السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بادخل في الموضوع دغري انا انام اكثر من ثمانيه ساعات في اليوم اعرف وحده تنام اربعه ساعات يابنات ساعدوني ابي استفيد من وقتي ابي انام اربع ساعات بس ,وجايه المدرسه وانا اخر سنه لي بالثانوي لازم اشد حيلي ومتى اصلا يمديني اذاكر ووقتي رايح بالنوم والمدرسه:( والله ادعي للتعطيني حل طريقه انظم فيها وقتي او يكون اكل فاكهه معينه او خضار او اي شئ ما احب انا اضيع وقتي:44:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نور عيونه99
•
شوفي عزيزتي يمكن بسبب فقر الدم أو نقص في التغذية أو خمول في الغدة الدرقية لازم تعرفي سبب المشكلة عشان الحل اول شي انصحك تسوي تحليل دم وتشوفي واهتمي بالتغذية المتوازنة واكل الفواكه والورقيات الخضراء والكبدة
8 ساعات زين
لكن 4 ساعات ابدا مو زين لصحتك ولعقلك وين احنا اربع ساعات
انا اذا نمت 8 ساعات ماشبعت نوم
لكن 4 ساعات ابدا مو زين لصحتك ولعقلك وين احنا اربع ساعات
انا اذا نمت 8 ساعات ماشبعت نوم
الصفحة الأخيرة