الشكر:):):)

الله يعينك
نفس حااااااالتي ماني لاقيه حل